Cukrzyca typu 2: przyczyny i leczenie

Cukrzyca typu 2: przyczyny i leczenie

Jak większość z nas wie, cukrzyca wiąże się z wysokim poziomem cukru we krwi, natomiast cukrzyca typu 2 wiąże się z insulinoopornością. Kiedy dana osoba choruje na cukrzycę typu 2, jej organizm traci zdolność reagowania na poziom insuliny. W tym artykule skupiono się na przyczynach i wskazówkach dotyczących pokonania cukrzycy typu 2.

Jakie są przyczyny?

• Vererbungen: Menschen mit Diabetes in der Familienanamnese sind einem höheren Risiko ausgesetzt.
• Geburtsgewicht: Es gibt eine sehr starke Beziehung zwischen Geburtsgewicht und Diabetes. Je niedriger das Geburtsgewicht, desto höher das Risiko.
• Stoffwechselschwankungen: Menschen, die an einem metabolischen Syndrom und Stoffwechselschwankungen leiden, erkranken häufiger an Diabetes Typ 2.
• Fettleibigkeit: Statistiken zeigen, dass Fettleibigkeit die meisten gesundheitlichen Probleme verursacht. Da es die Insulinresistenz unseres Körpers erhöht, ist es wahrscheinlicher, dass übergewichtige Menschen die Krankheit entwickeln.
• Schwangerschaftsdiabetes: Einige Mütter haben irgendwann während der Schwangerschaft Schwangerschaftsdiabetes. Normalerweise gibt es keine erkennbaren Anzeichen, aber denken Sie daran!

Opcje leczenia i zapobiegania:

Genetyka odgrywa najważniejszą rolę w rozwoju cukrzycy i nie można jej kontrolować. Są jednak inne rzeczy w Twoim otoczeniu i Twoje osobiste zwyczaje, które z pewnością pomogą Ci zmniejszyć ryzyko. Niektóre są wymienione tutaj:

Ćwiczenia:Jogging i fitness odgrywają ważną rolę w utrzymaniu zdrowia. Jeśli będziesz ćwiczyć trzy do czterech razy w tygodniu, poczujesz się świetnie! Większość ludzi uważa, że ​​ćwiczenia są tylko dla tych, którzy chcą schudnąć. Połącz te dwie koncepcje, a natychmiast zobaczysz różnicę!

Rzuć palenie:Wypalanie od 16 do 20 papierosów dziennie (jak zwykle w statystykach) naraża człowieka na wysokie ryzyko zachorowania na cukrzycę (m.in.). Ponieważ palenie zmniejsza zdolność organizmu do rozwoju insulinooporności, poziom cukru we krwi wzrasta natychmiast po wypaleniu kolejnego papierosa.

Jedzenie orzechów:Około uncji lub 28 gramów orzechów dziennie sprawi, że Twój lekarz będzie z daleka! Czas pożegnać się z ulubionymi, pysznymi, kalorycznymi chipsami!

Przyciągnij uwagę:Rozpowszechniaj informacje o cukrzycy i pozwól wszystkim dowiedzieć się, jak poważna jest ona w rzeczywistości. Porozmawiaj z członkami społeczności, lokalnymi lekarzami i zorganizuj najlepsze wydarzenie uświadamiające! Maratony, marsze, teleturnieje… lub nakręć film dokumentalny i opublikuj go w Internecie. Media społecznościowe zawsze służą pomocą w promowaniu Twojej sprawy i dotarciu do jak największej liczby osób! Nie zapominaj, że modne upominki reklamowe, takie jak spersonalizowane opaski silikonowe ze specjalnym przesłaniem, sprawią, że Twoje wydarzenie będzie jeszcze bardziej udane!

Jeśli czujesz się zagrożony, skontaktuj się z lekarzem. Im szybciej to zrobisz, tym większa szansa, że ​​będziesz bezpieczny i zdrowy. Pamiętaj, że samoleczenie nie zawsze jest postrzegane jako bezproblemowe!

Zainspirowany Billie Jean Bateson