Faktorer som kan øke risikoen for diabetes

Faktorer som kan øke risikoen for diabetes

Det er tre hovedtyper av denne sykdommen, kjent som type 1 og type 2, og den tredje kalles svangerskapsdiabetes. Uavhengig av type hindrer diabetes kroppen din i å lage eller bruke insulin.

I følge statistikk vet rundt 25% av folk ikke engang at de har diabetes. I USA gir eller tar 7 millioner innbyggere det. Så dette er et globalt helseproblem. Er du en av dem? Nedenfor er en beskrivelse som vil hjelpe deg å finne ut om du har høy risiko for denne sykdommen.

Type 1

Vanligvis starter denne typen når du er barn. Det som skjer er at bukspyttkjertelen slutter å produsere insulin. Som et resultat har du denne sykdommen for livet. Nedenfor er de tingene som kan forårsake diabetes type 1:

Sykdom eller infeksjon:Noen sykdommer og infeksjoner kan skade bukspyttkjertelen. Mesteparten av tiden er de sjeldne.

Pankreassykdommer:Disse sykdommene kan bremse insulinproduksjonen.

Familiehistorie:Personer med en familiehistorie med diabetes er mer sannsynlig å ha diabetes. Det kan for eksempel være søsteren din, faren din, moren din eller broren din. En enkel blodprøve er tatt for å diagnostisere dette.

Type 2

Med type 2 diabetes mister kroppen din evnen til å bruke insulin. Dette problemet er kjent som insulinresistens. Vanligvis har voksne denne sykdommen, men den kan starte i alle aldre. Mulige årsaker inkluderer fedme, nedsatt glukosetoleranse, insulinresistens, etnisk bakgrunn, fysisk inaktivitet og svangerskapsdiabetes, for å nevne noen.

svangerskap

I følge statistikk kan rundt 4 % av ventende mødre bli rammet av diabetes. Du kan få det hvis insulinnivået er for lavt. I noen tilfeller er det forårsaket av hormonene som produseres av morkaken din. For eksempel, hvis mor har høyt blodsukker, kan babyen også ha høyt blodsukker, noe som kan føre til mange problemer knyttet til vekst og utvikling, spesielt hvis behandling ikke gis. Nedenfor er noen ting som kan forårsake svangerskapsdiabetes:

• Etnisk bakgrunn: Svarte kvinner har høyere risiko for denne sykdommen

• Alder: Eldre mennesker er også mer sannsynlig å utvikle svangerskapsdiabetes.

• Familiehistorie: Du har høyere risiko for denne sykdommen hvis din mor eller far har den.

• Fedme: Vi vet alle at fedme er en ledende årsak til mange helseproblemer. Hvis du er overvektig, kan de ekstra kiloene føre til at du utvikler svangerskapsdiabetes.

Trinn du kan ta for å forhindre denne sykdommen

Uansett risikofaktorer, er det mange skritt du kan ta for å forhindre eller forsinke symptomene på diabetes. Noen av dem er gitt nedenfor.

• Spis alltid et balansert kosthold

• Få minst en halvtimes trening hver dag

• Ved å trene regelmessig kan du bringe vekten din nærmere det sunne området

• Kontroller blodtrykket ditt

Så dette var en beskrivelse av tre typer diabetes og tiltak du kan ta for å forhindre hver type diabetes. Håper dette hjelper.

Inspirert av Shalini M