Cum vă poate ajuta acupunctura să scadă tensiunea arterială?

Cum vă poate ajuta acupunctura să scadă tensiunea arterială?

Hipertensiunea sau hipertensiunea arterială este una dintre cele mai frecvente boli cardiovasculare care, dacă nu este diagnosticată și tratată în timp util, poate duce la boli fatale precum bolile de inimă și accidentul vascular cerebral. Tensiunea arterială normală la un adult sănătos, măsurată cu un tensiometru, este de aproximativ 120-100/85-60, unde numărul mai mare este presiunea sistolice, iar cel mai mic este diastolic. Se spune că persoanele cu o tensiune arterială peste 130/80 au hipertensiune arterială.

Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de „ucigașul tăcut”, cauzează rareori simptome și, dacă nu este tratată, poate provoca diverse probleme, cum ar fi:

• Atac de cord

• Accident vascular cerebral

• Insuficiență renală

• Defect cardiac

• Probleme de vizibilitate

Pe lângă medicamentele alopate, care pot avea efecte secundare grave și modificări ale stilului de viață, acupunctura s-a dovedit a fi foarte eficientă în normalizarea tensiunii arteriale. Mulți oameni preferă să primească tratament de acupunctură pentru hipertensiune arterială de la un acupuncturist bine pregătit și cu experiență. Acupuncturistul cu experiență vă va diagnostica starea de sănătate, va afla posibilele cauze ale hipertensiunii arteriale și va introduce ace foarte fine în anumite puncte cheie ale corpului dumneavoastră, în special în partea interioară a încheieturii mâinii și a părților picioarelor sub genunchi. Introducerea acestor ace subțiri ca părul stimulează zonele creierului care controlează tensiunea arterială prin eliberarea hormonilor relaxanți care dilată vasele mici de sânge. Pe lângă aceste efecte, acele netezesc și fluxul de energie și astfel aduc armonie corpului.

Cauzele hipertensiunii arteriale

În multe cazuri de hipertensiune arterială, medicilor le este destul de dificil să determine cauza exactă a hipertensiunii arteriale. Cu toate acestea, acupunctorul dumneavoastră va petrece timp găsind adevăratele cauze ale hipertensiunii arteriale și folosind acupunctura și plantele medicinale pentru a trata cauzele principale. Următoarele sunt cauze comune ale hipertensiunii arteriale:

• A fi supraponderal sau obez

• Fum

• Consumul intens de alcool

• Istoric familial de diabet și hipertensiune arterială

• Lipsa exercițiilor fizice

• Preferința pentru consumul mare de sare și consumul de junk food

• Mult stres

Persoanele care fac acupunctură de la un acupuncturist cu experiență timp de 30-45 de minute o dată pe săptămână timp de 10 până la 12 săptămâni au arătat rezultate lăudabile. Acești pacienți au avut o scădere a tensiunii arteriale sistolice de 6 până la 10 mmHg (puncte) și a tensiunii arteriale diastolice de 4 până la 10 mmHg (puncte).

Persoanele cu prehipertensiune arterială (tensiune arterială puțin mai mare de 120/79) pot evita să ia medicamente, primind acupunctură o dată sau de două ori pe săptămână și practicând Taiichi și meditație. Aceste practici îi ajută să reducă la minimum riscul de accident vascular cerebral, degenerescență maculară, fibrilație atrială, insuficiență cardiacă și alte boli cardiovasculare care pot fi cauzate de hipertensiune arterială.

Având în vedere posibilele efecte secundare ale medicamentelor pentru hipertensiune arterială, este mai bine să căutați tratamente de acupunctură de la experți cu cunoștințe de medicina occidentală și chineză. Mulți oameni au experimentat beneficii de lungă durată pentru sănătate în urma tratamentelor cu acupunctură, împreună cu schimbări semnificative ale stilului de viață, care i-au ajutat să se simtă relaxați și întineriți.

Persoanele care caută tratament cu acupunctură pentru hipertensiune arterială ar trebui să caute acupuncturi cu experiență în zona Boston, să primească cel mai bun tratament de acupunctură și să se asigure că întregul curs de tratament este finalizat. De asemenea, ar trebui să facă exerciții regulate și să combine meditația, Qi Gong și yoga pentru a-și reduce stresul.

Aceste practici i-ar ajuta să reducă stresul și să îmbunătățească fluxul de energie către corpul lor, ajutându-i astfel să-și normalizeze tensiunea arterială. Acupuncturistul poate sugera unele schimbări în stilul său de viață, cum ar fi: cum ar fi nutriția, gestionarea timpului, exercițiile fizice și o rutină mai sănătoasă care l-ar ajuta să-și îmbunătățească starea generală de sănătate și fitness.

Inspirat de Li Zheng