Alívio da dor nas costas – como conseguir

Alívio da dor nas costas – como conseguir

Existe algum tratamento?

Todo mundo procura alívio da dor nas costas em algum momento, quer tenha tido problemas de dor crônica, uma lesão ou um acidente. O tratamento adequado para essa dor nas costas depende de vários fatores, incluindo a causa da dor, a gravidade da dor e a saúde e a forma física da pessoa que sofre. Se você estiver com dores fortes, não entre em pânico. Isso não significa necessariamente que você tenha uma lesão grave e não tenha esperança de alívio da dor nas costas. Mesmo um pequeno espasmo nas costas pode causar uma dor terrível. Por outro lado, se você sentir uma dor mínima, mas ela for constante e estiver presente há algum tempo, você pode consultar um médico. A educação é a chave para obter o melhor tipo de alívio da dor nas costas para sua condição específica.

Soluções potenciais:

Cirurgia: Se você sofre de dores crônicas nas costas e não consegue encontrar alívio, esta pode ser a próxima sugestão do seu médico. Existem métodos novos e menos invasivos que permitem uma recuperação mais rápida. No entanto, alguns estudos sugerem que o exercício é igualmente eficaz em muitos casos.

Medicação: Muitos tipos de lesões nas costas podem encontrar algum alívio para a dor nas costas com medicamentos antiinflamatórios de venda livre, como o ibuprofeno. Se não proporcionarem alívio, seu médico poderá prescrever algo mais forte, mas esses medicamentos apresentam risco de dependência.

Quiropráticos: Há muito considerados “absurdos” pela profissão médica, são agora considerados médicos competentes e muitas companhias de seguros cobrem agora os custos do seu tratamento. Eles usam uma combinação de manipulação e massagem para aliviar dores nas costas.

Acupuntura: A pesquisa está começando a mostrar que muitas pessoas estão encontrando alívio da dor em todos os tipos de condições, incluindo dores nas costas, usando a antiga arte chinesa de espetar agulhas em diferentes partes do corpo.

Massagem: Uma massagem muscular profunda realizada por um massoterapeuta licenciado pode aliviar dores nas costas.

Exercício: Como mencionado acima, a melhor maneira de tratar e prevenir lesões nas costas e dores crônicas pode ser por meio de exercícios. Fortalecer os músculos das costas e abdominais os ajudará a apoiá-lo melhor e a resistir a lesões.

Perda e controle de peso: Uma grande porcentagem de pessoas que buscam alívio para dores nas costas também são aquelas que sofrem de obesidade. Perder peso coloca menos pressão no corpo e nas costas e é uma ótima maneira de se sentir melhor.

Este problema comum pode ser curado com tratamento adequado por pessoas treinadas e experientes. Procure a opinião de pelo menos um profissional de saúde qualificado para ver qual opção de alívio da dor nas costas é melhor para você.

Inspirado em Margarette Tustle