Faktorer som kan öka din risk för diabetes

Faktorer som kan öka din risk för diabetes

Det finns tre huvudtyper av denna sjukdom, känd som typ 1 och typ 2, och den tredje kallas graviditetsdiabetes. Oavsett typ hindrar diabetes din kropp från att tillverka eller använda insulin.

Enligt statistiken vet cirka 25 % av människorna inte ens att de har diabetes. I USA ger eller tar 7 miljoner medborgare det. Så detta är ett globalt hälsoproblem. Är du en av dem? Nedan finns en beskrivning som hjälper dig att ta reda på om du har hög risk för denna sjukdom.

Typ 1

Vanligtvis börjar denna typ när man är barn. Det som händer är att din bukspottkörtel slutar producera insulin. Som ett resultat har du denna sjukdom för livet. Nedan är de saker som kan orsaka typ 1-diabetes:

Sjukdom eller infektion:Vissa sjukdomar och infektioner kan skada din bukspottkörtel. För det mesta är de sällsynta.

Bukspottkörtelsjukdomar:Dessa sjukdomar kan bromsa insulinproduktionen.

Familjehistoria:Personer med diabetes i familjen är mer benägna att ha diabetes. Det kan till exempel vara din syster, din pappa, din mamma eller din bror. Ett enkelt blodprov görs för att diagnostisera detta.

Typ 2

Med typ 2-diabetes förlorar din kropp sin förmåga att använda insulin. Detta problem är känt som insulinresistens. Vanligtvis har vuxna denna sjukdom, men den kan börja i alla åldrar. Möjliga orsaker inkluderar fetma, nedsatt glukostolerans, insulinresistens, etnisk bakgrund, fysisk inaktivitet och graviditetsdiabetes, för att nämna några.

graviditet

Enligt statistiken kan cirka 4 % av de blivande mammorna drabbas av diabetes. Du kan få det om dina insulinnivåer är för låga. I vissa fall orsakas det av de hormoner som produceras av din moderkaka. Till exempel, om mamman har högt blodsocker, kan barnet också ha högt blodsocker, vilket kan leda till många problem relaterade till tillväxt och utveckling, särskilt om behandling inte ges. Nedan är några saker som kan orsaka graviditetsdiabetes:

• Etnisk bakgrund: Svarta kvinnor löper högre risk för denna sjukdom

• Ålder: Äldre människor är också mer benägna att utveckla graviditetsdiabetes.

• Familjehistoria: Du löper högre risk att drabbas av denna sjukdom om din mamma eller pappa har den.

• Fetma: Vi vet alla att fetma är en ledande orsak till många hälsoproblem. Om du är överviktig kan de extra kilona få dig att utveckla graviditetsdiabetes.

Åtgärder du kan vidta för att förhindra denna sjukdom

Oavsett dina riskfaktorer finns det många steg du kan vidta för att förhindra eller fördröja symtomen på diabetes. Några av dem ges nedan.

• Ät alltid en balanserad kost

• Få minst en halvtimmes motion varje dag

• Genom att träna regelbundet kan du föra din vikt närmare det hälsosamma intervallet

• Kontrollera ditt blodtryck

Så det här var en beskrivning av tre typer av diabetes och steg du kan vidta för att förebygga varje typ av diabetes. Hoppas detta hjälper.

Inspirerad av Shalini M