Top 5 načina da se riješite estetskog ekcema

Top 5 načina da se riješite estetskog ekcema

Iako postoji niz ideja kako se riješiti ekcema, pogledat ćemo pet dokazanih metoda za obavljanje posla prije nego što bude prekasno. Ekcem se ne može samo ublažiti. Ovih 5 savjeta uključuje sljedeće:

5.) Odolite iskušenju da počešete nadraženu kožu. Ekcem nije zarazan i ne može se prenijeti s jedne osobe na drugu putem kontakta. Međutim, od iznimne je važnosti osigurati da se povezane suhe, ispucale ruke ne inficiraju češanjem prljavim rukama ili noktima, jer će to pogoršati širenje i pogoršati poremećaj na druge dijelove tijela.

4.) Prehrambene navike. Iako većina ljudi ne povezuje ovaj poremećaj s prehrambenim navikama, izravna veza između pretilosti, dobi i ekcema ostaje, budući da su novije teorije pokazale da su temeljni uzroci većine slučajeva ekcema intolerancija na hranu, nedostaci u prehrani, loša probava i nedovoljna mikroflora u abdomenu; Zahvaljujući McDonaldsu, Hardeesu i Taco Bellu, da spomenemo samo neke divove brze hrane. Najlakši način da izbjegnemo iskušenje brze hrane je planirati obroke unaprijed kako bismo mogli sigurno donositi zdravije odluke.

3.) Uzmite u obzir sve prirodne kreme i proizvode za pranje rublja. Korištenje kreme protiv ekcema kao što je Renew Lotion jedan je od najsigurnijih načina za liječenje i kontrolu suhe, crvene i svrbežne kože uzrokovane asteatoznim ekcemom. Ova posebna krema ima prednost 7x u odnosu na Eucerin u dvostruko slijepoj studiji. Zapravo, mnogi ljudi kažu da ima svjež, umirujući miris i da nakon nanošenja ovaj losion ostaje na rukama dugo nakon nekoliko puta ispiranja ruku, što rezultira visokom razinom zadržavanja vlage. Upozoravam vas da će zbog vrste krema protiv ekcema dostupnih na tržištu možda trebati pokušaja i pogrešaka da pronađete onu koja vam najbolje odgovara. Osim toga, budući da su i prirodne kreme i proizvodi za pranje rublja bliže vašem tijelu od donjeg rublja, važno je znati koje proizvode za pranje rublja najbolje koristiti. Uvijek izbjegavajte proizvode s visokom koncentracijom enzima, klora, fosfata i punila.

2.) Izbjegavajte stres. Iako bi to moglo biti lakše za mlade ljude nego za starije ljude, koji su najviše pogođeni asteatoznim ekcemom, stariji ljudi mogu poduzeti određene mjere za smanjenje stresa, uključujući: dnevne aktivnosti kao što su joga, rukotvorine i pjevanje. Iako je izbjegavanje stresa nekima teško, studije su pokazale da je on i dalje neophodan kao dio dugoročne strategije za borbu protiv problema s kožom.

1.) Izbjegavajte vruću vodu prilikom kupanja ili tuširanja. Iako sam susreo nekoliko ljudi koji stvarno uživaju u hladnom tušu ujutro i preferiraju topli tuš umjesto toga, vruća voda pogoršava asteatotični ekcem i može produžiti simptome tijekom vremena, tako da se morate posavjetovati sa svojim liječnikom.

PS Ne zaboravite da sve vrste ekcema prolaze same od sebe. Stoga moramo biti vrlo proaktivni u pogledu ciklusa iscjeljenja.

Inspiriran Stacey Henry