Faktory, které mohou zvýšit vaše riziko cukrovky

Faktory, které mohou zvýšit vaše riziko cukrovky

Existují tři hlavní typy tohoto onemocnění, známé jako typ 1 a typ 2, a třetí se nazývá těhotenská cukrovka. Bez ohledu na typ cukrovky brání vašemu tělu vytvářet nebo používat inzulín.

Podle statistik asi 25 % lidí ani neví, že má cukrovku. Ve Spojených státech to dává nebo bere 7 milionů občanů. Jde tedy o globální zdravotní problém. Jste jedním z nich? Níže je uveden popis, který vám pomůže zjistit, zda jste vystaveni vysokému riziku tohoto onemocnění.

Typ 1

Obvykle tento typ začíná, když jste dítě. Co se stane, je, že vaše slinivka přestane produkovat inzulín. V důsledku toho máte tuto nemoc na celý život. Níže jsou uvedeny věci, které mohou způsobit diabetes 1.

Nemoc nebo infekce:Některé nemoci a infekce mohou poškodit slinivku břišní. Většinou jsou vzácné.

Onemocnění slinivky:Tato onemocnění mohou zpomalit produkci inzulínu.

Rodinná anamnéza:Lidé s rodinnou anamnézou cukrovky mají vyšší pravděpodobnost, že budou mít cukrovku. Může to být například vaše sestra, váš otec, vaše matka nebo váš bratr. K diagnostice se provádí jednoduchý krevní test.

Typ 2

Při cukrovce 2. typu vaše tělo ztrácí schopnost využívat inzulín. Tento problém je známý jako inzulínová rezistence. Obvykle tuto nemoc mají dospělí, ale může začít v jakémkoli věku. Mezi možné příčiny patří obezita, zhoršená glukózová tolerance, inzulínová rezistence, etnický původ, fyzická nečinnost a gestační diabetes, abychom jmenovali alespoň některé.

těhotenství

Podle statistik může cukrovka postihnout asi 4 % nastávajících matek. Můžete ji dostat, pokud máte příliš nízké hladiny inzulínu. V některých případech je to způsobeno hormony produkovanými vaší placentou. Například, pokud má matka vysokou hladinu cukru v krvi, může mít vysokou hladinu cukru v krvi i dítě, což může vést k mnoha problémům souvisejícím s růstem a vývojem, zejména pokud není poskytována léčba. Níže jsou uvedeny některé věci, které mohou způsobit těhotenskou cukrovku:

• Etnické pozadí: Černošské ženy jsou vystaveny vyššímu riziku této nemoci

• Věk: U starších lidí je také větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine těhotenská cukrovka.

• Rodinná anamnéza: Máte vyšší riziko této nemoci, pokud ji má vaše matka nebo otec.

• Obezita: Všichni víme, že obezita je hlavní příčinou mnoha zdravotních problémů. Pokud jste obézní, kila navíc mohou způsobit, že se u vás rozvine těhotenská cukrovka.

Kroky, které můžete podniknout, abyste tomuto onemocnění zabránili

Bez ohledu na vaše rizikové faktory existuje mnoho kroků, které můžete podniknout k prevenci nebo oddálení příznaků diabetu. Některé z nich jsou uvedeny níže.

• Vždy jezte vyváženou stravu

• Každý den si dopřejte alespoň půl hodiny pohybu

• Pravidelným cvičením můžete svou váhu přiblížit zdravému rozmezí

• Kontrolujte svůj krevní tlak

Toto byl popis tří typů cukrovky a kroků, které můžete podniknout, abyste každému typu cukrovky zabránili. Doufám, že to pomůže.

Inspirováno Shalini M