كيف تعرف إذا كنت مصاباً بالبواسير؟ كل ما تحتاج إلى معرفته

كيف تعرف إذا كنت مصاباً بالبواسير؟ كل ما تحتاج إلى معرفته

إنه موضوع غير مريح للحديث عنه؛ بل إنها تجربة محرجة لمناقشة هذا الأمر مع طبيبك. ومع ذلك، في البلدان المتقدمة، تعد هذه مشكلة صحية شائعة.

ما هي البواسير؟

البواسير هي مجموعة من الأوردة الموجودة في منطقة الشرج. عندما تنمو البواسير في منطقة فتحة الشرج، تشعر المنطقة بالحكة عند إصابة الشخص بالإمساك وصعوبة إخراج البراز؛ المنطقة تنزف ومؤلمة وسهلة العدوى. البواسير لها أنواع خارجية وداخلية. ولا يمكن رؤيتهم، لذلك يتم إهمالهم دائمًا ولا يتم علاجهم بشكل صحيح وفي الوقت المناسب، ثم يتطورون ويصبحون أسوأ. عندما يعاني الشخص من البواسير المزمنة، فهي تجربة مؤلمة ومزعجة للغاية لأن البواسير لا يمكن علاجها بشكل كامل إلا إذا قام الشخص بتغيير عاداته الحياتية بشكل كامل مثل عادات الأكل وعادات النوم وتقليل الضغط.

كيف تنمو البواسير؟

تحدث البواسير في المقام الأول بسبب الإجهاد أثناء حركات الأمعاء. عندما يصاب الشخص بالإمساك، فإنه يجد صعوبة في دفع البراز إلى خارج الجسم، والضغط يجعل فتحة الشرج تنزف ومعدية، وتنمو منطقة البواسير تدريجياً. إذا كان الشخص يعاني من مشكلة في الجهاز الهضمي ولا يستطيع التبرز بانتظام بسبب ضغوط الحياة أو تغيرات نمط الحياة أو سوء التغذية، فمن المحتمل جدًا أنه يعاني من البواسير، مثل: ب. عند النساء أثناء الحمل، يؤدي الضغط على الرحم إلى نمو البواسير؛ نقص الألياف هو سبب آخر لإصابة الناس بالبواسير. قلة تناول الألياف تجعل حركة الأمعاء بطيئة وصعبة للغاية، وتلتهب فتحة الشرج بسبب الإمساك مما يؤدي إلى البواسير. السبب الآخر هو السمنة. لا يمتلك الجسم المصاب بالسمنة القوة الكافية لتوليد القوى اللازمة للتخلص من الفضلات عبر الأمعاء.

كيف تعرف إذا كنت مصاباً بالبواسير؟

البواسير لها وجود خارجي وداخلي. وبما أنها غير مرئية، يتم إهمالها في الغالب حتى ظهور بعض الأعراض.

في حالة البواسير الداخلية، لا ينمو شيء في منطقة الشرج حتى تحدث حركة الأمعاء، ويظهر على ورق التواليت أو وعاء المرحاض علامات الدم، ويدرك الشخص أن هناك خطأ ما في جهازه الهضمي.

في البواسير الخارجية، يكون الجلد حول فتحة الشرج منتفخًا وبارزًا، وأثناء حركة الأمعاء، تصاب المنطقة المصابة بجلطة دموية مرتبطة بالحكة والتهيج.

إذا كان الشخص يعاني من البواسير الخارجية فلا تفرك المنطقة لأن ذلك لن يؤدي إلا إلى نوبة أخرى للبواسير وتأخير تعافي المنطقة المصابة. اتركهم وشأنهم واستخدم الأدوية لمنع الالتهابات الخطيرة.

كيفية منع البواسير من النمو؟

كما نعلم، البواسير هي نتيجة الإمساك. كيف تتخلصين من البواسير بسرعة؟ نمط حياتك يحتاج إلى التغيير.

نظام غذائي متوازن

تناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف

تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء مثل لحم البقر والضأن ولحم الخنزير. تحتوي هذه الأطعمة على البروتين والدهون وهي صعبة الهضم وتسبب التهابات في الجسم مما يؤدي إلى الإمساك.

تناول كميات أقل من الأطعمة المصنعة مثل البيتزا واللازانيا.

شرب المزيد من الماء لتجنب الجفاف

النوم بانتظام

وبشكل عام، فإن نمط الحياة الصحي يقلل من فرص نمو البواسير وتطورها. وفي الوقت نفسه، فإن حركات الأمعاء المنتظمة تقلل أيضًا من فرص الإصابة بالبواسير. بمجرد اتباع أسلوب حياة متوازن، سوف تختفي البواسير في نهاية المطاف.

مستوحاة من باو كاي لي