Tegurid, mis võivad suurendada teie diabeediriski

Tegurid, mis võivad suurendada teie diabeediriski

Sellel haigusel on kolm peamist tüüpi, tuntud kui tüüp 1 ja tüüp 2, ja kolmandat nimetatakse rasedusdiabeediks. Sõltumata tüübist takistab diabeet teie kehal insuliini tootmist või kasutamist.

Statistika kohaselt ei tea umbes 25% inimestest isegi, et neil on diabeet. Ameerika Ühendriikides annab või võtab seda 7 miljonit kodanikku. Seega on tegemist ülemaailmse terviseprobleemiga. Kas sa oled üks neist? Allpool on kirjeldus, mis aitab teil teada saada, kas teil on selle haiguse oht.

Tüüp 1

Tavaliselt algab see tüüp lapsepõlvest. Mis juhtub, on see, et teie kõhunääre lõpetab insuliini tootmise. Selle tulemusena on teil see haigus kogu eluks. Allpool on toodud asjad, mis võivad põhjustada I tüüpi diabeeti:

Haigus või infektsioon:Mõned haigused ja infektsioonid võivad teie kõhunääret kahjustada. Enamasti on need haruldased.

Pankrease haigused:Need haigused võivad insuliini tootmist aeglustada.

Perekonna ajalugu:Inimestel, kelle perekonnas on esinenud diabeeti, on suurem tõenäosus diabeedi tekkeks. Näiteks võib see olla teie õde, isa, ema või vend. Selle diagnoosimiseks tehakse lihtne vereanalüüs.

Tüüp 2

II tüüpi diabeedi korral kaotab teie keha insuliini kasutamise võime. Seda probleemi nimetatakse insuliiniresistentsuseks. Tavaliselt on see haigus täiskasvanutel, kuid see võib alata igas vanuses. Võimalikud põhjused on rasvumine, glükoositaluvuse halvenemine, insuliiniresistentsus, etniline päritolu, füüsiline passiivsus ja rasedusdiabeet, kui nimetada vaid mõnda.

rasedus

Statistika kohaselt võib diabeet mõjutada umbes 4% lapseootel emadest. See võib tekkida, kui teie insuliinitase on liiga madal. Mõnel juhul on selle põhjuseks teie platsenta toodetud hormoonid. Näiteks kui emal on kõrge veresuhkur, võib ka lapsel olla kõrge veresuhkur, mis võib kaasa tuua palju kasvu ja arenguga seotud probleeme, eriti kui ravi ei toimu. Allpool on mõned asjad, mis võivad põhjustada rasedusdiabeeti:

• Etniline taust: mustanahalistel naistel on selle haiguse risk suurem

• Vanus: vanematel inimestel on suurem tõenäosus haigestuda rasedusdiabeedi.

• Perekonna ajalugu: teil on suurem risk selle haiguse tekkeks, kui see on teie emal või isal.

• Rasvumine: me kõik teame, et rasvumine on paljude terviseprobleemide peamine põhjus. Kui olete rasvunud, võivad liigsed kilod põhjustada rasedusdiabeedi väljakujunemist.

Meetmed, mida saate selle haiguse vältimiseks võtta

Olenemata teie riskifaktoritest, saate diabeedi sümptomite ennetamiseks või edasilükkamiseks võtta palju meetmeid. Mõned neist on toodud allpool.

• Sööge alati tasakaalustatud toitumist

• Tehke iga päev vähemalt pool tundi trenni

• Regulaarselt treenides saate oma kehakaalu tervislikule vahemikule lähemale viia

• Kontrollige oma vererõhku

See oli kolme tüüpi diabeedi kirjeldus ja samme, mida saate võtta iga diabeeditüübi vältimiseks. Loodetavasti aitab see.

Inspireeritud Shalini M