Ameliorarea durerilor de spate - cum să o obțineți

Ameliorarea durerilor de spate - cum să o obțineți

Există vreun tratament?

Toată lumea caută ameliorarea durerilor de spate la un moment dat, indiferent dacă a avut probleme cronice de durere, o accidentare sau un accident. Tratamentul adecvat pentru această durere de spate depinde de mai mulți factori, inclusiv cauza durerii, severitatea durerii și sănătatea și starea de sănătate a pacientului. Dacă aveți dureri severe, nu intrați în panică. Acest lucru nu înseamnă neapărat că aveți o rănire gravă și nu aveți nicio speranță pentru ameliorarea durerilor de spate. Chiar și un mic spasm de spate poate provoca dureri chinuitoare. Pe de altă parte, dacă aveți o durere minimă, dar este constantă și este prezentă de ceva timp, poate doriți să consultați un medic. Educația este cheia pentru a obține cel mai bun tip de ameliorare a durerilor de spate pentru condiția dumneavoastră specifică.

Solutii potentiale:

Chirurgie: Dacă suferiți de dureri cronice de spate și nu ați reușit să găsiți alinare, aceasta poate fi următoarea sugestie a medicului dumneavoastră. Există metode noi, mai puțin invazive, care permit o recuperare mai rapidă. Cu toate acestea, unele studii sugerează că exercițiile fizice sunt la fel de eficiente în multe cazuri.

Medicamente: Multe tipuri de leziuni ale spatelui pot găsi o oarecare ameliorare a durerilor de spate cu medicamente antiinflamatoare fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul. Dacă nu vă ajută, medicul dumneavoastră vă poate prescrie ceva mai puternic, dar aceste medicamente prezintă riscul de dependență.

Chiropracticieni: considerați mult timp „prostii” de către profesia medicală, acum sunt considerați medici competenți și multe companii de asigurări acoperă acum costul tratamentului lor. Ei folosesc o combinație de manipulare și masaj pentru a calma durerile de spate.

Acupunctură: Cercetările încep să arate că mulți oameni găsesc ameliorarea durerii din toate tipurile de afecțiuni, inclusiv durerile de spate, folosind vechea artă chineză de a înfige ace în diferite părți ale corpului.

Masaj: Un masaj muscular profund efectuat de un masaj terapeut autorizat poate ameliora durerile de spate.

Exercițiu: După cum am menționat mai sus, cel mai bun mod de a trata și de a preveni leziunile de spate și durerile cronice poate fi prin exercițiu. Întărirea mușchilor spatelui și abdominali îi va ajuta să vă susțină mai bine și să reziste rănilor.

Pierderea în greutate și controlul: un procent mare dintre persoanele care caută ameliorarea durerilor de spate sunt și cele care suferă de obezitate. Pierderea în greutate exercită mai puțină presiune asupra corpului și spatelui și este o modalitate excelentă de a vă simți mai bine peste tot.

Această problemă comună poate fi vindecată cu un tratament adecvat de la oameni instruiți și cunoscători. Solicitați opinia a cel puțin unui profesionist calificat în domeniul sănătății pentru a vedea care opțiune de ameliorare a durerilor de spate este cea mai bună pentru dvs.

Inspirat de Margarette Tustle