Топ 5 начина да се отървете от естетичната екзема

Топ 5 начина да се отървете от естетичната екзема

Въпреки че има различни идеи за премахване на екзема, ние ще разгледаме петте доказани метода, за да свършим работата, преди да е станало твърде късно. Екземата не може просто да се облекчи. Тези 5 съвета включват следното:

5.) Устояйте на изкушението да почешете раздразнената кожа. Екземата не е заразна и не може да се предава от един човек на друг чрез контакт. Въпреки това е от изключителна важност да се гарантира, че свързаните сухи, напукани ръце няма да се заразят чрез надраскване с мръсни ръце или нокти, тъй като това ще влоши разпространението и ще влоши разстройството към други части на тялото.

4.) Хранителни навици. Въпреки че повечето хора не свързват това разстройство с хранителните навици, пряката връзка между затлъстяването, възрастта и екземата остава, тъй като последните теории показват, че основните причини за повечето случаи на екзема са хранителни непоносимости, хранителни дефицити, лошо храносмилане и недостатъчна микрофлора в корема; Благодарение на McDonalds, Hardees и Taco Bell, само за да назовем няколко гиганта за бързо хранене. Най-лесният начин да избегнем изкушението от бързо хранене е да планираме храненията предварително, за да можем спокойно да правим по-здравословен избор.

3.) Помислете за всички натурални кремове и продукти за пране. Използването на крем против екзема като Renew Lotion е един от най-безопасните начини за лечение и управление на сухата, зачервена и сърбяща кожа, причинена от астеатозна екзема. Този конкретен крем е предпочитан 7 пъти пред Eucerin в двойно-сляпо проучване. Всъщност много хора казват, че има свежа, успокояваща миризма и след нанасяне на този лосион остава върху ръцете дълго след изплакване на ръцете няколко пъти, което води до високо ниво на задържане на влага. Ще ви предупредя, че поради типа на крема за екзема, предлаган на пазара, може да са необходими опити и грешки, за да намерите този, който ви подхожда най-добре. Освен това, тъй като както натуралните кремове, така и продуктите за пране са по-близо до тялото ви, отколкото бельото ви, е важно да знаете кои продукти за пране е най-добре да използвате. Винаги избягвайте продукти с висока концентрация на ензими, хлор, фосфати и пълнители.

2.) Избягвайте стреса. Въпреки че това може да е по-лесно за младите хора, отколкото за възрастните хора, които са най-засегнати от астеатозна екзема, възрастните хора могат да предприемат определени мерки за намаляване на стреса, включително: ежедневни дейности като йога, занаяти и пеене. Докато избягването на стреса е трудно за някои, проучванията показват, че той остава от съществено значение като част от дългосрочна стратегия за борба със състоянието на кожата.

1.) Избягвайте гореща вода при къпане или душ. Въпреки че съм срещал малко хора, които наистина се радват на хладен душ сутрин и вместо това предпочитат горещ душ, горещата вода влошава астеатотичната екзема и може да удължи симптомите с течение на времето, така че трябва да се консултирате с вашия лекар.

PS Не забравяйте, че всички видове екзема изчезват сами. Следователно трябва да бъдем много проактивни по отношение на лечебния цикъл.

Вдъхновен от Стейси Хенри