Αντιμετωπίστε τις αιμορροΐδες – αλλά πρώτα καταλάβετε τι τις προκαλεί

Αντιμετωπίστε τις αιμορροΐδες – αλλά πρώτα καταλάβετε τι τις προκαλεί

Οι αιμορροΐδες μπορεί να είναι μια εξαιρετικά επώδυνη κατάσταση, όπως ήδη γνωρίζετε αν υποφέρετε από αυτές. Ωστόσο, μπορούν επίσης να προκαλέσουν άλλα προβλήματα, όπως κατάθλιψη και άγχος, κυρίως λόγω απώλειας ποιότητας ζωής. Ωστόσο, η πρόληψη είναι σίγουρα καλύτερη από το να πρέπει να αναζητήσετε μια θεραπεία, αν και σε πολλές περιπτώσεις μπορείτε εύκολα και φυσικά να αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες μόνοι σας στο σπίτι. Ωστόσο, για να αποτρέψετε τις αιμορροΐδες, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι ακριβώς τις προκαλεί, ώστε να αποφασίσετε πώς να τις αντιμετωπίσετε καλύτερα.

Οι αιμορροΐδες (γνωστές και ως αιμορροΐδες) προκαλούνται από οξεία φλεγμονή των φλεβών στο ορθό και τον πρωκτό, που οδηγεί σε πρήξιμο των φλεβών σε αυτήν την περιοχή και γενικά προκαλούνται από υπερβολική πίεση στη συγκεκριμένη περιοχή του σώματός σας. Αυτό σημαίνει ότι η «καταπόνηση» για να πάτε στην τουαλέτα είναι μια κύρια αιτία αιμορροΐδων. Αν και είναι φυσιολογικό να καταπονείστε κάθε τόσο, κάνοντάς το για μεγάλο χρονικό διάστημα αυξάνει την πίεση στο ορθό και τα τοιχώματα του πρωκτού, γεγονός που μπορεί να τα ερεθίσει και να τα φλεγμονή. Ειδικά σε άτομα που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα, οι αιμορροΐδες είναι μια από τις μεγαλύτερες παρενέργειες. Από τη θετική πλευρά, ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι η δυσκοιλιότητα προκαλείται πάντα από μια κακή διατροφή και ως εκ τούτου είναι μια από τις ευκολότερες θεραπείες. Αξίζει επίσης να αναφέρουμε ότι οι άνθρωποι που διαβάζουν ενώ κάθονται στην τουαλέτα ασκούν υπερβολική πίεση στις φλέβες του πρωκτού και ως εκ τούτου είναι πιο επιρρεπείς στις αιμορροΐδες.

Μια άλλη αιτία αιμορροΐδων είναι το να κάθεσαι για ώρες. Δυστυχώς, αυτό είναι κάτι που γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένο στον σύγχρονο κόσμο, όπου οι περισσότεροι από εμάς δουλεύουμε 9 έως 5 θέσεις εργασίας που απαιτούν να παραμένουμε καθισμένοι τον περισσότερο χρόνο που βρισκόμαστε στη δουλειά. Επειδή είναι τόσο συνηθισμένο, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν το σκέφτονται καν — αλλά η αλήθεια είναι ότι αν κάνετε καθιστική δουλειά, είναι πιο πιθανό να πάθετε αιμορροΐδες παρά, ας πούμε, ένας εργάτης ή άλλη σερβιτόρα που είναι εν κινήσει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.

Ένας άλλος παράγοντας που παίζει ρόλο στην ανάπτυξη αιμορροΐδων είναι η υψηλή αρτηριακή πίεση. Χωρίς να γίνουμε πολύ τεχνικοί, αρκεί να πούμε ότι υπάρχουν δεσμοί μεταξύ των επιπτώσεων της υψηλής αρτηριακής πίεσης και των φλεβών στο τοίχωμα του ορθού. Αυτές οι ενώσεις θα μπορούσαν ενδεχομένως να προκαλέσουν την ανάφλεξή τους.

Η παχυσαρκία είναι ένας άλλος παράγοντας, καθώς το υπερβολικό βάρος γενικά αυξάνει την πίεση σε όλες τις φλέβες και επιδεινώνεται από τον κακό μυϊκό τόνο και τη στάση του σώματος, που μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη περισσότερα προβλήματα.

Μερικές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αιμορροΐδες για πρώτη φορά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - δυστυχώς, αν τις είχατε πριν την εγκυμοσύνη, είναι πολύ πιθανό να τις ξανακάνετε τώρα. Μπορεί επίσης να αναπτυχθούν κατά το δεύτερο στάδιο του τοκετού ενώ πιέζετε. Είτε έτσι είτε αλλιώς, συχνά υποχωρούν μόνα τους ή λίγο μετά τη γέννηση με τη βοήθεια κάποιων απλών θεραπειών στο σπίτι.

Υπάρχουν βέβαια και άλλοι λόγοι, αλλά αυτοί που ανέφερα εδώ είναι ίσως οι πιο συνηθισμένοι. Αλλά σκεφτείτε ότι δεν είστε μόνοι, καθώς υπολογίζεται ότι περίπου 100 εκατομμύρια Αμερικανοί υποφέρουν μαζί σας. Μάλιστα, οι στατιστικές δείχνουν ότι μέχρι την ηλικία των 50 ετών, πάνω από το ήμισυ του πληθυσμού των ΗΠΑ θα εμφανίσει αυτή την επώδυνη ασθένεια. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές απλές σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία των αιμορροΐδων, πολλές από τις οποίες είναι εξαιρετικά επιτυχημένες όχι μόνο στην ανακούφισή τους αλλά και στην πρόληψη της επανεμφάνισής τους. Ωστόσο, να θυμάστε επίσης ότι εάν η κατάστασή σας είναι πολύ σοβαρή, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι η μόνη λύση.

Εμπνευσμένο από την Janet Houghton