العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري

العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من هذا المرض، تعرف بالنوع 1 والنوع 2، والثالث يسمى سكري الحمل. بغض النظر عن نوعه، فإن مرض السكري يمنع جسمك من إنتاج أو استخدام الأنسولين.

وفقا للإحصاءات، فإن حوالي 25٪ من الناس لا يعرفون حتى أنهم مصابون بمرض السكري. في الولايات المتحدة، 7 ملايين مواطن يأخذون أو يأخذون ذلك. إذن هذه مشكلة صحية عالمية. هل أنت واحد منهم؟ فيما يلي وصف سيساعدك على معرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بهذا المرض.

النوع 1

عادةً ما يبدأ هذا النوع عندما تكون طفلاً. ما يحدث هو أن البنكرياس يتوقف عن إنتاج الأنسولين. ونتيجة لذلك، لديك هذا المرض مدى الحياة. فيما يلي الأشياء التي يمكن أن تسبب مرض السكري من النوع الأول:

المرض أو العدوى:بعض الأمراض والالتهابات يمكن أن تلحق الضرر بالبنكرياس. في معظم الأحيان تكون نادرة.

أمراض البنكرياس:هذه الأمراض يمكن أن تبطئ إنتاج الأنسولين.

تاريخ العائلة:الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لمرض السكري هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري. على سبيل المثال، يمكن أن تكون أختك أو والدك أو والدتك أو أخيك. يتم إجراء اختبار دم بسيط لتشخيص ذلك.

النوع 2

مع مرض السكري من النوع 2، يفقد جسمك قدرته على استخدام الأنسولين. تُعرف هذه المشكلة بمقاومة الأنسولين. عادة ما يصاب البالغون بهذا المرض، لكنه يمكن أن يبدأ في أي عمر. تشمل الأسباب المحتملة السمنة، وضعف تحمل الجلوكوز، ومقاومة الأنسولين، والخلفية العرقية، والخمول البدني، وسكري الحمل، على سبيل المثال لا الحصر.

الحمل

وفقا للإحصاءات، فإن حوالي 4٪ من الأمهات الحوامل يمكن أن يتأثرن بمرض السكري. قد تحصل عليه إذا كانت مستويات الأنسولين منخفضة للغاية. في بعض الحالات، يكون سببه الهرمونات التي تنتجها المشيمة. على سبيل المثال، إذا كانت الأم تعاني من ارتفاع نسبة السكر في الدم، فقد يعاني الطفل أيضًا من ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يؤدي إلى العديد من المشكلات المتعلقة بالنمو والتطور، خاصة إذا لم يتم توفير العلاج. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن أن تسبب سكري الحمل:

• الخلفية العرقية: النساء السود أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض

• العمر: كبار السن هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل.

• التاريخ العائلي: أنت أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض إذا كانت والدتك أو والدك مصابين به.

• السمنة: نعلم جميعًا أن السمنة هي سبب رئيسي للعديد من المشاكل الصحية. إذا كنت تعاني من السمنة، فإن الوزن الزائد قد يسبب لك الإصابة بسكري الحمل.

الخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من هذا المرض

بغض النظر عن عوامل الخطر لديك، هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها لمنع أو تأخير أعراض مرض السكري. بعض منهم مذكور أدناه.

• تناولي دائمًا نظامًا غذائيًا متوازنًا

• مارس التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا

• Durch regelmäßiges Training können Sie Ihr Gewicht näher an den gesunden Bereich bringen

• السيطرة على ضغط الدم

لذلك كان هذا وصفًا لثلاثة أنواع من مرض السكري والخطوات التي يمكنك اتخاذها للوقاية من كل نوع من أنواع مرض السكري. نأمل أن يساعد هذا.

مستوحاة من شاليني م