Suche
Mein Konto
Sladkorna bolezen tipa 2: vzroki in zdravljenje
Kot večina od nas ve, je sladkorna bolezen povezana z visokim krvnim sladkorjem, medtem ko je sladkorna bolezen tipa 2 povezana z insulinsko rezistenco. Ko ima oseba sladkorno bolezen tipa 2, njeno telo izgubi sposobnost odzivanja na raven insulina. Ta članek se osredotoča na vzroke in nasvete za premagovanje sladkorne bolezni tipa 2. Kateri so vzroki? Dednosti: Ljudje z družinsko anamnezo sladkorne bolezni so bolj ogroženi. Porodna teža: Med porodno težo in sladkorno boleznijo obstaja zelo močna povezava. Nižja kot je porodna teža, večje je tveganje. Presnovna nihanja: Ljudje, ki trpijo za metaboličnim sindromom in presnovnimi nihanji, imajo večjo verjetnost, da bodo zboleli za sladkorno boleznijo tipa 2. Debelost: ...
Sladkorna bolezen tipa 2: vzroki in zdravljenje
Kot večina od nas ve, je sladkorna bolezen povezana z visokim krvnim sladkorjem, medtem ko je sladkorna bolezen tipa 2 povezana z insulinsko rezistenco. Ko ima oseba sladkorno bolezen tipa 2, njeno telo izgubi sposobnost odzivanja na raven insulina. Ta članek se osredotoča na vzroke in nasvete za premagovanje sladkorne bolezni tipa 2.
Kateri so vzroki?
- Vererbungen: Menschen mit Diabetes in der Familienanamnese sind einem höheren Risiko ausgesetzt.
- Geburtsgewicht: Es gibt eine sehr starke Beziehung zwischen Geburtsgewicht und Diabetes. Je niedriger das Geburtsgewicht, desto höher das Risiko.
- Stoffwechselschwankungen: Menschen, die an einem metabolischen Syndrom und Stoffwechselschwankungen leiden, erkranken häufiger an Diabetes Typ 2.
- Fettleibigkeit: Statistiken zeigen, dass Fettleibigkeit die meisten gesundheitlichen Probleme verursacht. Da es die Insulinresistenz unseres Körpers erhöht, ist es wahrscheinlicher, dass übergewichtige Menschen die Krankheit entwickeln.
- Schwangerschaftsdiabetes: Einige Mütter haben irgendwann während der Schwangerschaft Schwangerschaftsdiabetes. Normalerweise gibt es keine erkennbaren Anzeichen, aber denken Sie daran!
Možnosti zdravljenja in preprečevanja:
Genetika igra najpomembnejšo vlogo pri razvoju sladkorne bolezni in tega ni mogoče nadzorovati. Vendar pa obstajajo druge stvari v vašem okolju in osebnih rutinah, ki vam bodo zagotovo pomagale zmanjšati tveganje. Nekateri so navedeni tukaj:
Vaja:Tek in fitnes igrata pomembno vlogo pri ohranjanju zdravja. Če boste telovadili tri- do štirikrat na teden, se boste počutili odlično! Večina ljudi misli, da je telovadba samo za tiste, ki želijo shujšati. Združite ta dva koncepta in takoj boste videli razliko!
Opustite kajenje:16 do 20 cigaret na dan (kot običajno v statistiki) pomeni visoko tveganje za nastanek sladkorne bolezni (med drugim). Ker kajenje zmanjša sposobnost telesa za razvoj inzulinske odpornosti, se raven sladkorja v krvi dvigne takoj po naslednji cigareti.
Uživanje oreščkov:Približno 28 gramov oreščkov na dan bo odgnalo vašega zdravnika stran! Čas je, da se poslovite od vašega najljubšega slastnega, kaloričnega čipsa!
Pritegnite pozornost:Razširite besedo o sladkorni bolezni in naj vsi izvedo, kako resna je v resnici. Pogovorite se s člani skupnosti, lokalnimi zdravniki in organizirajte najboljši dogodek za ozaveščanje! Maratoni, sprehodi, igralne predstave ... ali pa posnemite dokumentarni film in ga objavite na spletu. Družbeni mediji so vam vedno na voljo, da vam pomagajo pri promociji vašega cilja, da doseže čim več ljudi! Ne pozabite, da bodo trendovska promocijska darila, kot so personalizirane silikonske zapestnice s posebnim sporočilom, naredila vaš dogodek uspešnejši!
Če se počutite ogroženi, se posvetujte s svojim zdravnikom. Prej ko to storite, več možnosti imate, da ostanete varni in zdravi. Ne pozabite, da samozdravljenje ni vedno dojeto kot neproblematično!
Navdih Billie Jean Bateson