Suche
Mein Konto
Tyrimas rodo aerobinių pratimų naudą smegenų kraujagyslių sveikatai
Remiantis nauju Teksaso universiteto Pietvakarių medicinos centro ir Teksaso sveikatos presbiterionų ligoninės Dalase tyrimu, metus trukusios aerobikos treniruotės sumažino vyresnio amžiaus žmonių smegenų kraujagyslių varžą (veiksmingą pasipriešinimą kraujotakai). Rezultatai paskelbti prieš spausdinimą žurnale „Journal of Applied Physiology“, o tyrimas buvo pasirinktas kaip APSselect straipsnis lapkričio mėn. "Šie rezultatai rodo aerobinių pratimų naudą smegenų kraujagyslių sveikatai, kuri yra būtina smegenų funkcijai palaikyti senstant." -; Rong Zhang, PhD Vyresnio amžiaus suaugusiųjų smegenų kraujagyslių varža yra didesnė nei jaunesniems žmonėms, todėl lėtinis insulto padidėjimas sumažėja...
Tyrimas rodo aerobinių pratimų naudą smegenų kraujagyslių sveikatai
Remiantis nauju Teksaso universiteto Pietvakarių medicinos centro ir Teksaso sveikatos presbiterionų ligoninės Dalase tyrimu, metus trukusios aerobikos treniruotės sumažino vyresnio amžiaus žmonių smegenų kraujagyslių varžą (veiksmingą pasipriešinimą kraujotakai). Rezultatai paskelbti prieš spausdinimą žurnale „Journal of Applied Physiology“, o tyrimas buvo pasirinktas kaip APSselect straipsnis lapkričio mėn.
"Šie rezultatai rodo aerobinių pratimų naudą smegenų kraujagyslių sveikatai, kuri yra būtina smegenų funkcijai palaikyti senstant." -; Rong Zhang, mokslų daktaras
Vyresnio amžiaus žmonių smegenų kraujagyslių varža yra didesnė nei jaunesnio amžiaus žmonių, o tai gali prisidėti prie lėtinio smegenų insulto sumažėjimo. Gyvenimo būdas, kai mažai ar visai nesportuoja, gali turėti daug neigiamų padarinių sveikatai, įskaitant:
- Fettleibigkeit
- Herzkrankheiten
- Diabetes
Šiam tyrimui mokslininkai ištyrė 73 vyresnio amžiaus žmones, kurie atsitiktinai buvo suskirstyti į dvi grupes. Savanoriai, kurių amžius nuo 60 iki 80 metų, greitai vaikščiojo ir bėgiojo, kad išmatuotų pratimų poveikį smegenų kraujotakai. Treniruočių programos intensyvumas buvo pagrįstas kiekvieno dalyvio fizine forma ir buvo palaipsniui didinamas nuo trijų treniruočių per savaitę 25–30 minučių iki keturių iki penkių užsiėmimų per savaitę iki 26 savaitės, kai dalyviai prisitaikė prie ankstesnio darbo krūvio.
Šio tyrimo rezultatai rodo, kad ilgalaikiai aerobiniai pratimai gali užkirsti kelią su amžiumi susijusiam smegenų kraujagyslių varžos padidėjimui arba jį sumažinti.
Šie rezultatai rodo aerobinių pratimų naudą smegenų kraujagyslių sveikatai, kuri yra būtina smegenų funkcijai palaikyti senstant.
Rong Zhang, PhD, vyresnysis studijų autorius ir Teksaso sveikatos presbiterionų ligoninės Dalase profesorius
Šaltinis:
Amerikos fiziologų draugija (APS)
Nuoroda:
Damianos, A. ir kt. (2022) Naujagimių periodinė hipoksija nuolat sutrikdo plaučių kraujagyslių vystymąsi ir sukelia ilgalaikius mitochondrijų DNR pažeidimus plaučiuose. Taikomosios fiziologijos žurnalas. doi.org/10.1152/japplphysiol.00708.2021.
.