Top 5 způsobů, jak se zbavit estetického ekzému

Top 5 způsobů, jak se zbavit estetického ekzému

I když existuje celá řada nápadů, jak se ekzému zbavit, podíváme se na pět osvědčených metod, jak odvést práci, než bude pozdě. Ekzém nelze jen tak zmírnit. Těchto 5 tipů zahrnuje následující:

5.) Odolejte pokušení poškrábat podrážděnou pokožku. Ekzém není nakažlivý a nelze jej přenést z jedné osoby na druhou prostřednictvím kontaktu. Je však nanejvýš důležité zajistit, aby se související suché, popraskané ruce neinfikovaly škrábáním špinavýma rukama nebo nehty, protože to zhorší šíření a zhorší poruchu do jiných částí těla.

4.) Stravovací návyky. Přestože si většina lidí tuto poruchu nespojuje se stravovacími návyky, přímá souvislost mezi obezitou, věkem a ekzémem zůstává, protože nedávné teorie ukázaly, že základními příčinami většiny případů ekzému jsou potravinové intolerance, nutriční nedostatky, špatné trávení a nedostatečná mikroflóra v břiše; Díky McDonalds, Hardees a Taco Bell, abychom jmenovali několik gigantů rychlého občerstvení. Nejjednodušší způsob, jak se vyhnout pokušení rychlého občerstvení, je naplánovat si jídlo předem, abychom si mohli bezpečně vybrat zdravější.

3.) Zvažte všechny přírodní krémy a prací prostředky. Použití krému na ekzém, jako je Renew Lotion, je jedním z nejbezpečnějších způsobů, jak léčit a zvládat suchou, červenou a svědivou pokožku způsobenou asteatotickým ekzémem. Tento konkrétní krém je ve dvojitě zaslepené studii preferován 7x před Eucerinem. Ve skutečnosti mnoho lidí říká, že má svěží, uklidňující vůni a po použití tohoto mléka zůstává na rukou dlouho po několikanásobném opláchnutí rukou, což má za následek vysokou úroveň zadržování vlhkosti. Upozorňuji vás, že vzhledem k typu krému na ekzém dostupného na trhu může trvat několik pokusů a omylů, než najdete ten, který vám nejlépe vyhovuje. Navíc, protože jak přírodní krémy, tak prací prostředky jsou vašemu tělu blíže než spodní prádlo, je důležité znát ty nejlepší prací prostředky, které používat. Vždy se vyhněte produktům s vysokou koncentrací enzymů, chlóru, fosfátů a plniv.

2.) Vyhýbejte se stresu. Ačkoli to může být pro mladé lidi snazší než pro starší lidi, kteří jsou nejvíce postiženi asteatotickým ekzémem, starší lidé mohou přijmout určitá opatření ke snížení stresu, včetně: každodenních činností, jako je jóga, řemesla a zpěv. I když je pro některé obtížné vyhýbat se stresu, studie ukázaly, že je i nadále nezbytné jako součást dlouhodobé strategie boje proti kožnímu onemocnění.

1.) Vyhněte se horké vodě při koupání nebo sprchování. I když jsem potkal jen málo lidí, kteří si ráno opravdu užívají chladnou sprchu a místo toho preferují horkou sprchu, horká voda asteatotický ekzém zhoršuje a může časem prodloužit příznaky, takže se musíte poradit se svým lékařem.

PS Pamatujte, že všechny typy ekzému zmizí samy. Proto musíme být velmi proaktivní ohledně léčebného cyklu.

Inspirováno Stacey Henry