كيف يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في خفض ضغط الدم؟

كيف يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في خفض ضغط الدم؟

يعد ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم من أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية شيوعًا والتي إذا لم يتم تشخيصها وعلاجها في الوقت المناسب، يمكن أن تؤدي إلى أمراض قاتلة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. يبلغ ضغط الدم الطبيعي عند البالغين الأصحاء، والذي يتم قياسه بمقياس ضغط الدم، حوالي 120-100/85-60، حيث يكون الرقم الأعلى هو الضغط الانقباضي والرقم الأدنى هو الضغط الانبساطي. يُقال إن الأشخاص الذين لديهم ضغط دم أعلى من 130/80 يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

نادرًا ما يسبب ارتفاع ضغط الدم، المعروف أيضًا باسم "القاتل الصامت"، أعراضًا، وإذا لم يتم علاجه، يمكن أن يسبب مشاكل مختلفة مثل:

• نوبة قلبية

• سكتة دماغية

• الفشل الكلوي

• خلل في القلب

• مشاكل في الرؤية

وبصرف النظر عن الأدوية الوباتشيك، التي يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة، وتغييرات في نمط الحياة، فقد ثبت أن الوخز بالإبر فعال للغاية في تطبيع ضغط الدم. يفضل العديد من الأشخاص تلقي العلاج بالوخز بالإبر لارتفاع ضغط الدم على يد اختصاصي الوخز بالإبر ذو الخبرة والمدرب جيدًا. سيقوم أخصائي الوخز بالإبر ذو الخبرة بتشخيص حالتك الصحية، ومعرفة الأسباب المحتملة لارتفاع ضغط الدم، وإدخال إبر دقيقة جدًا في نقاط رئيسية معينة في جسمك، وخاصة المعصم الداخلي وأجزاء من الساقين أسفل الركبة. يؤدي إدخال هذه الإبر الرفيعة إلى تحفيز مناطق الدماغ التي تتحكم في ضغط الدم عن طريق إطلاق هرمونات الاسترخاء التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية الصغيرة. بالإضافة إلى هذه التأثيرات، تعمل الإبر أيضًا على تسهيل تدفق الطاقة وبالتالي تحقيق الانسجام في الجسم.

أسباب ارتفاع ضغط الدم

في العديد من حالات ارتفاع ضغط الدم، يجد الأطباء صعوبة كبيرة في تحديد السبب الدقيق لارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، سيقضي أخصائي الوخز بالإبر وقتًا في العثور على الأسباب الحقيقية لارتفاع ضغط الدم واستخدام الوخز بالإبر والأعشاب لعلاج الأسباب الجذرية. فيما يلي الأسباب الشائعة لارتفاع ضغط الدم:

• زيادة الوزن أو السمنة

• الدخان

• شرب الخمر بكثرة

• التاريخ العائلي لمرض السكري وارتفاع ضغط الدم

• عدم ممارسة الرياضة

• تفضيل تناول كميات كبيرة من الملح واستهلاك الوجبات السريعة

• الكثير من التوتر

أظهر الأشخاص الذين خضعوا للوخز بالإبر على يد أخصائي الوخز بالإبر ذو الخبرة لمدة 30-45 دقيقة مرة واحدة في الأسبوع لمدة 10 إلى 12 أسبوعًا نتائج جديرة بالثناء. كان لدى هؤلاء المرضى انخفاض في ضغط الدم الانقباضي من 6 إلى 10 ملم زئبق (نقاط) وضغط الدم الانبساطي من 4 إلى 10 ملم زئبقي (نقاط).

قد يتمكن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم (ضغط الدم أعلى قليلاً من 120/79) من تجنب تناول الأدوية عن طريق تلقي الوخز بالإبر مرة أو مرتين في الأسبوع وممارسة التايتشي والتأمل. تساعدهم هذه الممارسات على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية والضمور البقعي والرجفان الأذيني وفشل القلب وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى التي يمكن أن يسببها ارتفاع ضغط الدم.

ونظرًا للآثار الجانبية المحتملة لأدوية ارتفاع ضغط الدم، فمن الأفضل البحث عن علاجات الوخز بالإبر من خبراء ذوي معرفة بالطب الغربي والصيني. لقد شهد العديد من الأشخاص فوائد صحية طويلة الأمد من علاجات الوخز بالإبر إلى جانب تغييرات كبيرة في نمط الحياة ساعدتهم على الشعور بالاسترخاء وتجديد النشاط.

يجب على الأشخاص الذين يبحثون عن علاج لارتفاع ضغط الدم بالوخز بالإبر البحث عن أخصائيي الوخز بالإبر ذوي الخبرة في منطقة بوسطن، والحصول على أفضل علاج بالوخز بالإبر، والتأكد من إكمال دورة العلاج بأكملها. وينبغي عليهم أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام والجمع بين التأمل وتمارين تشي قونغ واليوغا لتقليل التوتر.

من شأن هذه الممارسات أن تساعدهم على تقليل التوتر وتحسين تدفق الطاقة إلى أجسامهم، مما يساعدهم على ضبط ضغط الدم لديهم. قد يقترح أخصائي الوخز بالإبر بعض التغييرات في نمط حياته مثل: مثل التغذية وإدارة الوقت وممارسة الرياضة واتباع روتين صحي يساعده على تحسين صحته ولياقته بشكل عام.

مستوحاة من لي تشنغ