Estrés: el mayor desencadenante de la diabetes tipo 2

Estrés: el mayor desencadenante de la diabetes tipo 2

Según un concepto centenario, la diabetes meliflua suele deberse a factores como la obesidad, la mala salud general y la predisposición genética. Sin embargo, hay un aumento significativo de casos de diabetes tipo 2 en personas que están sanas hasta el punto de hacer ejercicio y no tienen antecedentes familiares de la enfermedad. Lo que el profano ha pasado por alto y en lo que los científicos han estado trabajando es la conexión entre la diabetes y otro síntoma médico grave: el estrés.

Hay algunas investigaciones que respaldan esta afirmación. Según un estudio del Departamento de Defensa de Estados Unidos, la mayoría de los soldados que lucharon en Afganistán e Irak presentaban síntomas de mala salud con afecciones como diabetes, obesidad y presión arterial alta. La investigación concluyó que eran el resultado del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Un estudio de 2013 también encontró una conexión estadísticamente significativa entre el estrés y la diabetes. Desde entonces, los científicos han estado estudiando la conexión con más detalle.

¿Cómo el estrés causa diabetes?

El estrés es comparable a la sensación de ser atacado. El ataque puede ser físico o mental. Cuando una persona se siente tan amenazada, entra en un estado llamado lucha o huida. Este es un mecanismo de defensa natural contra situaciones estresantes que aumentan la liberación de diversas hormonas en el cuerpo.

El propósito de esta actividad hormonal es proporcionar energía almacenada a las células para que puedan trabajar para escapar del peligro. Por lo general, el estrés es un desencadenante a corto plazo y el aumento hormonal disminuye cuando se elimina la causa del trastorno. Sin embargo, si el problema persiste a largo plazo, la insulina no puede transportar la energía necesaria a las células. Esto libera el exceso de azúcar en la sangre, lo que desencadena continuamente la diabetes.

Estrés en diabéticos

El estrés cambia los niveles de azúcar en sangre de dos maneras:

1. La persona estresada deja de importarle Salud. Puede dejar de hacer ejercicio, experimentar insomnio, empezar a fumar o empezar a consumir drogas o alcohol. Un mantenimiento deficiente de la salud puede provocar diabetes.

2. Cambio directo en los niveles de azúcar en sangre como se explicó anteriormente.

La ciencia ha aceptado la conexión entre el aumento de los casos de diabetes y la infelicidad general que conduce a un aumento de los niveles de estrés entre las masas. Por lo tanto, ya es hora de que además de controlar nuestra alimentación y mantener la salud física, también prestemos atención a nuestro bienestar mental. Esta es una de las formas más efectivas de combatir esta peligrosa enfermedad.

Inspirado por Aneel Memon