Suche
Mein Konto
Matala aerobinen kunto ei ole lasten metabolisen oireyhtymän riskitekijä
Jyväskylän yliopiston ja Itä-Suomen yliopiston yhteistyössä tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että korkea aerobinen kunto ei suojaa lapsia metaboliselta oireyhtymältä. Tutkimuksessa havaittiin myös, että kehon rasvakudoksen määrä on vääristänyt useiden aikaisempien tutkimusten tuloksia aerobisen kunnon suojaavista vaikutuksista metabolista oireyhtymää vastaan. Tutkijat havaitsivat myös, että huono aerobinen kunto ei ole aikuisten metabolisen oireyhtymän ominaisuus. Siitä huolimatta hyvä aerobinen kunto voi viitata metabolisen oireyhtymän riskitekijöiden puuttumiseen. Tutkimuksessa tarkasteltiin erityisesti, kuinka kehon koon ja koostumuksen huomioon ottaminen vaikuttaa...
Matala aerobinen kunto ei ole lasten metabolisen oireyhtymän riskitekijä
Jyväskylän yliopiston ja Itä-Suomen yliopiston yhteistyössä tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että korkea aerobinen kunto ei suojaa lapsia metaboliselta oireyhtymältä. Tutkimuksessa havaittiin myös, että kehon rasvakudoksen määrä on vääristänyt useiden aikaisempien tutkimusten tuloksia aerobisen kunnon suojaavista vaikutuksista metabolista oireyhtymää vastaan. Tutkijat havaitsivat myös, että huono aerobinen kunto ei ole aikuisten metabolisen oireyhtymän ominaisuus. Siitä huolimatta hyvä aerobinen kunto voi viitata metabolisen oireyhtymän riskitekijöiden puuttumiseen.
Erityisesti tutkimuksessa tarkasteltiin, kuinka kehon koon ja koostumuksen huomioon ottaminen vaikuttaa aerobisen kunnon ja metabolisen oireyhtymän väliseen suhteeseen. Metabolinen oireyhtymä on ihmisen aineenvaihdunta- ja sydän- ja verisuonisairauksien riskien kertymistä. Metaboliselle oireyhtymälle on ominaista korkea kehon rasvapitoisuus, kohonnut verenpaine, insuliiniresistenssi, kohonneet triglyseridit ja alentuneet HDL-kolesteroliarvot.
Todisteiden perusteella alhainen aerobinen kunto ei ole lasten metabolisen oireyhtymän riskitekijä. Kun aerobinen kunto jaetaan kokonaispainolla, hyvin koulutetuilla lapsilla on pienempi riski saada metabolinen oireyhtymä. Tämä kuntoa suojaava vaikutus näyttää kuitenkin johtuvan pikemminkin rasvamassan eroista kuin aerobisesta kunnosta.
Tuloksemme osoittavat, että ylipaino tai liikalihavuus lisää metabolisen oireyhtymän riskiä aerobisen kunnon tasosta riippumatta. Aerobiseen kuntoon keskittymisen sijaan metabolisen oireyhtymän ennaltaehkäisyn tulisi alkaa lisäämällä fyysistä aktiivisuutta, parantamalla ruokavalion laatua ja painonhallintaa.
Eero Haapala, FT, Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyväskylän yliopisto
Jopa aikuisilla heikon aerobisen kunnon merkitys metabolisen oireyhtymän riskitekijänä väheni merkittävästi, kun kehon koostumus otettiin riittävästi huomioon. Aikuisilla kehon koostumus arvioitiin ihopoimumittauksella. Jos kehon koostumus olisi mitattu DXA-laitteella, aerobisen kunnon merkitys olisi voinut vähentyä entisestään.
Vaikka aerobisella kuntolla oli vain heikko yhteys metaboliseen oireyhtymään, parempaan aerobiseen kuntoon liittyi korkeampi HDL-kolesterolitaso.
Tutkimukseen osallistui 352 9-11-vuotiasta lasta PANIC-tutkimuksesta ja 572 53-72-vuotiasta miestä KIHD-tutkimuksesta. Suurin hapenotto kestävyyden kunnon mittana mitattiin käyttämällä maksimisykliergometritestiä. Metabolinen oireyhtymä määritettiin kansainvälisten standardien mukaisesti. Lisäksi lapsilla mitattiin kehon koostumusta sekä InBody- että DXA-laitteilla ja aikuisilla ihopoimujen paksuutta mittaamalla.
Tutkimustulokset julkaistiin tunnetussa Journal of Medicine and Science in Sport -lehdessä.
Lähde:
Viite:
Haapala, E.A., et ai. (2022) Onko matala kardiorespiratorinen kunto lasten ja aikuisten metabolisen oireyhtymän ominaisuus? Journal of Medicine and Science in Sport. doi.org/10.1016/j.jsams.2022.08.002.
.