Factori care pot crește riscul de diabet

Factori care pot crește riscul de diabet

Există trei tipuri principale ale acestei boli, cunoscute sub numele de tip 1 și tip 2, iar al treilea se numește diabet gestațional. Indiferent de tip, diabetul vă împiedică organismul să producă sau să utilizeze insulină.

Conform statisticilor, aproximativ 25% dintre oameni nici măcar nu știu că au diabet. În Statele Unite, 7 milioane de cetățeni dau sau iau asta. Deci aceasta este o problemă de sănătate globală. Ești unul dintre ei? Mai jos este o descriere care vă va ajuta să aflați dacă sunteți expus unui risc crescut de această boală.

Tip 1

De obicei, acest tip începe când ești copil. Ce se întâmplă este că pancreasul nu mai produce insulină. Drept urmare, aveți această boală pe viață. Mai jos sunt lucrurile care pot provoca diabet de tip 1:

Boală sau infecție:Unele boli și infecții vă pot afecta pancreasul. De cele mai multe ori sunt rare.

Boli pancreatice:Aceste boli pot încetini producția de insulină.

Istoric familial:Persoanele cu antecedente familiale de diabet au mai multe șanse de a avea diabet. De exemplu, poate fi sora ta, tatăl tău, mama ta sau fratele tău. Se face un simplu test de sânge pentru a diagnostica acest lucru.

Tipul 2

Cu diabetul de tip 2, corpul dumneavoastră își pierde capacitatea de a utiliza insulină. Această problemă este cunoscută sub numele de rezistență la insulină. De obicei, adulții au această boală, dar poate începe la orice vârstă. Cauzele posibile includ obezitatea, toleranța redusă la glucoză, rezistența la insulină, originea etnică, inactivitatea fizică și diabetul gestațional, pentru a numi câteva.

sarcina

Potrivit statisticilor, aproximativ 4% dintre viitoarele mame pot fi afectate de diabet. L-ați putea obține dacă nivelul de insulină este prea scăzut. În unele cazuri, este cauzată de hormonii produși de placentă. De exemplu, dacă mama are glicemia crescută, bebelușul poate avea și glicemia crescută, ceea ce poate duce la multe probleme legate de creștere și dezvoltare, mai ales dacă nu se acordă tratament. Mai jos sunt câteva lucruri care pot provoca diabet gestațional:

• Etnie: femeile de culoare au un risc mai mare pentru această boală

• Vârsta: Persoanele în vârstă sunt, de asemenea, mai predispuse să dezvolte diabet gestațional.

• Istoric familial: aveți un risc mai mare de a face această boală dacă mama sau tatăl dumneavoastră o au.

• Obezitatea: Știm cu toții că obezitatea este o cauză principală a multor probleme de sănătate. Dacă sunteți obez, kilogramele în plus vă pot determina să dezvoltați diabet gestațional.

Măsuri pe care le puteți lua pentru a preveni această boală

Indiferent de factorii dumneavoastră de risc, există mulți pași pe care îi puteți lua pentru a preveni sau a întârzia simptomele diabetului. Unele dintre ele sunt prezentate mai jos.

• Mâncați întotdeauna o dietă echilibrată

• Fă cel puțin o jumătate de oră de mișcare în fiecare zi

• Făcând exerciții fizice regulate, vă puteți aduce greutatea mai aproape de intervalul sănătos

• Controlează-ți tensiunea arterială

Deci, aceasta a fost o descriere a trei tipuri de diabet și pașii pe care îi puteți lua pentru a preveni fiecare tip de diabet. Sper că acest lucru ajută.

Inspirat de Shalini M