Fattori che possono aumentare il rischio di diabete

Fattori che possono aumentare il rischio di diabete

Esistono tre tipi principali di questa malattia, noti come tipo 1 e tipo 2, e il terzo è chiamato diabete gestazionale. Indipendentemente dal tipo, il diabete impedisce al corpo di produrre o utilizzare insulina.

Secondo le statistiche, circa il 25% delle persone non sa nemmeno di avere il diabete. Negli Stati Uniti, 7 milioni di cittadini lo danno o lo prendono. Quindi questo è un problema di salute globale. Sei uno di loro? Di seguito è riportata una descrizione che ti aiuterà a scoprire se sei ad alto rischio per questa malattia.

Tipo 1

Di solito questo tipo inizia quando sei bambino. Quello che succede è che il tuo pancreas smette di produrre insulina. Di conseguenza, hai questa malattia per tutta la vita. Di seguito sono elencate le cose che possono causare il diabete di tipo 1:

Malattia o infezione:Alcune malattie e infezioni possono danneggiare il pancreas. Nella maggior parte dei casi sono rari.

Malattie del pancreas:Queste malattie possono rallentare la produzione di insulina.

Storia familiare:Le persone con una storia familiare di diabete hanno maggiori probabilità di avere il diabete. Ad esempio, può essere tua sorella, tuo padre, tua madre o tuo fratello. Per diagnosticare questo problema viene eseguito un semplice esame del sangue.

Tipo 2

Con il diabete di tipo 2, il corpo perde la capacità di utilizzare l’insulina. Questo problema è noto come resistenza all’insulina. Di solito gli adulti soffrono di questa malattia, ma può iniziare a qualsiasi età. Le possibili cause includono l'obesità, la ridotta tolleranza al glucosio, la resistenza all'insulina, l'origine etnica, l'inattività fisica e il diabete gestazionale, solo per citarne alcuni.

gravidanza

Secondo le statistiche, circa il 4% delle future mamme può essere affetta da diabete. Potresti ottenerlo se i tuoi livelli di insulina sono troppo bassi. In alcuni casi, è causato dagli ormoni prodotti dalla placenta. Ad esempio, se la madre ha un livello elevato di zucchero nel sangue, anche il bambino potrebbe avere un livello elevato di zucchero nel sangue, il che può portare a molti problemi legati alla crescita e allo sviluppo, soprattutto se non viene fornito il trattamento. Di seguito sono elencate alcune cose che possono causare il diabete gestazionale:

• Origine etnica: le donne nere corrono un rischio maggiore di contrarre questa malattia

• Età: le persone anziane hanno anche maggiori probabilità di sviluppare il diabete gestazionale.

• Storia familiare: sei maggiormente a rischio di questa malattia se tua madre o tuo padre ne sono affetti.

• Obesità: sappiamo tutti che l’obesità è una delle principali cause di molti problemi di salute. Se sei obesa, i chili in più potrebbero farti sviluppare il diabete gestazionale.

Misure che puoi adottare per prevenire questa malattia

Indipendentemente dai fattori di rischio, ci sono molti passaggi che puoi adottare per prevenire o ritardare i sintomi del diabete. Alcuni di essi sono riportati di seguito.

• Segui sempre una dieta equilibrata

• Fai almeno mezz'ora di esercizio ogni giorno

• Facendo attività fisica regolarmente, puoi avvicinare il tuo peso al range salutare

• Controlla la pressione sanguigna

Quindi questa era una descrizione di tre tipi di diabete e le misure che puoi adottare per prevenire ciascun tipo di diabete. Spero che questo aiuti.

Ispirato da Shalini M