Úleva od bolesti zad – jak ji získat

Úleva od bolesti zad – jak ji získat

Existuje nějaká léčba?

Každý v určitém okamžiku hledá úlevu od bolesti zad, ať už měl problémy s chronickou bolestí, zranění nebo nehodu. Správná léčba této bolesti zad závisí na několika faktorech, včetně příčiny bolesti, závažnosti bolesti a zdraví a zdatnosti postiženého. Pokud máte silné bolesti, nepropadejte panice. To nutně neznamená, že máte vážné zranění a nemáte naději na úlevu od bolesti zad. I malá křeč zad může způsobit nesnesitelnou bolest. Na druhou stranu, pokud máte minimální bolesti, ale jsou konstantní a jsou přítomny již nějakou dobu, možná budete chtít navštívit lékaře. Vzdělání je klíčem k získání nejlepšího typu úlevy od bolesti zad pro váš konkrétní stav.

Možná řešení:

Chirurgie: Pokud trpíte chronickými bolestmi zad a nebyli jste schopni najít úlevu, může to být další návrh vašeho lékaře. Existují nové, méně invazivní metody, které umožňují rychlejší zotavení. Některé studie však naznačují, že cvičení je v mnoha případech stejně účinné.

Léky: Mnoho typů poranění zad může najít určitou úlevu od bolesti zad pomocí volně prodejných protizánětlivých léků, jako je ibuprofen. Pokud neposkytnou úlevu, může vám lékař předepsat něco silnějšího, ale tyto léky s sebou nesou riziko závislosti.

Chiropraktici: Lékaři je dlouho považovali za „nesmysl“, nyní jsou považováni za kompetentní lékaře a mnoho pojišťoven nyní hradí náklady na jejich léčbu. K úlevě od bolesti zad využívají kombinaci manipulace a masáže.

Akupunktura: Výzkum začíná ukazovat, že mnoho lidí nachází úlevu od bolesti u všech typů stavů, včetně bolesti zad, pomocí starověkého čínského umění zapíchání jehel do různých částí těla.

Masáž: Hluboká masáž svalů prováděná licencovaným masážním terapeutem může zmírnit bolesti zad.

Cvičení: Jak bylo uvedeno výše, nejlepším způsobem, jak léčit a předcházet zraněním zad a chronické bolesti, může být cvičení. Posílení zádových a břišních svalů jim pomůže lépe vás podepřít a odolat zranění.

Hubnutí a kontrola: Velké procento lidí, kteří hledají úlevu od bolesti zad, jsou také ti, kteří trpí obezitou. Hubnutí méně zatěžuje vaše tělo a záda a je to skvělý způsob, jak se cítit lépe.

Tento běžný problém lze vyléčit správnou léčbou vyškolenými a znalými lidmi. Požádejte o názor alespoň jednoho kvalifikovaného zdravotníka, abyste zjistili, která možnost úlevy od bolesti zad je pro vás nejlepší.

Inspirováno Margarette Tustle