W jaki sposób akupunktura może pomóc obniżyć ciśnienie krwi?

W jaki sposób akupunktura może pomóc obniżyć ciśnienie krwi?

Nadciśnienie tętnicze lub wysokie ciśnienie krwi to jedna z najczęstszych chorób układu krążenia, która, jeśli nie zostanie zdiagnozowana i leczona w odpowiednim czasie, może prowadzić do śmiertelnych chorób, takich jak choroby serca i udar. Normalne ciśnienie krwi u zdrowej osoby dorosłej, mierzone sfigmomanometrem, wynosi około 120-100/85-60, gdzie wyższa liczba to ciśnienie skurczowe, a niższa - rozkurczowe. Mówi się, że osoby z ciśnieniem powyżej 130/80 mają wysokie ciśnienie krwi.

Nadciśnienie, zwane także „cichym zabójcą”, rzadko powoduje objawy, a nieleczone może powodować różne problemy, takie jak:

• Zawał serca

• Udar

• Niewydolność nerek

• Wada serca

• Problemy z widocznością

Oprócz leków alopatycznych, które mogą powodować poważne skutki uboczne i zmiany stylu życia, wykazano, że akupunktura jest bardzo skuteczna w normalizowaniu ciśnienia krwi. Wiele osób woli poddać się leczeniu akupunkturą w przypadku wysokiego ciśnienia krwi od dobrze wyszkolonego i doświadczonego akupunkturzysty. Doświadczony akupunkturzysta zdiagnozuje Twój stan zdrowia, znajdzie możliwe przyczyny wysokiego ciśnienia krwi i wbije bardzo cienkie igły w określone kluczowe punkty ciała, zwłaszcza wewnętrzną część nadgarstka i części nóg poniżej kolan. Wkłucie tych cienkich jak włos igieł stymuluje obszary mózgu kontrolujące ciśnienie krwi poprzez uwalnianie relaksujących hormonów, które rozszerzają małe naczynia krwionośne. Oprócz tych efektów igły wygładzają również przepływ energii i tym samym wprowadzają harmonię w organizmie.

Przyczyny wysokiego ciśnienia krwi

W wielu przypadkach wysokiego ciśnienia krwi lekarze mają trudności z ustaleniem dokładnej przyczyny wysokiego ciśnienia krwi. Jednak Twój akupunkturzysta poświęci czas na znalezienie prawdziwych przyczyn wysokiego ciśnienia krwi i zastosowanie akupunktury i ziół w celu leczenia przyczyn źródłowych. Oto najczęstsze przyczyny wysokiego ciśnienia krwi:

• Nadwaga lub otyłość

• Dym

• Intensywne picie

• Historia rodzinna cukrzycy i nadciśnienia

• Brak ćwiczeń

• Preferowanie dużego spożycia soli i spożywania śmieciowego jedzenia

• Dużo stresu

Osoby, które poddają się akupunkturze pod okiem doświadczonego akupunkturzysty przez 30–45 minut raz w tygodniu przez 10–12 tygodni, wykazały godne pochwały rezultaty. U tych pacjentów wystąpiło obniżenie skurczowego ciśnienia krwi o 6 do 10 mmHg (punkty) i rozkurczowego ciśnienia krwi o 4 do 10 mmHg (punkty).

Osoby ze stanem przednadciśnieniowym (ciśnienie krwi nieco wyższe niż 120/79) mogą uniknąć przyjmowania leków, poddając się akupunkturze raz lub dwa razy w tygodniu oraz ćwicząc Taiichi i medytację. Praktyki te pomagają im zminimalizować ryzyko udaru, zwyrodnienia plamki żółtej, migotania przedsionków, niewydolności serca i innych chorób sercowo-naczyniowych, które mogą być spowodowane wysokim ciśnieniem krwi.

Biorąc pod uwagę możliwe skutki uboczne leków na nadciśnienie, lepiej zwrócić się o leczenie akupunktury do specjalistów posiadających wiedzę z zakresu medycyny zachodniej i chińskiej. Wiele osób doświadczyło długotrwałych korzyści zdrowotnych wynikających z zabiegów akupunktury w połączeniu ze znaczącymi zmianami w stylu życia, które pomogły im poczuć się zrelaksowanymi i odmłodzonymi.

Osoby poszukujące leczenia akupunkturą na nadciśnienie powinny poszukać doświadczonych akupunkturzystów w okolicach Bostonu, otrzymać najlepszą terapię akupunkturą i upewnić się, że cały cykl leczenia został ukończony. Powinni także regularnie wykonywać ćwiczenia i łączyć medytację, Qi Gong i jogę, aby zmniejszyć stres.

Praktyki te pomogłyby im zmniejszyć stres i poprawić przepływ energii do organizmu, pomagając w ten sposób w normalizacji ciśnienia krwi. Akupunkturzysta może zasugerować pewne zmiany w jego stylu życia, takie jak: odżywianie, zarządzanie czasem, ćwiczenia i zdrowsze nawyki, które pomogą mu poprawić ogólny stan zdrowia i kondycję.

Zainspirowany Li Zhengiem