5 akne kezelési tipp, amelyet ma is használhat

5 akne kezelési tipp, amelyet ma is használhat

A pattanások kezelése bármely életkorban kínos lehet. Szerencsére van

Számos dolog, amit minden nap megtehet annak érdekében, hogy bőre kevésbé fogyjon

fellángolásra hajlamos. Íme öt tipp az irányítás átvételéhez

Akne mától.

1. Gyakorlat – A formában tartás segíthet a pattanások leküzdésében azáltal, hogy visszaveszi

a negatív önértékelés okozta negatív stresszszint és

Depresszió. Néhány biztonsági óvintézkedést azonban meg kell tenni a megelőzés érdekében

Akne, amely az edzési rutinok következménye lehet. Figyeld, mire fogadsz

ruházat, sportfelszerelés és felszerelés tekintetében.

Például a lycrából és nejlonból készült szűk tréningruhák így nézhetnek ki

Nagyszerű filmekben és magazinokban, de ha igen

Kerülje el ezeket a szintetikus anyagokat, amelyek hajlamosak az aknés problémákra

Csapdába zárja a test nedvességét és hőjét, ami bakteriális őrülethez vezet.

Ehelyett válasszon bő ruhát pamutból vagy természetes keverékekből

Hagyja, hogy több levegő jusson a bőréhez.

És ha végzett az edzéssel, vedd le a nedves ruháidat

izzadtságtól vagy vízi sportoktól. Zuhanyozzon és alakítson át szárazon és tisztán

Ruházat. És tartsa tisztán a sportfelszerelését is. Piszkos

Például a fejfedők irritálhatják a homlok azon területeit, amelyek hajlamosak a pattanásokra

problémákat. Tehát edzés után dobd be a fejpántokat a mosógépbe

találkozók.

2. Kozmetikumok – A póruselzáródások és a bőrirritáció elkerülése érdekében

hasonló az aknéhoz, és ami hozzájárulhat a pattanásokhoz, használjon címkézett termékeket

nem komedogén vagy olajmentes. A csillogó arcfestékek tartalmazhatnak a

pelyhes ásvány, az úgynevezett csillám, amely bőrirritációt és torlódást okozhat

pórusokat. Egyéb színezékek, amelyek hasonló reakciókat okozhatnak

kőszénkátrány-származékok, kárminvörös és krémszínű rouge.

Egyéb megelőző intézkedések közé tartozik a szájfény használata, amely elősegíti a

matt felület a magasfény helyett a pórusok kevésbé eltömődéséért; ezt jegyezd meg

Minél több a fényesség, annál komedogénebb tartalom és annál több

A pórusok eltömődhetnek. Vegye figyelembe, hogy a szemkörnyékápoló krémek nehezebbek lehetnek

A hidratálókrémek koncentrációja, mint a szokásos krémek és testápolók,

Ez azt jelenti, hogy nagyobb lehetőségük van eltömíteni a környező pórusokat

Arc területek.

3. Diéta – A tanulmányok azt mutatják, hogy az étrend egyikben sem játszik szerepet

Akne okai vagy kezelése. Ami azonban aknéra ajánlott

A megelőzés a következő: ami a legjobb a szervezetednek, az a legjobb

A bőröd, különösen azért, mert a bőröd a legnagyobb szerved

Test. Ezért ne felejtse el figyelni az étrendjét és fogyasszon egészséges vitaminokat.

Ásványi anyagok és egyéb kiegészítők. Ez segít megelőzni és segíteni

A pattanások hódítanak.

4. Higiénia – Az egészséges bőrrendszer nem tartalmazhat durva bőrbetegségeket

Dörzsölés vagy túlmosás, mivel ez lehetséges bőrkárosodáshoz vezethet

Irritáció vagy lehetséges túltermelés az olaj helyettesítésére, ami van

lemossák, eltömítve a pórusokat. Termékek gyengéd

A hámlasztó összetevők használata rendben van; azaz nincs karcos dió vagy gyümölcs

Kagylódarabok, amelyek elszakíthatják a bőrt. És hagyja ki az alkoholos termékeket, ha

lehetséges; Ezek eltávolíthatják a bőr felső rétegét és okozhatnak

A mirigyei több olajat termelnek, eltömítve a pórusokat.

Ha aknés területeket fedez fel, NE foglalkozzon velük. Emlékezz

hogy ezek már hetek készülnek és szorítanak vagy szednek

A hibák arra kényszeríthetik a fertőzött területet, hogy tovább húzódjon befelé

megzavarja a területet, és esetleg heget hagyva. Ha szükséges, keressen

Alternatív kezelésekért kérjen segítséget bőrgyógyásztól.

5. Borotválkozás – A borotválkozás mindkét nem számára kiváló lehetőség

a hámlasztás vagy az elhalt bőr eltávolítása, hogy segítsen megelőzni és

A pattanások szétterítése ahelyett, hogy hagyná, hogy a maradványok eltömítsék a pórusokat. És

Egyes, már folyamatban lévő enyhe akne esetén a borotválkozás segíthet eltüntetni őket

Fehér és mitesszerek az arcról. Egy figyelmeztetés: területekre

fertőzés vagy erős gyulladásos aktivitás esetén (vörösség, érzékenység,

nyílt pattanások, sebek stb.), ne borotválkozzon. Vagy legalább használja a

Borotvakrém érzékeny bőrre!

James Allen ihlette