Suche
Mein Konto
Štúdia ukazuje výhody aeróbneho cvičenia pre zdravie mozgových ciev
Rok aeróbneho cvičenia znížil impedanciu (účinný odpor prietoku krvi) v krvných cievach mozgu starších dospelých, podľa novej štúdie z University of Texas Southwestern Medical Center a Texas Health Presbyterian Hospital v Dallase. Výsledky sú publikované pred tlačou v časopise Journal of Applied Physiology a štúdia bola vybraná ako článok APSselect na november. "Tieto výsledky demonštrujú výhody aeróbneho cvičenia pre zdravie mozgových ciev, čo je nevyhnutné pre udržanie funkcie mozgu, keď starneme." -;Rong Zhang, PhD Starší dospelí majú vyššiu cerebrovaskulárnu impedanciu ako mladší ľudia, čo vedie k chronickému zníženiu návalu cievnej mozgovej príhody...
Štúdia ukazuje výhody aeróbneho cvičenia pre zdravie mozgových ciev
Rok aeróbneho cvičenia znížil impedanciu (účinný odpor prietoku krvi) v krvných cievach mozgu starších dospelých, podľa novej štúdie z University of Texas Southwestern Medical Center a Texas Health Presbyterian Hospital v Dallase. Výsledky sú publikované pred tlačou v časopise Journal of Applied Physiology a štúdia bola vybraná ako článok APSselect na november.
"Tieto výsledky demonštrujú výhody aeróbneho cvičenia pre zdravie mozgových ciev, čo je nevyhnutné pre udržanie funkcie mozgu, keď starneme." -;Rong Zhang, PhD
Starší dospelí majú vyššiu cerebrovaskulárnu impedanciu ako mladší ľudia, čo môže prispieť k chronickému zníženiu mozgovej príhody. Životný štýl s malým alebo žiadnym cvičením môže viesť k mnohým negatívnym účinkom na zdravie, vrátane:
- Fettleibigkeit
- Herzkrankheiten
- Diabetes
Pre túto štúdiu výskumníci skúmali 73 starších dospelých, ktorí boli náhodne rozdelení do dvoch skupín. Dobrovoľníci vo veku 60 až 80 rokov sa rýchlo prechádzali a behali, aby zmerali účinky cvičenia na prietok krvi mozgom. Intenzita tréningového programu bola založená na kondícii každého účastníka a postupne sa zvyšovala z troch tréningov týždenne po 25 až 30 minút na štyri až päť sedení týždenne po 26. týždni, ako sa účastníci prispôsobovali predchádzajúcej záťaži.
Výsledky tejto štúdie naznačujú, že predĺžené aeróbne cvičenie môže zabrániť alebo znížiť zvýšenie cerebrovaskulárnej impedancie súvisiace s vekom.
Tieto výsledky demonštrujú výhody aeróbneho cvičenia na zdravie mozgových ciev, ktoré je nevyhnutné pre udržanie funkcie mozgu v starobe.“
Rong Zhang, PhD, hlavný autor štúdie a profesor v Texas Health Presbyterian Hospital v Dallase
Zdroj:
Americká fyziologická spoločnosť (APS)
Referencia:
Damianos, A., a kol. (2022) Neonatálna intermitentná hypoxia trvalo zhoršuje vývoj pľúcnych ciev a vyvoláva dlhodobé poškodenie mitochondriálnej DNA v pľúcach. Journal of Applied Physiology. doi.org/10.1152/japplphysiol.00708.2021.
.