Suche
Mein Konto
Οι εργαζόμενοι σε βάρδιες έχουν φτωχότερη μνήμη και πιο αργή διανοητική ταχύτητα, επειδή τα εσωτερικά ρολόγια τους είναι εκτός λειτουργίας, σύμφωνα με μια μελέτη.
Η μετάβαση από τη νυχτερινή σε ημερήσια έχει συνδεθεί εδώ και καιρό με μια ποικιλία σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως διαταραχές ύπνου, καρδιακές παθήσεις, παχυσαρκία και προβλήματα διάθεσης.
Πιστεύεται ότι προκαλείται από μια διαταραχή του κιρκάδιου ρυθμού του σώματος, το εσωτερικό μας ρολόι που απελευθερώνει ορμόνες που μας ενθαρρύνουν να κοιμηθούμε όταν βραδιάζει.
Τώρα μια νέα ανάλυση από Αυστριακούς ειδικούς διαπίστωσε ότι η εργασία σε βάρδιες θα μπορούσε επίσης να επηρεάσει τη λειτουργία του εγκεφάλου.
Συγκεντρώθηκαν πολυάριθμες μελέτες για το θέμα και διαπίστωσαν ότι οι εργαζόμενοι σε βάρδιες είχαν «σημαντικά χειρότερες επιδόσεις» από τους συναδέλφους τους που δεν εργάζονταν σε βάρδιες σε πέντε από τις έξι κατηγορίες. Αυτά περιελάμβαναν το να είσαι λιγότερο προσεκτικός και να έχεις φτωχότερο έλεγχο των παρορμήσεων, κάτι που θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο ατυχημάτων και λαθών στο χώρο εργασίας.
Οι ειδικοί έχουν προτείνει στους εργοδότες να ενθαρρύνουν τους εργαζομένους να κάνουν διαλείμματα για ύπνο για να εξασφαλίσουν ότι προστατεύονται οι νοητικές τους λειτουργίες.
Η εργασία σε βάρδιες, στην οποία οι άνθρωποι εργάζονται πέρα από τις παραδοσιακές 9 έως 5 ώρες εργασίας, συνήθως αργά το βράδυ και νωρίς το πρωί, είναι ένα ουσιαστικό μέρος της σύγχρονης κοινωνίας. Περιλαμβάνουν εργαζόμενους σε βάρδιες που παρέχουν 24ωρη υποστήριξη στο NHS, καθώς και προσωπικό τηλεφωνικού κέντρου πελατών όπως: Β. από τράπεζες ή/και εταιρείες πληροφορικής.
Υπολογίζεται ότι περίπου ένας στους οκτώ Βρετανούς εργάζεται σε νυχτερινές βάρδιες και η κούραση εκτιμάται ότι προκαλεί εργατικά ατυχήματα αξίας έως και 240 εκατομμυρίων λιρών ετησίως.
Αυστριακοί ειδικοί ανέλυσαν αποτελέσματα διανοητικής απόδοσης από 18 μελέτες που εξέτασαν σχεδόν 19.000 άτομα που συνέκριναν τους εργαζόμενους σε βάρδιες με τους συναδέλφους τους κατά τις κανονικές ώρες γραφείου
Οι ειδικοί από το ιδιωτικό πανεπιστήμιο Sigmund Freud ανέλυσαν τα αποτελέσματα 18 διαφορετικών μελετών σχετικά με την εργασία με βάρδιες και τη λειτουργία του εγκεφάλου που δημοσιεύθηκαν μεταξύ 2005 και 2020 και στις οποίες συμμετείχαν συνολικά σχεδόν 19.000 άτομα.
Συνέκριναν τα αποτελέσματα με βάση την ταχύτητα επεξεργασίας των συμμετεχόντων, τη μνήμη εργασίας, την προσοχή, τον έλεγχο των παρορμήσεων και την απόκριση της κατάστασης, καθώς και την ικανότητα φιλτραρίσματος ασήμαντων οπτικών ενδείξεων και εναλλαγής μεταξύ εργασιών ασυνείδητα.
Πέντε από τις μελέτες συνέκριναν εργαζόμενους σε σταθερές βάρδιες με άτομα που εργάζονταν τυπικά εννέα έως πέντε ώρες.
Έντεκα μελέτες συνέκριναν τους εργαζόμενους σε εκ περιτροπής βάρδιες με τους κανονικούς εργαζόμενους. Οι υπόλοιπες δύο μελέτες δεν ανέφεραν τον τύπο βάρδιας που συνέκριναν.
Οι μισές από τις μελέτες εξέτασαν τους ιατρούς, ενώ οι υπόλοιπες κάλυψαν μια σειρά από διαφορετικά επαγγέλματα, σημείωσαν οι συγγραφείς.
Στη συνέχεια συνοψίστηκαν τα αποτελέσματα των μελετών και έδειξαν ότι οι εργαζόμενοι σε βάρδιες είχαν χειρότερες επιδόσεις σε πέντε από τις έξι κατηγορίες που αξιολογήθηκαν.
Βρήκαν έναν σημαντικά μεγάλο αντίκτυπο στον έλεγχο της παρόρμησης των εργαζομένων σε βάρδιες και στην ανταπόκριση της κατάστασης, που είναι η ικανότητα του μυαλού να επεξεργάζεται πληροφορίες για να σχεδιάζει τη συμπεριφορά.
Ένας μικρότερος αλλά σημαντικός αντίκτυπος παρατηρήθηκε στην ταχύτητα νοητικής επεξεργασίας, τη μνήμη, την προσοχή και την ικανότητα των εργαζομένων σε βάρδιες να φιλτράρουν ασήμαντες πληροφορίες.
Ωστόσο, οι εργαζόμενοι σε βάρδιες έχουν βρεθεί ότι έχουν την ίδια ικανότητα εναλλαγής μεταξύ διαφορετικών εργασιακών εργασιών με τους 9 έως 5 συναδέλφους τους.
Ο καθηγητής Alfred Barth, ειδικός στην ψυχολογία και επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, δήλωσε: «Η μειωμένη νευροσυμπεριφορική απόδοση στους εργαζόμενους σε βάρδιες θα μπορούσε να παίξει σημαντικό ρόλο σε τραυματισμούς και λάθη που σχετίζονται με την εργασία».
Πρόσθεσε ότι υπάρχουν προστατευτικά μέτρα που μπορούν να λάβουν οι χώροι εργασίας, όπως: όπως αίθουσες ύπνου, σχέδια αποκατάστασης των εργαζομένων και τακτική παρακολούθηση του προσωπικού για τη μείωση του πιθανού αντίκτυπου της φτωχότερης πνευματικής απόδοσης.
Ο καθηγητής Barth αναγνώρισε ότι η ανάλυσή τους είχε ορισμένους περιορισμούς λόγω της ποικιλίας των τεστ που χρησιμοποιούσε κάθε μελέτη που εξέτασαν για τη μέτρηση της γνωστικής απόδοσης.
Πρόσθεσε ότι οι μελέτες καλύπτουν επίσης διαφορετικά επαγγέλματα με διαφορετικές απαιτήσεις και φόρτο εργασίας, πράγμα που σημαίνει ότι τα αποτελέσματα μπορεί να υπερεκτιμούν ή να υποτιμούν τον αντίκτυπο της εργασίας με βάρδιες στους εργαζόμενους.
Επειδή οι συμμετέχοντες στη μελέτη εξέτασαν τους συμμετέχοντες μόνο σε μια χρονική στιγμή και όχι για μεγάλο χρονικό διάστημα, η εργασία σε βάρδιες δεν μπορεί να θεωρηθεί ξεκάθαρα ως η αιτία της χαμηλότερης νοητικής απόδοσης, συνέχισε ο καθηγητής Barth.
Είπε ότι πρέπει να διεξαχθεί περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον τομέα για να βελτιωθεί η ποιότητα της γνώσης.
Η εργασία σε βάρδιες έχει συσχετιστεί εδώ και πολύ καιρό με αυξημένο κίνδυνο μακροχρόνιων ασθενειών σε σύγκριση με όσους εργάζονται κανονικά.
Προηγούμενη έρευνα είχε δείξει ότι το 45 τοις εκατό των γυναικών και το 40 τοις εκατό των ανδρών που κάνουν εργασία με βάρδιες στο NHS έχουν μακροχρόνια πάθηση, σε σύγκριση με το 39 τοις εκατό και το 36 τοις εκατό όσων εργάζονται εκτός βάρδιων αντίστοιχα.