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5 consejos para el tratamiento del acné que puedes utilizar hoy
Lidiar con el acné puede resultar embarazoso a cualquier edad. Afortunadamente, hay varias cosas que puedes hacer todos los días para asegurarte de que tu piel sea menos propensa a sufrir brotes. A continuación se ofrecen cinco consejos sobre cómo puede controlar su acné a partir de hoy. 1. Ejercicio: Mantenerse en forma puede ayudar a combatir el acné al protegerse de los niveles de estrés negativos que provienen de la autoestima negativa y la depresión. Sin embargo, se deben tomar algunas precauciones de seguridad para protegerse del acné que puede resultar de sus rutinas de ejercicio. Cuida lo que te pones en el cuerpo en cuanto a ropa, material deportivo…
5 consejos para el tratamiento del acné que puedes utilizar hoy
Lidiar con el acné puede resultar embarazoso a cualquier edad. Por suerte hay
Hay una serie de cosas que puedes hacer todos los días para asegurarte de que tu piel esté menos
propenso a sufrir brotes. Aquí hay cinco consejos para tomar el control
Acné a partir de hoy.
1. Ejercicio: mantenerse en forma puede ayudar a combatir el acné al contraatacar
niveles de estrés negativos causados por una autoestima negativa y
Depresión. Sin embargo, se deben tomar algunas precauciones de seguridad para evitar
Acné que puede resultar de tus rutinas de ejercicio. Mira lo que apuestas
en tu cuerpo en términos de ropa, material y equipamiento deportivo.
Por ejemplo, los chándales ajustados hechos de Lycra y nailon podrían parecer
Genial en películas y revistas, pero si lo eres
Evite estas sustancias sintéticas que son propensas a problemas de acné.
Atrapando la humedad y el calor corporal, provocando un frenesí bacteriano.
En su lugar, elige ropa holgada hecha de algodón o mezclas naturales.
Permita que más aire llegue a su piel.
Y cuando termines tu entrenamiento, quítate la ropa mojada.
por sudor o deportes acuáticos. Dúchate y transfórmate seco y limpio.
Ropa. Y mantén limpio tu equipo deportivo también. Sucio
Por ejemplo, los sombreros pueden irritar las zonas de la frente propensas al acné.
problemas. Así que tira las cintas para la cabeza a la lavadora después de hacer ejercicio.
reuniones.
2. Cosméticos: para evitar la obstrucción de los poros y la irritación de la piel.
similar al acné y que puede contribuir al acné, use productos etiquetados
no comedogénico o sin aceite. Las pinturas faciales brillantes pueden contener un
mineral escamoso llamado mica, que puede causar irritación y congestión de la piel
poros. Otros tintes que pueden causar reacciones similares.
Son los derivados del alquitrán de hulla, rojo carmín y crema en colorete.
Otras medidas preventivas incluyen el uso de un brillo labial que promueva un
acabado mate en lugar de alto brillo para reducir la obstrucción de los poros; tenga en cuenta que
Cuanto más brillo, más contenido comedogénico y más
Los poros pueden obstruirse. Tenga en cuenta que las cremas para los ojos pueden contener más
Concentraciones de humectantes que cremas y lociones regulares,
Esto significa que tienen un mayor potencial para obstruir los poros circundantes.
Zonas faciales.
3. Dieta: los estudios demuestran que la dieta no influye en ninguno de los dos
Causa o tratamiento del acné. Sin embargo, ¿qué se recomienda para el acné?
La prevención es ésta: lo que es mejor para tu cuerpo es mejor para ti.
Tu piel, especialmente porque tu piel es tu órgano más grande.
Cuerpo. Así que recuerda cuidar tu dieta y consumir vitaminas saludables.
Minerales y otros suplementos. Esto ayudará a prevenir y ayudar.
Los brotes de acné conquistan.
4. Higiene: un régimen de piel saludable no debe incluir condiciones cutáneas duras.
Frotar o lavar en exceso, ya que esto puede provocar posibles daños en la piel.
Irritación o posible sobreproducción de petróleo para reemplazar lo que se ha
lavado, obstruyendo los poros. Productos con suave
Se pueden usar ingredientes exfoliantes; es decir, sin nueces ni frutas que rayen
Trozos de concha que pueden rasgar la piel. Y omita los productos alcohólicos si
posible; Estos pueden eliminar la capa superior de la piel y causar
Tus glándulas producen más grasa, obstruyendo tus poros.
Si descubres zonas con problemas de acné, NO debes meterte con ellas. Recordar
que ya son semanas de elaboración y exprimido o picado
Los errores pueden obligar al área infectada a retroceder más hacia adentro
angustiando el área y posiblemente dejando una cicatriz. Si es necesario, busque
Busque la ayuda de un dermatólogo para tratamientos alternativos.
5. Afeitado: el afeitado para ambos sexos es en realidad una excelente opción.
de exfoliar o eliminar la piel muerta para ayudar a prevenir y
Difundir el acné en lugar de dejar que los restos obstruyan los poros. Y
Para algunos casos de acné leve que ya están en progreso, el afeitado puede ayudar a aclararlos.
Puntos blancos y puntos negros de la cara. Una advertencia: para áreas
con infección o alta actividad inflamatoria (enrojecimiento, sensibilidad,
acné abierto, heridas, etc.), no se afeite. O al menos usar un
¡Crema de afeitar para pieles sensibles!
Inspirado por James Allen