5 parasta tapaa päästä eroon esteettisestä ekseemasta

5 parasta tapaa päästä eroon esteettisestä ekseemasta

Vaikka ekseemasta eroon pääsemiseksi on olemassa useita ideoita, tarkastelemme viittä todistettua menetelmää saada työ tehtyä ennen kuin on liian myöhäistä. Ekseemaa ei voi vain lievittää. Nämä 5 vinkkiä sisältävät seuraavat:

5.) Vastusta kiusausta naarmuttaa ärtynyttä ihoa. Ekseema ei ole tarttuvaa, eikä se voi levitä ihmisestä toiseen kosketuksen kautta. On kuitenkin äärimmäisen tärkeää varmistaa, että niihin liittyvät kuivat, halkeilevat kädet eivät saa tartuntaa likaisten käsien tai kynsien raapimisesta, koska tämä pahentaa leviämistä ja pahentaa häiriötä muihin kehon osiin.

4.) Ruokailutottumukset. Vaikka useimmat ihmiset eivät yhdistä tätä häiriötä ruokailutottumuksiin, suora yhteys liikalihavuuden, iän ja ekseeman välillä on edelleen olemassa, sillä viimeaikaiset teoriat ovat osoittaneet, että useimpien ihottumien taustalla olevat syyt ovat ruoka-intoleranssit, ravitsemukselliset puutteet, huono ruoansulatus ja riittämätön vatsan mikrofloora; Kiitos McDonaldsille, Hardeesille ja Taco Bellille, vain muutamia pikaruokajättiläisiä mainitakseni. Helpoin tapa välttää pikaruoan kiusaus on suunnitella ateriat etukäteen, jotta voimme turvallisesti tehdä terveellisempiä valintoja.

3.) Harkitse kaikkia luonnollisia voiteita ja pyykinpesutuotteita. Ekseemavoiteen, kuten Renew Lotionin, käyttö on yksi turvallisimmista tavoista hoitaa ja hoitaa asteatotisen ekseeman aiheuttamaa kuivaa, punoittavaa ja kutiavaa ihoa. Tämä tietty voide on 7x parempi kuin Eucerin kaksoissokkotutkimuksessa. Itse asiassa monet ihmiset sanovat, että sillä on raikas, rauhoittava tuoksu ja tämän voiteen levittämisen jälkeen se pysyy käsissä pitkään sen jälkeen, kun käsiä on huuhdeltu useita kertoja, mikä johtaa korkeaan kosteudenpidätystasoon. Varoitan sinua siitä, että markkinoilla saatavilla olevan ekseemavoiteen tyypin vuoksi voi kestää yrityksen ja erehdyksen löytää sinulle parhaiten sopiva. Lisäksi, koska sekä luonnonvoiteet että pyykinpesutuotteet ovat lähempänä vartaloasi kuin alusvaatteet, on tärkeää tietää parhaat käytettävät pyykinpesutuotteet. Vältä aina tuotteita, joissa on runsaasti entsyymejä, klooria, fosfaatteja ja täyteaineita.

2.) Vältä stressiä. Vaikka tämä voi olla helpompaa nuorille kuin vanhuksille, joita asteatoottinen ihottuma vaikuttaa eniten, iäkkäät ihmiset voivat ryhtyä tiettyihin toimenpiteisiin stressin vähentämiseksi, mukaan lukien: päivittäiset toiminnot, kuten jooga, askartelu ja laulu. Vaikka stressin välttäminen on joillekin vaikeaa, tutkimukset ovat osoittaneet, että se on edelleen olennainen osa pitkän aikavälin strategiaa ihon tilan torjumiseksi.

1.) Vältä kuumaa vettä kylvyssä tai suihkussa. Vaikka olen tavannut muutamia ihmisiä, jotka todella nauttivat viileästä suihkusta aamulla ja haluavat sen sijaan kuuman suihkun, kuuma vesi pahentaa asteatotista ihottumaa ja voi pidentää oireita ajan myötä, joten sinun on otettava yhteyttä lääkäriisi.

PS Muista, että kaikki ekseematyypit häviävät itsestään. Siksi meidän on oltava hyvin ennakoivia paranemissyklin suhteen.

Stacey Henryn inspiroima