Factoren die uw risico op diabetes kunnen verhogen

Factoren die uw risico op diabetes kunnen verhogen

Er zijn drie hoofdtypen van deze ziekte, bekend als type 1 en type 2, en de derde wordt zwangerschapsdiabetes genoemd. Ongeacht het type voorkomt diabetes dat uw lichaam insuline aanmaakt of gebruikt.

Volgens statistieken weet ongeveer 25% van de mensen niet eens dat ze diabetes hebben. In de Verenigde Staten geven of nemen 7 miljoen burgers dat. Dit is dus een mondiaal gezondheidsprobleem. Ben jij een van hen? Hieronder vindt u een beschrijving waarmee u kunt bepalen of u een hoog risico loopt op deze ziekte.

Type 1

Meestal begint dit type als je een kind bent. Wat er gebeurt, is dat uw alvleesklier stopt met het produceren van insuline. Het gevolg is dat je deze ziekte levenslang hebt. Hieronder staan ​​de dingen die diabetes type 1 kunnen veroorzaken:

Ziekte of infectie:Sommige ziekten en infecties kunnen uw alvleesklier beschadigen. Meestal zijn ze zeldzaam.

Pancreasziekten:Deze ziekten kunnen de insulineproductie vertragen.

Familiegeschiedenis:Mensen met een familiegeschiedenis van diabetes hebben een grotere kans op diabetes. Het kan bijvoorbeeld uw zus, uw vader, uw moeder of uw broer zijn. Om dit te diagnosticeren, wordt een eenvoudige bloedtest uitgevoerd.

Type 2

Bij diabetes type 2 verliest uw lichaam het vermogen om insuline te gebruiken. Dit probleem staat bekend als insulineresistentie. Meestal hebben volwassenen deze ziekte, maar het kan op elke leeftijd beginnen. Mogelijke oorzaken zijn onder meer zwaarlijvigheid, verminderde glucosetolerantie, insulineresistentie, etnische achtergrond, lichamelijke inactiviteit en zwangerschapsdiabetes, om er maar een paar te noemen.

zwangerschap

Volgens statistieken kan ongeveer 4% van de aanstaande moeders getroffen worden door diabetes. U kunt het krijgen als uw insulineniveaus te laag zijn. In sommige gevallen wordt het veroorzaakt door de hormonen die door uw placenta worden geproduceerd. Als de moeder bijvoorbeeld een hoge bloedsuikerspiegel heeft, kan de baby ook een hoge bloedsuikerspiegel hebben, wat tot veel problemen kan leiden die verband houden met de groei en ontwikkeling, vooral als er geen behandeling wordt gegeven. Hieronder staan ​​enkele dingen die zwangerschapsdiabetes kunnen veroorzaken:

• Etnische achtergrond: Zwarte vrouwen lopen een groter risico op deze ziekte

• Leeftijd: Oudere mensen hebben ook een grotere kans om zwangerschapsdiabetes te ontwikkelen.

• Familiegeschiedenis: U loopt een groter risico op deze ziekte als uw moeder of vader deze heeft.

• Obesitas: We weten allemaal dat obesitas een belangrijke oorzaak is van veel gezondheidsproblemen. Als u zwaarlijvig bent, kunnen de extra kilo's ervoor zorgen dat u zwangerschapsdiabetes krijgt.

Stappen die u kunt nemen om deze ziekte te voorkomen

Ongeacht uw risicofactoren, er zijn veel stappen die u kunt nemen om de symptomen van diabetes te voorkomen of uit te stellen. Sommigen van hen worden hieronder gegeven.

• Eet altijd een uitgebalanceerd dieet

• Zorg ervoor dat u elke dag minimaal een half uur aan lichaamsbeweging doet

• Door regelmatig te sporten, kunt u uw gewicht dichter bij het gezonde bereik brengen

• Houd uw bloeddruk onder controle

Dit was dus een beschrijving van drie soorten diabetes en de stappen die u kunt nemen om elk type diabetes te voorkomen. Ik hoop dat dit helpt.

Geïnspireerd door Shalini M