Ulga w bólu pleców – jak ją uzyskać

Ulga w bólu pleców – jak ją uzyskać

Czy jest jakieś leczenie?

Każdy w pewnym momencie szuka ulgi w bólu pleców, niezależnie od tego, czy cierpiał na przewlekłe problemy bólowe, kontuzję czy wypadek. Właściwe leczenie tego bólu pleców zależy od kilku czynników, w tym od przyczyny bólu, nasilenia bólu oraz stanu zdrowia i kondycji osoby cierpiącej. Jeśli odczuwasz silny ból, nie panikuj. Nie musi to koniecznie oznaczać, że doznałeś poważnej kontuzji i nie masz nadziei na złagodzenie bólu pleców. Nawet niewielki skurcz pleców może powodować rozdzierający ból. Z drugiej strony, jeśli odczuwasz minimalny ból, ale jest on stały i utrzymuje się od jakiegoś czasu, możesz chcieć udać się do lekarza. Edukacja jest kluczem do uzyskania najlepszego rodzaju łagodzenia bólu pleców w przypadku konkretnego schorzenia.

Potencjalne rozwiązania:

Operacja: Jeśli cierpisz na chroniczny ból pleców i nie możesz znaleźć ulgi, może to być następna sugestia Twojego lekarza. Istnieją nowe, mniej inwazyjne metody, które pozwalają na szybszy powrót do zdrowia. Jednak niektóre badania sugerują, że w wielu przypadkach ćwiczenia są równie skuteczne.

Leki: W przypadku wielu rodzajów urazów kręgosłupa można złagodzić ból pleców dostępnymi bez recepty lekami przeciwzapalnymi, takimi jak ibuprofen. Jeśli nie przyniosą ulgi, lekarz może przepisać coś mocniejszego, ale leki te niosą ze sobą ryzyko uzależnienia.

Kręgarze: od dawna uważani przez lekarzy za „bzdury”, obecnie są uważani za kompetentnych lekarzy, a wiele firm ubezpieczeniowych pokrywa obecnie koszty ich leczenia. Używają kombinacji manipulacji i masażu, aby złagodzić ból pleców.

Akupunktura: Badania zaczynają wykazywać, że wiele osób znajduje ulgę w bólu związanym z wszelkiego rodzaju schorzeniami, w tym bólem pleców, stosując starożytną chińską sztukę wbijania igieł w różne części ciała.

Masaż: Głęboki masaż mięśni wykonywany przez licencjonowanego masażystę może złagodzić ból pleców.

Ćwiczenia: Jak wspomniano powyżej, najlepszym sposobem leczenia urazów pleców i przewlekłego bólu oraz zapobiegania im są ćwiczenia fizyczne. Wzmocnienie mięśni pleców i brzucha pomoże im lepiej wspierać Cię i zapobiegać kontuzjom.

Utrata i kontrola wagi: Duży odsetek osób poszukujących ulgi w bólu pleców to także osoby cierpiące na otyłość. Utrata wagi powoduje mniejsze obciążenie ciała i pleców i jest doskonałym sposobem na lepsze samopoczucie.

Ten powszechny problem można wyleczyć, stosując odpowiednie leczenie prowadzone przez przeszkolonych i kompetentnych ludzi. Zasięgnij opinii przynajmniej jednego wykwalifikowanego pracownika służby zdrowia, aby dowiedzieć się, która metoda łagodzenia bólu pleców jest dla Ciebie najlepsza.

Zainspirowany Margarette Tustle