Σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες σας

Σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες σας

Υπάρχουν μερικές σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες που αποδεδειγμένα είναι αποτελεσματικές στην αντιμετώπισή τους. Οι αιμορροΐδες προκαλούνται από τη διεύρυνση των φλεβών στις περιοχές του πρωκτού και του ορθού, που συχνά προκαλείται από καταπόνηση για αφόδευση για περισσότερο από ένα λεπτό την ημέρα, καθιστική ζωή, εγκυμοσύνη και παχυσαρκία.

Φυσικά, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, αλλά αν επηρεάζεστε, υπάρχουν μερικές σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες που μπορείτε να δοκιμάσετε πριν πάτε στο γιατρό.

Κρέμες, αλοιφές, λιπαντικά

Υπάρχουν κρέμες και αλοιφές για εξωτερικές αιμορροΐδες που ανακουφίζουν από τον πόνο, τον κνησμό και το κάψιμο που σχετίζονται με τις αιμορροΐδες. Αυτή η βοήθεια και πολλοί άνθρωποι μπορεί να την έχουν στη διάθεσή τους. Λιπάνοντας το εντερικό σας σύστημα με περισσότερες φυτικές ίνες και υγρά, τα κόπρανα θα περάσουν πιο εύκολα και θα μειωθεί ο ερεθισμός. Η χρήση βαζελίνης στην περιοχή του πρωκτού για να διευκολύνει τη διέλευση μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη.

Sitz λουτρά και παγοκύστες

Το καθιστικό μπάνιο είναι μία από τις σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και στη μείωση του οιδήματος. Τρέξτε νερό όσο πιο ζεστό γίνεται σε βάθος μερικών ιντσών στη μπανιέρα και καθίστε για 20 λεπτά περίπου τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να μειώσετε το πρήξιμο καθίζοντας σε μια παγοκύστη τυλιγμένη σε μια πετσέτα μεταξύ των λουτρών sitz.

Σκουπίστε ελαφρά και χρησιμοποιήστε πιο απαλό χαρτί υγείας

Μερικοί άνθρωποι στην πραγματικότητα σκουπίζουν πάρα πολύ και αυτό μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία της περιοχής και να προκαλέσει αιμορροΐδες ή να τις επιδεινώσει. Η χρήση φθηνού, τραχύ χαρτιού υγείας μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα. Αλλάξτε σε πιο απαλό χαρτί υγείας και σκουπίστε ελαφρά για να αποφύγετε τον ερεθισμό της περιοχής, καθώς αυτή είναι μια από τις πιο εύκολες σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες.

Μαλακτικό κοπράνων και άμεση κίνηση του εντέρου

Μερικοί άνθρωποι που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα χρησιμοποιούν μαλακτικά κοπράνων ως μία από τις οικιακές θεραπείες για τις αιμορροΐδες. Η κινητικότητα του εντέρου μόλις αρχίσει η παρόρμηση θα το αποτρέψει από το στέγνωμα και θα το κάνει πιο εύκολο να περάσει. Η άσκηση στο μπάνιο ή το να κάθεσαι και να διαβάζεις στην τουαλέτα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε αιμορροΐδες καθώς αυτό ασκεί πίεση στην περιοχή και προκαλεί αιμορροΐδες.

Αμαμήλις

Μερικοί άνθρωποι προτείνουν αμαμελίδα επειδή προκαλεί συρρίκνωση και συστολή του αιμοφόρου αγγείου. Για αυτό το λόγο τα κομμωτήρια το χρησιμοποιούν για κοψίματα. Η τοποθέτηση ενός μπουκαλιού αμαμελίδα στο ψυγείο μπορεί να προσφέρει δροσερή ανακούφιση στην περιοχή και να συρρικνώσει τις αιμορροΐδες. Μόνο μια μπατονέτα τη φορά με ένα βαμβάκι είναι μια από τις πιο εύκολες σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες.

Αποφύγετε το αλάτι και την υπερκατανάλωση τροφής

Το αλάτι αφυδατώνει το πεπτικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ερεθισμό, όπως ο καφές, τα δυνατά μπαχαρικά, η μπύρα και η κόλα. Η παχυσαρκία προκαλεί υπερβολική πίεση στην περιοχή, επομένως μια δίαιτα απώλειας βάρους συνιστάται για υπέρβαρα άτομα.

Αποφύγετε την υπερβολική ορθοστασία ή καθιστή θέση

Η πίεση στις περιοχές του πρωκτού και του πρωκτού μπορεί να προκληθεί από την ορθοστασία και την καθιστή θέση για μεγάλες χρονικές περιόδους. Η βαρύτητα ασκεί πίεση στην περιοχή και στις δύο στάσεις και είναι καλό να κάθεστε και να στέκεστε τακτικά ως μία από τις σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες.

Αυτές είναι μόνο μερικές από τις σπιτικές θεραπείες για τις αιμορροΐδες. Ωστόσο, εάν η κατάσταση επιδεινωθεί, μπορεί να χρειαστεί να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια σε περίπτωση στραγγαλισμού ή θρόμβωσης, όπου μπορεί να χρειαστεί χειρουργική βοήθεια.

Εμπνευσμένο από τη Linda Francis