Top 5 måder at slippe af med æstetisk eksem

Top 5 måder at slippe af med æstetisk eksem

Selvom der er en række forskellige ideer til at komme af med eksem, vil vi se på de fem gennemprøvede metoder til at få arbejdet gjort, før det er for sent. Eksem kan ikke bare lindres. Disse 5 tips inkluderer følgende:

5.) Modstå fristelsen til at klø den irriterede hud. Eksem er ikke smitsomt og kan ikke spredes fra en person til en anden gennem kontakt. Det er dog yderst vigtigt at sikre, at de tilhørende tørre, revnede hænder ikke bliver inficeret ved at kradse med snavsede hænder eller negle, da dette vil forværre spredningen og forværre lidelsen til andre dele af kroppen.

4.) Spisevaner. Selvom de fleste mennesker ikke forbinder denne lidelse med kostvaner, er der stadig en direkte sammenhæng mellem fedme, alder og eksem, da nyere teorier har vist, at de underliggende årsager til de fleste tilfælde af eksem er fødevareintolerancer, ernæringsmæssige mangler, dårlig fordøjelse og utilstrækkelig mikroflora i underlivet; Tak til McDonalds, Hardees og Taco Bell, for blot at nævne nogle få fastfood-giganter. Den nemmeste måde at undgå fristelsen til fastfood er at planlægge måltider på forhånd, så vi trygt kan træffe sundere valg.

3.) Overvej alle naturlige cremer og vasketøjsprodukter. Brug af en eksemcreme som Renew Lotion er en af ​​de sikreste måder at behandle og håndtere den tørre, røde og kløende hud forårsaget af asteatotisk eksem. Denne særlige creme foretrækkes 7x frem for Eucerin i en dobbeltblind undersøgelse. Faktisk siger mange mennesker, at den har en frisk, beroligende lugt, og efter påføring af denne lotion forbliver den på hænderne længe efter at have skyllet hænderne flere gange, hvilket resulterer i en høj grad af fugtretention. Jeg vil advare dig om, at på grund af den type eksemcreme, der findes på markedet, kan det tage nogle forsøg og fejl at finde den, der passer dig bedst. Da både naturlige cremer og vaskeprodukter er tættere på din krop end dit undertøj, er det desuden vigtigt at kende de bedste vaskeprodukter, du kan bruge. Undgå altid produkter med høj koncentration af enzymer, klor, fosfater og fyldstoffer.

2.) Undgå stress. Selvom dette kan være lettere for unge mennesker end for ældre mennesker, som er mest ramt af asteatotisk eksem, kan ældre mennesker tage visse foranstaltninger for at reducere stress, herunder: daglige aktiviteter såsom yoga, håndværk og sang. Selvom det er svært for nogle at undgå stress, har undersøgelser vist, at det fortsat er vigtigt som en del af en langsigtet strategi for at bekæmpe hudtilstanden.

1.) Undgå varmt vand, når du bader eller tager brusebad. Selvom jeg har mødt få mennesker, der virkelig nyder et køligt brusebad om morgenen og foretrækker et varmt brusebad i stedet, gør varmt vand asteatotisk eksem værre og kan forlænge symptomerne over tid, så du skal kontakte din læge.

PS Husk at alle former for eksem går over af sig selv. Derfor skal vi være meget proaktive omkring helingscyklussen.

Inspireret af Stacey Henry