Namų gynimo priemonės nuo hemorojaus

Namų gynimo priemonės nuo hemorojaus

Yra keletas namų gynimo priemonių nuo hemorojaus, kurios yra veiksmingos kovojant su jais. Hemorojus atsiranda dėl išangės ir tiesiosios žarnos srities venų išsiplėtimo, kurį dažnai sukelia daugiau nei minutę per dieną trunkantis įtempimas tuštintis, sėslus gyvenimo būdas, nėštumas ir nutukimas.

Žinoma, geriausias vaistas yra prevencija, tačiau jei susirgote, yra keletas namų gynimo priemonių nuo hemorojaus, kurias galite išbandyti prieš eidami pas gydytoją.

Kremai, tepalai, lubrikantai

Yra kremų ir tepalų, skirtų išoriniam hemorojui gydyti, kurie malšina su hemorojais susijusį skausmą, niežėjimą ir deginimą. Ši pagalba ir daugelis žmonių gali ją turėti po ranka. Sutepus savo žarnyno sistemą daugiau skaidulų ir skysčių, išmatos praeis lengviau ir sumažės dirginimas. Taip pat gali būti naudinga naudoti vazeliną išangės srityje, kad būtų lengviau praeiti.

Sitz vonios ir ledo paketai

Sėdi vonia yra viena iš namų gynimo priemonių nuo hemorojaus, kuri gali padėti sumažinti skausmą ir sumažinti patinimą. Paleiskite vonioje kuo karštesnį vandenį iki kelių colių gylio ir sėdėkite 20 minučių maždaug tris ar keturis kartus per dieną. Taip pat galite sumažinti patinimą tarp sėdimų vonių sėdėdami ant ledo paketo, suvynioto į rankšluostį.

Lengvai nuvalykite ir naudokite švelnesnį tualetinį popierių

Kai kurie žmonės iš tikrųjų nušluosto per daug ir tai gali pažeisti kraujagysles šioje srityje ir sukelti hemorojų arba juos pabloginti. Naudojant pigų, šiurkštų tualetinį popierių, galima pasiekti tokį patį poveikį. Pereikite prie švelnesnio tualetinio popieriaus ir lengvai nuvalykite, kad nesudirgintumėte vietos, nes tai yra viena iš paprasčiausių namų gynimo priemonių nuo hemorojaus.

Išmatų minkštiklis ir greitas tuštinimasis

Kai kurie žmonės, kenčiantys nuo vidurių užkietėjimo, naudoja išmatų minkštiklius kaip vieną iš namų gynimo priemonių nuo hemorojaus. Ištuštinimas iš karto, kai tik prasidės noras, neleis jam išsausėti ir lengviau praeis. Ilgą laiką mankštinantis vonioje ar sėdint ir skaitant tualete, gali išsivystyti hemorojus, nes tai daro spaudimą šiai vietai ir sukelia hemorojų.

Hamamelis

Kai kurie žmonės siūlo hamamelį, nes dėl jo kraujagyslės susitraukia ir susitraukia. Dėl šios priežasties kirpėjai jį naudoja kirpimui. Į šaldytuvą įdėjus hamamelio buteliuką galima vėsiai palengvinti vietą ir sumažinti hemorojus. Vos vienas tamponas vienu metu su vatos tamponu yra viena iš paprasčiausių namų gynimo priemonių nuo hemorojaus.

Venkite druskos ir persivalgymo

Druska dehidratuoja virškinimo sistemą ir gali sukelti vidurių užkietėjimą. Kai kurie maisto produktai ir gėrimai taip pat gali sukelti dirginimą, pavyzdžiui, kava, stiprūs prieskoniai, alus ir kola. Nutukimas sukelia pernelyg didelį spaudimą regionui, todėl antsvorį turintiems asmenims rekomenduojama laikytis svorio metimo dietos.

Venkite per daug stovėti ar sėdėti

Slėgis išangės ir tiesiosios žarnos srityse gali atsirasti ilgą laiką stovint ir sėdint. Gravitacija daro spaudimą šiai vietai abiejose padėtyse, todėl gera reguliariai sėdėti ir stovėti kaip viena iš namų gynimo priemonių nuo hemorojaus.

Tai tik keletas namų gynimo priemonių nuo hemorojaus. Tačiau būklei pablogėjus, pasmaugimo ar trombozės atveju gali tekti kreiptis į medikus, kur gali prireikti chirurginės pagalbos.

Įkvėpta Lindos Francis