Diabète de type 2 : causes et traitements

Diabète de type 2 : causes et traitements

Comme la plupart d’entre nous le savent, le diabète est associé à une glycémie élevée, tandis que le diabète de type 2 est associé à une résistance à l’insuline. Lorsqu’une personne souffre de diabète de type 2, son corps perd la capacité de répondre aux niveaux d’insuline. Cet article se concentre sur les causes et les conseils pour vaincre le diabète de type 2.

Quelles en sont les causes ?

• Vererbungen: Menschen mit Diabetes in der Familienanamnese sind einem höheren Risiko ausgesetzt.
• Geburtsgewicht: Es gibt eine sehr starke Beziehung zwischen Geburtsgewicht und Diabetes. Je niedriger das Geburtsgewicht, desto höher das Risiko.
• Stoffwechselschwankungen: Menschen, die an einem metabolischen Syndrom und Stoffwechselschwankungen leiden, erkranken häufiger an Diabetes Typ 2.
• Fettleibigkeit: Statistiken zeigen, dass Fettleibigkeit die meisten gesundheitlichen Probleme verursacht. Da es die Insulinresistenz unseres Körpers erhöht, ist es wahrscheinlicher, dass übergewichtige Menschen die Krankheit entwickeln.
• Schwangerschaftsdiabetes: Einige Mütter haben irgendwann während der Schwangerschaft Schwangerschaftsdiabetes. Normalerweise gibt es keine erkennbaren Anzeichen, aber denken Sie daran!

Options de traitement et de prévention :

La génétique joue le rôle le plus important dans le développement du diabète et celui-ci ne peut être contrôlé. Cependant, il existe d’autres éléments dans votre environnement et dans vos habitudes personnelles qui vous aideront certainement à réduire le risque. Certains sont répertoriés ici :

Exercice:Le jogging et le fitness jouent un rôle important dans le maintien de la santé. Si vous faites de l'exercice trois à quatre fois par semaine, vous vous sentirez bien ! La plupart des gens pensent que l’exercice est réservé à ceux qui veulent perdre du poids. Combinez ces deux concepts et vous verrez immédiatement la différence !

Arrêter de fumer :16 à 20 cigarettes par jour (comme d'habitude dans les statistiques) exposent une personne à un risque élevé de développer un diabète (entre autres). Parce que fumer réduit la capacité du corps à développer une résistance à l'insuline, le taux de sucre dans le sang augmente immédiatement après votre prochaine cigarette.

Manger des noix :Environ une once ou 28 grammes de noix par jour éloigneront votre médecin ! Il est temps de dire au revoir à vos délicieuses chips préférées riches en calories !

Attirer l'attention :Faites connaître le diabète et faites comprendre à tout le monde à quel point il est grave. Discutez avec les membres de la communauté, les médecins locaux et organisez le meilleur événement de sensibilisation ! Marathons, marcheathons, jeux télévisés… ou réalisez un documentaire et publiez-le en ligne. Les réseaux sociaux sont toujours là pour vous aider à promouvoir votre cause afin de toucher le plus de personnes possible ! N'oubliez pas que les cadeaux promotionnels tendances comme les bracelets en silicone personnalisés avec un message spécial rendront votre événement plus réussi !

Si vous vous sentez à risque, contactez votre médecin. Plus tôt vous le ferez, plus vous aurez de chances de rester en sécurité et en bonne santé. N'oubliez pas que l'auto-traitement n'est pas toujours perçu comme sans problème !

Inspiré par Billie Jean Bateson