Hvordan kan akupunktur bidra til å senke blodtrykket?

Hvordan kan akupunktur bidra til å senke blodtrykket?

Hypertensjon eller høyt blodtrykk er en av de vanligste kardiovaskulære sykdommene som, hvis den ikke blir diagnostisert og behandlet i tide, kan føre til dødelige sykdommer som hjertesykdom og hjerneslag. Normalt blodtrykk hos en frisk voksen, målt med et blodtrykksmåler, er omtrent 120-100/85-60, hvor det høyere tallet er systolisk trykk og det lavere er diastolisk. Personer med BP over 130/80 sies å ha høyt blodtrykk.

Hypertensjon, også kjent som "den stille morderen", forårsaker sjelden symptomer og kan, hvis ubehandlet, forårsake ulike problemer som:

• Hjerteinfarkt

• Hjerneslag

• Nyresvikt

• Hjertefeil

• Synlighetsproblemer

Bortsett fra allopatiske medisiner, som kan ha alvorlige bivirkninger, og livsstilsendringer, har akupunktur vist seg å være svært effektiv for å normalisere blodtrykket. Mange foretrekker å få akupunkturbehandling for høyt blodtrykk hos en godt utdannet og erfaren akupunktør. Den erfarne akupunktøren vil diagnostisere helsetilstanden din, finne ut mulige årsaker til høyt blodtrykk og sette inn svært fine nåler i visse nøkkelpunkter i kroppen din, spesielt det indre håndleddet og deler av bena under kneet. Å sette inn disse hårtynne nålene stimulerer områder av hjernen som kontrollerer blodtrykket ved å frigjøre avslappende hormoner som utvider små blodårer. I tillegg til disse effektene, jevner nålene også ut strømmen av energi og bringer dermed harmoni til kroppen.

Årsaker til høyt blodtrykk

I mange tilfeller av høyt blodtrykk, finner leger det ganske vanskelig å fastslå den eksakte årsaken til høyt blodtrykk. Imidlertid vil akupunktøren din bruke tid på å finne de sanne årsakene til høyt blodtrykk og bruke akupunktur og urter for å behandle de grunnleggende årsakene. Følgende er vanlige årsaker til høyt blodtrykk:

• Overvekt eller fedme

• Røyk

• Kraftig drikking

• Familiehistorie med diabetes og hypertensjon

• Mangel på mosjon

• Preferanse for høyt saltinntak og inntak av søppelmat

• Mye stress

Personer som gjennomgår akupunktur fra en erfaren akupunktør i 30-45 minutter en gang i uken i 10 til 12 uker, har vist prisverdige resultater. Disse pasientene hadde en reduksjon i systolisk blodtrykk på 6 til 10 mmHg (poeng) og diastolisk blodtrykk på 4 til 10 mmHg (poeng).

Personer med prehypertensjon (blodtrykk litt høyere enn 120/79) kan kanskje unngå å ta medisiner ved å få akupunktur en eller to ganger i uken og praktisere Taiichi og meditasjon. Disse fremgangsmåtene hjelper dem med å minimere risikoen for hjerneslag, makuladegenerasjon, atrieflimmer, hjertesvikt og andre kardiovaskulære sykdommer som kan være forårsaket av høyt blodtrykk.

Gitt de mulige bivirkningene av høyt blodtrykksmedisiner, er det bedre å søke akupunkturbehandlinger fra eksperter med kunnskap om vestlig og kinesisk medisin. Mange mennesker har opplevd langvarige helsemessige fordeler av akupunkturbehandlinger kombinert med betydelige livsstilsendringer som har hjulpet dem til å føle seg avslappet og forynget.

Personer som søker akupunkturbehandling for høyt blodtrykk bør se etter erfarne akupunktører i Boston-området, få den beste akupunkturbehandlingen og sørge for at hele behandlingsforløpet er fullført. De bør også gjøre regelmessige øvelser og kombinere meditasjon, Qi Gong og yoga for å redusere stresset.

Disse praksisene vil hjelpe dem med å redusere stress og forbedre energistrømmen til kroppen, og dermed hjelpe dem med å normalisere blodtrykket. Akupunktøren kan foreslå noen endringer i livsstilen hans, slik som ernæring, tidsstyring, trening og en sunnere rutine som vil hjelpe ham med å forbedre sin generelle helse og kondisjon.

Inspirert av Li Zheng