Suche
Mein Konto
Badanie pokazuje korzyści ćwiczeń aerobowych dla zdrowia naczyń mózgowych
Jak wynika z nowego badania przeprowadzonego przez University of Texas Southwestern Medical Center i Texas Health Presbyterian Hospital w Dallas, rok ćwiczeń aerobowych zmniejszył impedancję (efektywny opór przepływu krwi) w naczyniach krwionośnych mózgu osób starszych. Wyniki zostały opublikowane przed drukiem w czasopiśmie Journal of Applied Physiology, a badanie zostało wybrane jako artykuł APSselect na listopad. „Wyniki te pokazują korzyści płynące z ćwiczeń aerobowych dla zdrowia naczyń mózgowych, które jest niezbędne do utrzymania funkcji mózgu w miarę starzenia się”. -;Rong Zhang, PhD Starsi dorośli mają wyższą impedancję naczyniowo-mózgową niż młodsi ludzie, co skutkuje chronicznym zmniejszeniem częstości udarów mózgu...
Badanie pokazuje korzyści ćwiczeń aerobowych dla zdrowia naczyń mózgowych
Jak wynika z nowego badania przeprowadzonego przez University of Texas Southwestern Medical Center i Texas Health Presbyterian Hospital w Dallas, rok ćwiczeń aerobowych zmniejszył impedancję (efektywny opór przepływu krwi) w naczyniach krwionośnych mózgu osób starszych. Wyniki zostały opublikowane przed drukiem w czasopiśmie Journal of Applied Physiology, a badanie zostało wybrane jako artykuł APSselect na listopad.
„Wyniki te pokazują korzyści płynące z ćwiczeń aerobowych dla zdrowia naczyń mózgowych, które jest niezbędne do utrzymania funkcji mózgu w miarę starzenia się”. -;Rong Zhang, dr
Starsi dorośli mają wyższą impedancję naczyniowo-mózgową niż młodsi ludzie, co może przyczyniać się do przewlekłego zmniejszenia częstości występowania udaru mózgu. Styl życia pozbawiony ćwiczeń fizycznych może prowadzić do wielu negatywnych skutków zdrowotnych, w tym:
- Fettleibigkeit
- Herzkrankheiten
- Diabetes
Na potrzeby tego badania naukowcy przebadali 73 starsze osoby dorosłe, które losowo podzielono na dwie grupy. Wolontariusze w wieku od 60 do 80 lat spacerowali i biegali energicznie, aby zmierzyć wpływ ćwiczeń na przepływ krwi do mózgu. Intensywność programu treningowego opierała się na sprawności każdego uczestnika i była stopniowo zwiększana z trzech sesji treningowych tygodniowo po 25–30 minut do czterech–pięciu sesji tygodniowo do 26. tygodnia, w miarę jak uczestnicy dostosowywali się do poprzedniego obciążenia pracą.
Wyniki tego badania sugerują, że długotrwałe ćwiczenia aerobowe mogą zapobiegać lub zmniejszać związany z wiekiem wzrost impedancji naczyń mózgowych.
Wyniki te pokazują korzyści ćwiczeń aerobowych dla zdrowia naczyń mózgowych, które są niezbędne do utrzymania funkcji mózgu w miarę starzenia się”.
Doktor Rong Zhang, starszy autor badania i profesor w Texas Health Presbyterian Hospital w Dallas
Źródło:
Amerykańskie Towarzystwo Fizjologiczne (APS)
Odniesienie:
Damianos, A. i in. (2022) Przerywane niedotlenienie noworodków trwale upośledza rozwój naczyń płucnych i powoduje długotrwałe uszkodzenie mitochondrialnego DNA w płucach. Journal of Appliology Physiology . doi.org/10.1152/japplphysiol.00708.2021.
.