Hvordan kan akupunktur hjælpe med at sænke dit blodtryk?

Hvordan kan akupunktur hjælpe med at sænke dit blodtryk?

Hypertension eller forhøjet blodtryk er en af ​​de mest almindelige hjerte-kar-sygdomme, der, hvis de ikke diagnosticeres og behandles i tide, kan føre til dødelige sygdomme som hjertesygdomme og slagtilfælde. Normalt blodtryk hos en rask voksen, målt med et blodtryksmåler, er cirka 120-100/85-60, hvor det højere tal er systolisk tryk og det lavere er diastolisk. Mennesker med et BP over 130/80 siges at have forhøjet blodtryk.

Hypertension, også kendt som "den stille dræber", forårsager sjældent symptomer og kan, hvis den ikke behandles, forårsage forskellige problemer såsom:

• Hjerteanfald

• Slagtilfælde

• Nyresvigt

• Hjertefejl

• Synlighedsproblemer

Bortset fra allopatisk medicin, som kan have alvorlige bivirkninger, og livsstilsændringer, har akupunktur vist sig at være yderst effektiv til at normalisere blodtrykket. Mange foretrækker at modtage akupunkturbehandling for forhøjet blodtryk hos en veluddannet og erfaren akupunktør. Den erfarne akupunktør vil diagnosticere din helbredstilstand, finde ud af de mulige årsager til forhøjet blodtryk og indsætte meget fine nåle i visse nøglepunkter i din krop, især det indre håndled og dele af benene under knæet. Indsættelse af disse hårtynde nåle stimulerer områder af hjernen, der kontrollerer blodtrykket, ved at frigive afslappende hormoner, der udvider små blodkar. Ud over disse effekter udjævner nålene også energistrømmen og bringer dermed harmoni til kroppen.

Årsager til forhøjet blodtryk

I mange tilfælde af forhøjet blodtryk finder læger det ret svært at fastslå den nøjagtige årsag til forhøjet blodtryk. Din akupunktør vil dog bruge tid på at finde de sande årsager til dit høje blodtryk og bruge akupunktur og urter til at behandle de grundlæggende årsager. Følgende er almindelige årsager til forhøjet blodtryk:

• Overvægt eller fedme

• Røg

• Kraftig drikke

• Familiehistorie med diabetes og hypertension

• Mangel på motion

• Præference for højt saltindtag og indtagelse af junkfood

• Masser af stress

Mennesker, der gennemgår akupunktur hos en erfaren akupunktør i 30-45 minutter en gang om ugen i 10 til 12 uger, har vist prisværdige resultater. Disse patienter havde et fald i systolisk blodtryk på 6 til 10 mmHg (point) og diastolisk blodtryk på 4 til 10 mmHg (point).

Mennesker med præhypertension (blodtryk lidt højere end 120/79) kan muligvis undgå at tage medicin ved at få akupunktur en eller to gange om ugen og øve Taiichi og meditation. Denne praksis hjælper dem med at minimere risikoen for slagtilfælde, makuladegeneration, atrieflimren, hjertesvigt og andre hjerte-kar-sygdomme, der kan være forårsaget af forhøjet blodtryk.

I betragtning af de mulige bivirkninger af medicin for højt blodtryk er det bedre at søge akupunkturbehandlinger hos eksperter med viden om vestlig og kinesisk medicin. Mange mennesker har oplevet langvarige sundhedsmæssige fordele ved akupunkturbehandlinger kombineret med betydelige livsstilsændringer, der har hjulpet dem til at føle sig afslappede og forynget.

Folk, der søger akupunkturbehandling for højt blodtryk, bør søge erfarne akupunktører i Boston-området, modtage den bedste akupunkturbehandling og sikre, at hele behandlingsforløbet er gennemført. De bør også lave regelmæssige øvelser og kombinere meditation, Qi Gong og yoga for at reducere deres stress.

Disse metoder vil hjælpe dem med at reducere stress og forbedre strømmen af ​​energi til deres krop og derved hjælpe dem med at normalisere deres blodtryk. Akupunktøren kan foreslå nogle ændringer i sin livsstil såsom: Såsom ernæring, tidsstyring, motion og en sundere rutine, der vil hjælpe ham med at forbedre hans generelle sundhed og kondition.

Inspireret af Li Zheng