Kaip akupunktūra gali padėti sumažinti kraujospūdį?

Kaip akupunktūra gali padėti sumažinti kraujospūdį?

Hipertenzija arba aukštas kraujospūdis – viena dažniausių širdies ir kraujagyslių ligų, kuri, laiku nenustačius ir negydomos, gali baigtis mirtinomis ligomis, tokiomis kaip širdies ligos ir insultas. Normalus sveiko suaugusio žmogaus kraujospūdis, matuojamas sfigmomanometru, yra maždaug 120–100/85–60, kur didesnis skaičius yra sistolinis, o mažesnis – diastolinis. Teigiama, kad žmonės, kurių AKS viršija 130/80, turi aukštą kraujospūdį.

Hipertenzija, taip pat žinoma kaip „tylioji žudikė“, retai sukelia simptomus ir, jei negydoma, gali sukelti įvairių problemų, tokių kaip:

• Širdies priepuolis

• Insultas

• Inkstų nepakankamumas

• Širdies yda

• Matomumo problemos

Be alopatinių vaistų, kurie gali turėti rimtų šalutinių poveikių ir gyvenimo būdo pokyčių, įrodyta, kad akupunktūra labai veiksmingai normalizuoja kraujospūdį. Daugelis žmonių nori gauti aukšto kraujospūdžio akupunktūros gydymą iš gerai apmokytų ir patyrusių akupunktūros specialistų. Patyręs akupunktūros specialistas diagnozuos Jūsų sveikatos būklę, išsiaiškins galimas aukšto kraujospūdžio priežastis ir įves labai smulkias adatas į tam tikrus svarbiausius Jūsų kūno taškus, ypač vidinį riešą ir kojų dalis žemiau kelių. Įdėjus šias iki plaukų plonas adatas, stimuliuojamos smegenų sritys, kurios kontroliuoja kraujospūdį, nes išsiskiria atpalaiduojantys hormonai, kurie plečia mažas kraujagysles. Be šių efektų, adatos taip pat išlygina energijos srautą ir taip suteikia harmonijos kūnui.

Aukšto kraujospūdžio priežastys

Daugeliu aukšto kraujospūdžio atvejų gydytojams gana sunku nustatyti tikslią aukšto kraujospūdžio priežastį. Tačiau jūsų akupunktūros specialistas skirs daug laiko, kad išsiaiškintų tikrąsias aukšto kraujospūdžio priežastis ir naudotų akupunktūrą bei žoleles pagrindinėms priežastims gydyti. Dažniausios aukšto kraujospūdžio priežastys yra šios:

• Antsvoris arba nutukimas

• Rūkyti

• Gausus gėrimas

• Šeimos diabeto ir hipertenzijos anamnezėje

• Mankštos trūkumas

• Pirmenybė teikiama dideliam druskos vartojimui ir greito maisto vartojimui

• Daug streso

Žmonės, kuriems patyręs akupunktūros specialistas 30–45 minutes atlieka akupunktūrą kartą per savaitę 10–12 savaičių, parodė pagirtinus rezultatus. Šiems pacientams sistolinis kraujospūdis sumažėjo 6–10 mmHg (taškais), o diastolinis – 4–10 mmHg (balais).

Žmonės, sergantys prehipertenzija (kraujospūdis šiek tiek didesnis nei 120/79), gali išvengti vaistų vartojimo, vieną ar du kartus per savaitę atlikdami akupunktūrą ir praktikuodami Taiichi bei medituodami. Ši praktika padeda sumažinti insulto, geltonosios dėmės degeneracijos, prieširdžių virpėjimo, širdies nepakankamumo ir kitų širdies ir kraujagyslių ligų, kurias gali sukelti aukštas kraujospūdis, riziką.

Atsižvelgiant į galimą šalutinį vaistų nuo aukšto kraujospūdžio poveikį, akupunktūra geriau kreiptis į ekspertus, turinčius Vakarų ir Kinijos medicinos žinių. Daugelis žmonių patyrė ilgalaikę naudą sveikatai dėl akupunktūros gydymo kartu su reikšmingais gyvenimo būdo pokyčiais, kurie padėjo jiems jaustis atsipalaiduoti ir atjaunėti.

Žmonės, norintys gydyti aukštą kraujospūdį akupunktūra, turėtų ieškoti patyrusių akupunktūros specialistų Bostono rajone, gauti geriausią akupunktūros gydymą ir užtikrinti, kad visas gydymo kursas būtų baigtas. Jie taip pat turėtų reguliariai mankštintis ir derinti meditaciją, Qi Gong ir jogą, kad sumažintų stresą.

Ši praktika padėtų jiems sumažinti stresą ir pagerinti energijos tekėjimą į kūną, taip padėtų normalizuoti kraujospūdį. Akupunktūros specialistas gali pasiūlyti kai kuriuos savo gyvenimo būdo pokyčius, pavyzdžiui: Mitybą, laiko planavimą, mankštą ir sveikesnę rutiną, kuri padėtų jam pagerinti bendrą sveikatą ir formą.

Įkvėptas Li Zheng