Useimmat meistä yrittävät pitäytyä vähärasvaisissa, ravitsevissa aterioissa, kun he tarkkailevat painoamme.
Mutta kaikki tämä kova työ voidaan tehdä vapaalla kädellä viinipullon parissa.
Tämä johtuu siitä, että vain kaksi lasillista voi sisältää enemmän kaloreita kuin McDonald'sin hampurilainen - ja melkein koko päivän suositeltu sokerin saanti, tutkimus osoittaa.
Tutkijat analysoivat 30 pulloa punaista, valkoista, rosé-, hedelmä- ja kuohuviiniä Ison-Britannian kymmenen suurimmalta viinibrändiltä.
He havaitsivat, että yksi pullo voi sisältää jopa 59 g sokeria ja 598 kaloria. Vain joka viides viini kertoo kaloripitoisuuden etiketissä.
Sokeripitoisuutta ei näytetä – tiedot vaaditaan kaikista alkoholittomista juomista. Alcohol Health Alliance UK, joka tilasi analyysin riippumattomalta laboratoriolta, vaatii nyt parempaa alkoholin merkitsemistä.
Tämä johtuu siitä, että vain kaksi lasillista voi sisältää enemmän kaloreita kuin McDonald'sin hampurilainen - ja melkein koko päivän suositeltu sokerin saanti, tutkimus osoittaa.
Allianssi, johon kuuluu yli 60 organisaatiota, mukaan lukien Royal Medical Colleges, sanoi, että tämän tiedon puute tarkoitti, että juojat jäivät "pimeään" terveyteen vaikuttavista päätöksistä.
Hallituksen ohjeistuksen mukaan aikuiset eivät saa syödä enempää kuin 30 grammaa sokeria päivässä. Mutta se on melkein mahdollista voittaa juomalla vain kaksi keskikokoista lasillista suosituimpia viinejä.
Niin paljon viiniä sisältää myös enemmän kaloreita kuin McDonald'sin hampurilainen, jossa on 250 kaloria.
Erityisesti heikomman vahvuiset viinit sisälsivät yleensä eniten sokeria.
Vain kaksi keskikokoista lasillista suosituimpia viinejä sisältää enemmän kaloreita kuin 250 kalorin McDonald's-hampurilainen. Erityisesti heikomman vahvuuden viinit sisälsivät yleensä eniten sokeria (tiedostokuva)
Alliancen professori Sir Ian Gilmore sanoi: "Nykyinen alkoholin vapauttaminen elintarvikkeiden ja juomien merkintävaatimuksista on järjetöntä."
Hän havaitsi, että alkoholi liittyy liikalihavuuteen ja seitsemään syöpätyyppiin. Hän sanoi, että suunniteltu hallitusneuvottelu alkoholimerkinnöistä, johon viranomaiset ovat sitoutuneet vuonna 2020, on julkaistava välittömästi.
Miles Beale Wine and Spirit Trade Associationista sanoi, että olisi parempi, jos ravintoarvotiedot julkaistaisiin verkossa eikä etiketeissä.
Hän sanoi, että WSTA:n jäsenet ovat "sitoutuneita varmistamaan, että asiaankuuluvat ja helposti ymmärrettävät terveys- ja sisältötiedot ovat saatavilla".
