Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko cukrzycy

Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko cukrzycy

Istnieją trzy główne typy tej choroby, znane jako typ 1 i typ 2, a trzeci nazywa się cukrzycą ciążową. Niezależnie od rodzaju cukrzycy uniemożliwia organizmowi wytwarzanie i wykorzystywanie insuliny.

Według statystyk około 25% osób nawet nie wie, że choruje na cukrzycę. W Stanach Zjednoczonych 7 milionów obywateli daje lub bierze to. Jest to więc globalny problem zdrowotny. Czy jesteś jednym z nich? Poniżej znajduje się opis, który pomoże Ci dowiedzieć się, czy jesteś w grupie wysokiego ryzyka tej choroby.

Typ 1

Zwykle ten typ zaczyna się, gdy jesteś dzieckiem. Dzieje się tak, że trzustka przestaje wytwarzać insulinę. W efekcie chorujesz na tę chorobę do końca życia. Poniżej znajdują się czynniki, które mogą powodować cukrzycę typu 1:

Choroba lub infekcja:Niektóre choroby i infekcje mogą uszkodzić trzustkę. W większości przypadków są one rzadkie.

Choroby trzustki:Choroby te mogą spowolnić produkcję insuliny.

Historia rodziny:Osoby, u których w rodzinie występowała cukrzyca, są bardziej narażone na cukrzycę. Może to być na przykład twoja siostra, twój ojciec, twoja matka lub twój brat. Aby to zdiagnozować, wykonuje się proste badanie krwi.

Typ 2

W przypadku cukrzycy typu 2 organizm traci zdolność do wykorzystywania insuliny. Problem ten nazywany jest insulinoopornością. Zwykle na tę chorobę chorują dorośli, ale może ona rozpocząć się w każdym wieku. Możliwe przyczyny to między innymi otyłość, upośledzona tolerancja glukozy, insulinooporność, pochodzenie etniczne, brak aktywności fizycznej i cukrzyca ciążowa.

ciąża

Według statystyk na cukrzycę może zachorować około 4% przyszłych matek. Możesz to dostać, jeśli poziom insuliny jest zbyt niski. W niektórych przypadkach jest to spowodowane hormonami wytwarzanymi przez łożysko. Na przykład, jeśli matka ma wysoki poziom cukru we krwi, dziecko może również mieć wysoki poziom cukru we krwi, co może prowadzić do wielu problemów związanych ze wzrostem i rozwojem, szczególnie jeśli nie zostanie zapewnione leczenie. Poniżej znajduje się kilka rzeczy, które mogą powodować cukrzycę ciążową:

• Pochodzenie etniczne: Czarne kobiety są bardziej narażone na tę chorobę

• Wiek: Osoby starsze są również bardziej narażone na rozwój cukrzycy ciążowej.

• Historia rodziny: Ryzyko wystąpienia tej choroby jest większe, jeśli cierpi na nią Twoja matka lub ojciec.

• Otyłość: Wszyscy wiemy, że otyłość jest główną przyczyną wielu problemów zdrowotnych. Jeśli jesteś otyła, dodatkowe kilogramy mogą spowodować rozwój cukrzycy ciążowej.

Kroki, które możesz podjąć, aby zapobiec tej chorobie

Bez względu na czynniki ryzyka, możesz podjąć wiele kroków, aby zapobiec objawom cukrzycy lub je opóźnić. Niektóre z nich podano poniżej.

• Zawsze stosuj zbilansowaną dietę

• Codziennie poświęć przynajmniej pół godziny na ćwiczenia

• Regularnie ćwicząc możesz zbliżyć swoją wagę do zdrowego zakresu

• Kontroluj swoje ciśnienie krwi

To był opis trzech typów cukrzycy i kroki, które można podjąć, aby zapobiec każdemu typowi cukrzycy. Mam nadzieję, że to pomoże.

Zainspirowany Shalini M