Faktori, kas var palielināt diabēta risku

Faktori, kas var palielināt diabēta risku

Ir trīs galvenie šīs slimības veidi, kas pazīstami kā 1. un 2. tips, un trešo sauc par gestācijas diabētu. Neatkarīgi no veida cukura diabēts neļauj organismam ražot vai lietot insulīnu.

Saskaņā ar statistiku aptuveni 25% cilvēku pat nezina, ka viņiem ir diabēts. Amerikas Savienotajās Valstīs 7 miljoni pilsoņu to dod vai ņem. Tātad šī ir globāla veselības problēma. Vai tu esi viens no viņiem? Tālāk ir sniegts apraksts, kas palīdzēs noskaidrot, vai jums ir augsts šīs slimības risks.

1. veids

Parasti šis veids sākas, kad esat bērns. Notiek tas, ka aizkuņģa dziedzeris pārstāj ražot insulīnu. Tā rezultātā jums ir šī slimība uz mūžu. Tālāk ir norādītas lietas, kas var izraisīt 1. tipa cukura diabētu:

Slimība vai infekcija:Dažas slimības un infekcijas var sabojāt aizkuņģa dziedzeri. Lielāko daļu laika tie ir reti.

Aizkuņģa dziedzera slimības:Šīs slimības var palēnināt insulīna ražošanu.

Ģimenes vēsture:Cilvēkiem, kuru ģimenes anamnēzē ir diabēts, ir lielāka iespēja saslimt ar diabētu. Piemēram, tā var būt jūsu māsa, jūsu tēvs, jūsu māte vai brālis. Lai to diagnosticētu, tiek veikta vienkārša asins analīze.

2. veids

Ar 2. tipa cukura diabētu jūsu ķermenis zaudē spēju izmantot insulīnu. Šo problēmu sauc par insulīna rezistenci. Parasti šī slimība ir pieaugušajiem, bet tā var sākties jebkurā vecumā. Iespējamie cēloņi ir aptaukošanās, traucēta glikozes tolerance, insulīna rezistence, etniskā izcelsme, fiziskā neaktivitāte un gestācijas diabēts, lai nosauktu tikai dažus.

grūtniecība

Saskaņā ar statistiku aptuveni 4% topošo māmiņu var skart diabēts. Jūs varat to iegūt, ja jūsu insulīna līmenis ir pārāk zems. Dažos gadījumos to izraisa placentas ražotie hormoni. Piemēram, ja mātei ir augsts cukura līmenis asinīs, arī mazulim var būt augsts cukura līmenis asinīs, kas var izraisīt daudzas ar augšanu un attīstību saistītās problēmas, īpaši, ja netiek nodrošināta ārstēšana. Tālāk ir norādītas dažas lietas, kas var izraisīt gestācijas diabētu:

• Etniskā izcelsme: melnādainajām sievietēm ir lielāks šīs slimības risks

• Vecums: Gados vecākiem cilvēkiem ir arī lielāka iespēja saslimt ar gestācijas diabētu.

• Ģimenes vēsture: Jums ir lielāks šīs slimības risks, ja tā ir jūsu mātei vai tēvam.

• Aptaukošanās: Mēs visi zinām, ka aptaukošanās ir galvenais daudzu veselības problēmu cēlonis. Ja jums ir aptaukošanās, papildu mārciņas var izraisīt gestācijas diabēta attīstību.

Pasākumi, ko varat veikt, lai novērstu šo slimību

Neatkarīgi no jūsu riska faktoriem ir daudz pasākumu, ko varat veikt, lai novērstu vai aizkavētu diabēta simptomus. Daži no tiem ir norādīti zemāk.

• Vienmēr ēdiet sabalansētu uzturu

• Katru dienu vingrojiet vismaz pusstundu

• Regulāri vingrojot, jūs varat tuvināt savu svaru veselīgajam diapazonam

• Kontrolējiet savu asinsspiedienu

Tātad šis bija apraksts par trim diabēta veidiem un pasākumiem, ko varat veikt, lai novērstu katru diabēta veidu. Cerams, ka tas palīdz.

Iedvesmojoties no Šalini M