Topp 5 sätt att bli av med estetiskt eksem

Topp 5 sätt att bli av med estetiskt eksem

Även om det finns en mängd olika idéer för att bli av med eksem, ska vi titta på de fem beprövade metoderna för att få jobbet gjort innan det är för sent. Eksem kan inte bara lindras. Dessa 5 tips inkluderar följande:

5.) Motstå frestelsen att klia den irriterade huden. Eksem är inte smittsamt och kan inte spridas från en person till en annan genom kontakt. Det är dock av yttersta vikt att se till att de tillhörande torra, spruckna händerna inte blir infekterade genom att skrapa med smutsiga händer eller naglar, eftersom detta kommer att förvärra spridningen och förvärra sjukdomen till andra delar av kroppen.

4.) Matvanor. Även om de flesta människor inte associerar denna störning med kostvanor, kvarstår ett direkt samband mellan fetma, ålder och eksem, eftersom nya teorier har visat att de bakomliggande orsakerna till de flesta fall av eksem är matintolerans, näringsbrist, dålig matsmältning och otillräcklig mikroflora i buken; Tack vare McDonalds, Hardees och Taco Bell, för att bara nämna några snabbmatsjättar. Det enklaste sättet att undvika frestelsen av snabbmat är att planera måltider i förväg så att vi säkert kan göra hälsosammare val.

3.) Tänk på alla naturliga krämer och tvättprodukter. Att använda en eksemkräm som Renew Lotion är ett av de säkraste sätten att behandla och hantera torr, röd och kliande hud som orsakas av asteatotiskt eksem. Denna speciella kräm är att föredra 7 gånger framför Eucerin i en dubbelblind studie. Faktum är att många säger att den har en fräsch, lugnande lukt och efter att ha applicerat denna lotion stannar den kvar på händerna länge efter att man sköljt händerna flera gånger, vilket resulterar i en hög fuktretention. Jag kommer att varna dig för att på grund av den typ av eksemkräm som finns på marknaden kan det ta lite försök och misstag för att hitta den som passar dig bäst. Dessutom, eftersom både naturliga krämer och tvättprodukter ligger närmare din kropp än dina underkläder, är det viktigt att veta vilka tvättprodukter som är bäst att använda. Undvik alltid produkter som är högkoncentrerade i enzymer, klor, fosfater och fyllmedel.

2.) Undvik stress. Även om detta kan vara lättare för unga än för äldre, som är mest drabbade av asteatotiska eksem, kan äldre vidta vissa åtgärder för att minska stress, inklusive: dagliga aktiviteter som yoga, hantverk och sång. Även om det är svårt för vissa att undvika stress, har studier visat att det fortfarande är viktigt som en del av en långsiktig strategi för att bekämpa hudtillståndet.

1.) Undvik varmt vatten när du badar eller duschar. Även om jag har träffat få människor som verkligen tycker om en sval dusch på morgonen och föredrar en varm dusch istället, gör varmt vatten asteatotiska eksem värre och kan förlänga symtomen med tiden, så du måste rådfråga din läkare.

PS Kom ihåg att alla typer av eksem går över av sig själv. Därför måste vi vara mycket proaktiva när det gäller läkningscykeln.

Inspirerad av Stacey Henry