Πώς μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης;

Πώς μπορεί ο βελονισμός να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής σας πίεσης;

Η υπέρταση ή η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι μια από τις πιο κοινές καρδιαγγειακές παθήσεις που, εάν δεν διαγνωστεί και αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε θανατηφόρες ασθένειες όπως καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικό. Η φυσιολογική αρτηριακή πίεση σε έναν υγιή ενήλικα, μετρούμενη με πιεσόμετρο, είναι περίπου 120-100/85-60, όπου ο μεγαλύτερος αριθμός είναι η συστολική και ο χαμηλότερος η διαστολική. Άτομα με ΑΠ πάνω από 130/80 λέγεται ότι έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση.

Η υπέρταση, γνωστή και ως «σιωπηλός δολοφόνος», σπάνια προκαλεί συμπτώματα και, εάν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα όπως:

• Καρδιακή προσβολή

• Εγκεφαλικό επεισόδιο

• Νεφρική ανεπάρκεια

• Καρδιακό ελάττωμα

• Προβλήματα ορατότητας

Εκτός από τα αλλοπαθητικά φάρμακα, τα οποία μπορεί να έχουν σοβαρές παρενέργειες, και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, ο βελονισμός έχει αποδειχθεί ότι είναι εξαιρετικά αποτελεσματικός στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να λαμβάνουν θεραπεία βελονισμού για την υψηλή αρτηριακή πίεση από έναν καλά εκπαιδευμένο και έμπειρο βελονιστή. Ο έμπειρος βελονιστής θα διαγνώσει την κατάσταση της υγείας σας, θα ανακαλύψει τις πιθανές αιτίες της υψηλής αρτηριακής πίεσης και θα τοποθετήσει πολύ λεπτές βελόνες σε ορισμένα βασικά σημεία του σώματός σας, ειδικά στον εσωτερικό καρπό και σε μέρη των ποδιών κάτω από το γόνατο. Η τοποθέτηση αυτών των λεπτών σαν τρίχες βελόνων διεγείρει περιοχές του εγκεφάλου που ελέγχουν την αρτηριακή πίεση απελευθερώνοντας χαλαρωτικές ορμόνες που διαστέλλουν τα μικρά αιμοφόρα αγγεία. Εκτός από αυτά τα αποτελέσματα, οι βελόνες εξομαλύνουν επίσης τη ροή της ενέργειας και έτσι φέρνουν αρμονία στο σώμα.

Αιτίες υψηλής αρτηριακής πίεσης

Σε πολλές περιπτώσεις υψηλής αρτηριακής πίεσης, οι γιατροί δυσκολεύονται αρκετά να προσδιορίσουν την ακριβή αιτία της υπέρτασης. Ωστόσο, ο βελονιστής σας θα αφιερώσει χρόνο για να βρει τις αληθινές αιτίες της υψηλής αρτηριακής σας πίεσης και να χρησιμοποιήσει βελονισμό και βότανα για τη θεραπεία των βασικών αιτιών. Τα ακόλουθα είναι κοινά αίτια υψηλής αρτηριακής πίεσης:

• Υπέρβαροι ή παχύσαρκοι

• Καπνός

• Πολύ ποτό

• Οικογενειακό ιστορικό διαβήτη και υπέρτασης

• Έλλειψη άσκησης

• Προτίμηση για υψηλή πρόσληψη αλατιού και κατανάλωση πρόχειρου φαγητού

• Πολύ άγχος

Τα άτομα που υποβάλλονται σε βελονισμό από έμπειρο βελονιστή για 30-45 λεπτά μία φορά την εβδομάδα για 10 έως 12 εβδομάδες έχουν δείξει αξιέπαινα αποτελέσματα. Αυτοί οι ασθενείς είχαν μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης κατά 6 έως 10 mmHg (πόντους) και της διαστολικής αρτηριακής πίεσης κατά 4 έως 10 mmHg (πόντους).

Τα άτομα με προυπέρταση (αρτηριακή πίεση ελαφρώς υψηλότερη από 120/79) μπορεί να είναι σε θέση να αποφύγουν τη λήψη φαρμάκων λαμβάνοντας βελονισμό μία ή δύο φορές την εβδομάδα και ασκώντας Taiichi και διαλογισμό. Αυτές οι πρακτικές τους βοηθούν να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, εκφύλισης της ωχράς κηλίδας, κολπικής μαρμαρυγής, καρδιακής ανεπάρκειας και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων που μπορεί να προκληθούν από την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Δεδομένων των πιθανών παρενεργειών των φαρμάκων για την υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι καλύτερο να αναζητήσετε θεραπείες βελονισμού από ειδικούς με γνώση της δυτικής και της κινεζικής ιατρικής. Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει μακροχρόνια οφέλη για την υγεία από τις θεραπείες βελονισμού σε συνδυασμό με σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής που τους έχουν βοηθήσει να αισθάνονται χαλαροί και αναζωογονημένοι.

Τα άτομα που αναζητούν θεραπεία βελονισμού για την υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να αναζητήσουν έμπειρους βελονιστές στην περιοχή της Βοστώνης, να λάβουν την καλύτερη θεραπεία βελονισμού και να εξασφαλίσουν ότι έχει ολοκληρωθεί ολόκληρη η πορεία της θεραπείας. Θα πρέπει επίσης να κάνουν τακτικές ασκήσεις και να συνδυάζουν διαλογισμό, Qi Gong και γιόγκα για να μειώσουν το άγχος τους.

Αυτές οι πρακτικές θα τους βοηθούσαν να μειώσουν το στρες και να βελτιώσουν τη ροή της ενέργειας στο σώμα τους, βοηθώντας τους έτσι να ομαλοποιήσουν την αρτηριακή τους πίεση. Ο βελονιστής μπορεί να προτείνει κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής του όπως: Όπως διατροφή, διαχείριση χρόνου, άσκηση και μια πιο υγιεινή ρουτίνα που θα τον βοηθούσε να βελτιώσει τη γενική του υγεία και φυσική κατάσταση.

Εμπνευσμένο από τον Li Zheng