5 conseils de traitement de l’acné que vous pouvez utiliser aujourd’hui

5 conseils de traitement de l’acné que vous pouvez utiliser aujourd’hui

Faire face à l’acné peut être embarrassant à tout âge. Heureusement il y a

Un certain nombre de choses que vous pouvez faire chaque jour pour vous assurer que votre peau est moins

sujet aux poussées. Voici cinq conseils pour prendre le contrôle

Acné d'aujourd'hui.

1. Exercice – Rester en forme peut aider à combattre l’acné en luttant

niveaux de stress négatifs causés par une estime de soi négative et

Dépression. Cependant, certaines précautions de sécurité doivent être prises pour éviter

Acné qui peut résulter de vos routines d’exercice. Regardez ce que vous pariez

sur votre corps en termes de vêtements, d'équipements et d'équipements de sport.

Par exemple, les survêtements moulants en Lycra et nylon pourraient ressembler à

Idéal dans les films et les magazines, mais si vous l'êtes

Évitez ces substances synthétiques sujettes aux problèmes d’acné

Emprisonnant l’humidité et la chaleur du corps, conduisant à une frénésie bactérienne.

Choisissez plutôt des vêtements amples en coton ou en mélanges naturels.

Laissez plus d’air atteindre votre peau.

Et quand vous avez fini votre entraînement, enlevez vos vêtements mouillés

de la sueur ou des sports nautiques. Douchez-vous et transformez-vous en sec et propre

Vêtements. Et gardez également vos équipements sportifs propres. Sale

Par exemple, les couvre-chefs peuvent irriter les zones du front sujettes à l'acné.

problèmes. Alors jetez les bandeaux dans la machine à laver après votre entraînement

réunions.

2. Cosmétiques – Pour éviter les obstructions des pores et les irritations cutanées

semblable à l’acné et qui peut contribuer à l’acné, utilisez des produits étiquetés

non comédogène ou sans huile. Les peintures pour le visage chatoyantes peuvent contenir un

minéral feuilleté appelé mica, qui peut provoquer une irritation et une congestion cutanées

pores. Autres colorants pouvant provoquer des réactions similaires

sont des dérivés du goudron de houille, du rouge carmin et de la crème au rouge.

D'autres mesures préventives incluent l'utilisation d'un brillant à lèvres qui favorise un

finition mate au lieu de haute brillance pour moins de colmatage des pores ; noter que

Plus la brillance est importante, plus le contenu comédogène est important et plus

Les pores peuvent se boucher. Notez que les crèmes pour les yeux peuvent contenir des

Concentrations d'hydratants par rapport aux crèmes et lotions ordinaires,

Cela signifie qu’ils ont un plus grand potentiel d’obstruer les pores environnants.

Zones du visage.

3. Alimentation – Des études montrent que l’alimentation ne joue un rôle dans aucun des deux

Cause ou traitement de l'acné. Cependant, ce qui est recommandé pour l'acné

La prévention est la suivante : ce qui est le mieux pour votre corps est le meilleur pour

Votre peau, d’autant plus que votre peau est votre plus grand organe

Corps. Pensez donc à surveiller votre alimentation et à consommer des vitamines saines.

Minéraux et autres suppléments. Cela aidera à prévenir et à aider

Les poussées d’acné sont vaincues.

4. Hygiène – Un régime cutané sain ne doit pas inclure des affections cutanées sévères

Frotter ou laver trop fort, car cela peut entraîner des lésions cutanées.

Irritation ou surproduction possible de pétrole pour remplacer ce qui a

lavé, obstruant les pores. Produits avec douceur

Les ingrédients exfoliants peuvent être utilisés ; c'est-à-dire pas de noix ou de fruits qui grattent

Morceaux de coquille pouvant déchirer la peau. Et évitez les produits alcoolisés si

possible; Ceux-ci peuvent enlever la couche supérieure de votre peau et provoquer

Vos glandes produisent plus de sébum, obstruant ainsi vos pores.

Si vous découvrez des zones présentant des problèmes d’acné, vous ne devriez PAS les déranger. Souviens-toi

que cela fait déjà des semaines qu'on les prépare et qu'on les presse ou qu'on les cueille

Des erreurs peuvent forcer la zone infectée à se retirer davantage vers l’intérieur

endommageant la zone et laissant éventuellement une cicatrice. Si nécessaire, recherchez

Demandez l’aide d’un dermatologue pour des traitements alternatifs.

5. Rasage – Le rasage pour les deux sexes est en fait une excellente option

d'exfolier ou d'éliminer les peaux mortes pour aider à prévenir et

Répandre l’acné au lieu de laisser les restes obstruer les pores. Et

Pour certains cas d’acné légère déjà en cours, le rasage peut aider à les éliminer

Points blancs et points noirs du visage. Un mot d'avertissement : pour les zones

avec une infection ou une activité inflammatoire élevée (rougeur, sensibilité,

acné ouverte, plaies, etc.), ne pas se raser. Ou au moins, utilisez un

Crème à raser pour peaux sensibles !

Inspiré par James Allen