Type 2-diabetes: oorzaken en behandelingen

Type 2-diabetes: oorzaken en behandelingen

Zoals de meesten van ons weten, wordt diabetes geassocieerd met hoge bloedsuikerspiegels, terwijl diabetes type 2 geassocieerd wordt met insulineresistentie. Wanneer een persoon diabetes type 2 heeft, verliest zijn lichaam het vermogen om op het insulineniveau te reageren. Dit artikel richt zich op de oorzaken en tips om diabetes type 2 te overwinnen.

Wat zijn de oorzaken?

• Vererbungen: Menschen mit Diabetes in der Familienanamnese sind einem höheren Risiko ausgesetzt.
• Geburtsgewicht: Es gibt eine sehr starke Beziehung zwischen Geburtsgewicht und Diabetes. Je niedriger das Geburtsgewicht, desto höher das Risiko.
• Stoffwechselschwankungen: Menschen, die an einem metabolischen Syndrom und Stoffwechselschwankungen leiden, erkranken häufiger an Diabetes Typ 2.
• Fettleibigkeit: Statistiken zeigen, dass Fettleibigkeit die meisten gesundheitlichen Probleme verursacht. Da es die Insulinresistenz unseres Körpers erhöht, ist es wahrscheinlicher, dass übergewichtige Menschen die Krankheit entwickeln.
• Schwangerschaftsdiabetes: Einige Mütter haben irgendwann während der Schwangerschaft Schwangerschaftsdiabetes. Normalerweise gibt es keine erkennbaren Anzeichen, aber denken Sie daran!

Behandelings- en preventieopties:

Genetica speelt de belangrijkste rol bij de ontwikkeling van diabetes en dit kan niet worden gecontroleerd. Er zijn echter andere dingen in uw omgeving en persoonlijke routines die u zeker zullen helpen het risico te verminderen. Sommige staan ​​hier vermeld:

Oefening:Joggen en fitness spelen een belangrijke rol bij het behouden van de gezondheid. Als je drie tot vier keer per week sport, voel je je geweldig! De meeste mensen denken dat sporten alleen geschikt is voor mensen die willen afvallen. Combineer deze twee concepten en je ziet direct het verschil!

Stoppen met roken:16 tot 20 sigaretten per dag (zoals gebruikelijk in statistieken) brengt een persoon een hoog risico op het ontwikkelen van diabetes (onder andere). Omdat roken het vermogen van het lichaam om insulineresistentie te ontwikkelen vermindert, stijgt de bloedsuikerspiegel onmiddellijk na uw volgende sigaret.

Noten eten:Ongeveer 28 gram noten per dag houdt uw arts weg! Het is tijd om afscheid te nemen van je favoriete heerlijke, calorierijke chips!

Trek de aandacht:Verspreid het woord over diabetes en laat iedereen leren hoe ernstig het werkelijk is. Bespreek met leden van de gemeenschap, lokale artsen en organiseer het beste bewustmakingsevenement! Marathons, walkathons, spelshows…of maak een documentaire en plaats deze online. Sociale media zijn er altijd om u te helpen uw goede doel te promoten en zo veel mogelijk mensen te bereiken! Vergeet niet dat trendy relatiegeschenken zoals gepersonaliseerde siliconen polsbandjes met een speciale boodschap uw evenement nog succesvoller zullen maken!

Als u zich risico voelt, neem dan contact op met uw arts. Hoe eerder u dit doet, hoe groter de kans dat u veilig en gezond blijft. Bedenk dat zelfbehandeling niet altijd als onproblematisch wordt ervaren!

Geïnspireerd door Billie Jean Bateson