5 tipů na léčbu akné, které můžete použít ještě dnes

5 tipů na léčbu akné, které můžete použít ještě dnes

Bojovat s akné může být trapné v každém věku. Naštěstí existuje

Řada věcí, které můžete udělat každý den, abyste zajistili, že vaše pokožka bude méně

náchylné k vzplanutí. Zde je pět tipů, jak převzít kontrolu

Akné ode dneška.

1. Cvičení – Zůstat ve formě může pomoci v boji proti akné tím, že se bude bránit

negativní úrovně stresu způsobené negativním sebevědomím a

Deprese. K odvrácení je však třeba přijmout některá bezpečnostní opatření

Akné, které může být důsledkem vašeho cvičení. Sledujte, co vsadíte

na vašem těle, pokud jde o oblečení, sportovní vybavení a vybavení.

Například by mohly vypadat těsné teplákové soupravy z Lycry a nylonu

Skvělé ve filmech a časopisech, ale pokud ano

Vyhněte se těmto syntetickým látkám, které jsou náchylné k problémům s akné

Zachycování tělesné vlhkosti a tepla, což vede k bakteriálnímu šílenství.

Místo toho zvolte volné oblečení vyrobené z bavlny nebo přírodních směsí

Nechte k pokožce proniknout více vzduchu.

A až skončíte s tréninkem, svlékněte si mokré oblečení

z potu nebo vodních sportů. Sprchujte se a přeměňte se v suchu a čistotě

Oblečení. A také udržujte své sportovní vybavení čisté. Špinavý

Pokrývky hlavy mohou například dráždit oblasti čela, které jsou náchylné k akné

problémy. Takže po cvičení hoďte čelenky do pračky

setkání.

2. Kosmetika – Aby se zabránilo ucpání pórů a podráždění pokožky

podobně jako akné a které mohou přispívat k akné, používejte označené produkty

nekomedogenní nebo bez oleje. Třpytivé barvy na obličej mohou obsahovat a

šupinatý minerál zvaný slída, který může způsobit podráždění a překrvení pokožky

póry. Další barviva, která mohou způsobit podobné reakce

jsou deriváty černouhelného dehtu, karmínová červeň a smetana v červené barvě.

Mezi další preventivní opatření patří použití lesku na rty, který podporuje a

matný povrch místo vysokého lesku pro menší ucpávání pórů; všimni si toho

Čím více lesku, tím více komedogenního obsahu a tím více

Póry se mohou ucpat. Pamatujte, že oční krémy mohou obsahovat těžší

Koncentrace hydratačních látek než běžné krémy a mléka,

To znamená, že mají větší potenciál ucpávat okolní póry

Oblasti obličeje.

3. Dieta – Studie ukazují, že strava nehraje roli ani v jednom

Příčina nebo léčba akné. Co se však doporučuje na akné

Prevence je taková: co je nejlepší pro vaše tělo, je nejlepší

Vaše kůže, zejména proto, že vaše kůže je váš největší orgán

Tělo. Nezapomeňte si tedy hlídat svůj jídelníček a konzumovat zdravé vitamíny.

Minerály a další doplňky. To pomůže předejít a pomoci

Výpadky akné dobývají.

4. Hygiena – Zdravý režim pleti by neměl zahrnovat drsná kožní onemocnění

Drhnutí nebo přemývání, protože to může vést k možnému poškození kůže

Podráždění nebo možná nadprodukce ropy nahradit to, co má

smývá se, ucpává póry. Produkty s jemným

Exfoliační přísady jsou v pořádku k použití; tj. žádné škrábavé ořechy nebo ovoce

Kousky skořápky, které mohou roztrhnout kůži. A vynechejte alkoholické výrobky, pokud

možné; Ty mohou odstranit vrchní vrstvu vaší pokožky a způsobit

Vaše žlázy produkují více mazu a ucpávají póry.

Pokud objevíte oblasti s problémy s akné, NEMĚLI byste si s nimi zahrávat. Pamatujte si

že to jsou už týdny ve výrobě a mačkání nebo vybírání

Chyby mohou donutit infikovanou oblast k ústupu dále dovnitř

znepokojující oblast a případně zanechání jizvy. V případě potřeby hledejte

Pro alternativní léčbu vyhledejte pomoc dermatologa.

5. Holení – Holení pro obě pohlaví je vlastně vynikající volbou

exfoliace nebo odstranění odumřelé kůže, aby se zabránilo a

Šíření akné místo toho, aby zbytky ucpaly póry. A

U některých případů mírného akné, které již probíhá, může holení pomoci je odstranit

Bílé tečky a černé tečky z obličeje. Upozornění: pro oblasti

s infekcí nebo vysokou zánětlivou aktivitou (zarudnutí, citlivost,

otevřené akné, rány atd.), neholit. Nebo alespoň použít a

Krém na holení pro citlivou pokožku!

Inspirováno Jamesem Allenem