Suche
Mein Konto
5 padomi, kā ārstēt pūtītes jau šodien
Cīņa ar pūtītēm var būt neērta jebkurā vecumā. Par laimi, ir vairākas lietas, ko varat darīt katru dienu, lai nodrošinātu, ka jūsu āda ir mazāk pakļauta uzliesmojumiem. Šeit ir pieci padomi, kā jūs varat kontrolēt savas pūtītes, sākot no šodienas. 1. Vingrojumi – Formas uzturēšana var palīdzēt cīnīties ar pinnēm, novēršot negatīvo stresa līmeni, ko rada negatīva pašcieņa un depresija. Tomēr ir jāievēro daži piesardzības pasākumi, lai novērstu pūtītes, kas var rasties jūsu vingrinājumu dēļ. Skatieties, ko velkat uz sava ķermeņa apģērba, sporta aprīkojuma ziņā…
5 padomi, kā ārstēt pūtītes jau šodien
Cīņa ar pūtītēm var būt neērta jebkurā vecumā. Par laimi ir
Vairākas lietas, ko varat darīt katru dienu, lai jūsu āda kļūtu mazāka
nosliece uz uzliesmojumiem. Šeit ir pieci padomi, kā pārņemt kontroli
Akne no šodienas.
1. Vingrinājums – Formas uzturēšana var palīdzēt cīnīties ar pinnēm, cīnoties pret to
negatīvs stresa līmenis, ko izraisa negatīvs pašvērtējums un
Depresija. Tomēr ir jāveic daži drošības pasākumi, lai to novērstu
Pinnes, kas var rasties jūsu vingrošanas rutīnas dēļ. Skatieties, ko jūs derat
uz ķermeņa apģērba, sporta aprīkojuma un aprīkojuma ziņā.
Piemēram, varētu izskatīties šauri treniņtērpi no likras un neilona
Lieliski filmās un žurnālos, bet, ja esat
Izvairieties no šīm sintētiskajām vielām, kas ir pakļautas pūtīšu problēmām
Ķermeņa mitruma un siltuma uztveršana, izraisot baktēriju neprātu.
Tā vietā izvēlieties brīvu apģērbu, kas izgatavots no kokvilnas vai dabīgiem maisījumiem
Ļaujiet vairāk gaisa sasniegt jūsu ādu.
Un, kad esat pabeidzis treniņu, novelciet slapjās drēbes
no sviedriem vai ūdens sporta veidiem. Dušas un pārveidot sausu un tīru
Apģērbs. Uzturiet arī savu sporta aprīkojumu tīru. Netīrs
Piemēram, galvassegas var kairināt pieres zonas, kurās ir nosliece uz pinnēm
problēmas. Tāpēc pēc treniņa iemetiet galvas lentes veļas mašīnā
sanāksmes.
2. Kosmētika – lai izvairītos no poru aizsprostošanās un ādas kairinājuma
līdzīgi kā pūtītēm un kas var veicināt pinnes, izmantojiet marķētus produktus
nav komedogēns vai bez eļļas. Mirdzošas sejas krāsas var saturēt a
pārslains minerāls, ko sauc par vizlu, kas var izraisīt ādas kairinājumu un sastrēgumus
poras. Citas krāsvielas, kas var izraisīt līdzīgas reakcijas
ir akmeņogļu darvas atvasinājumi, karmīnsarkans un krējums sarkanā krāsā.
Citi preventīvie pasākumi ietver lūpu spīduma lietošanu, kas veicina a
matēta apdare augsta spīduma vietā, lai mazāk aizsērētu poras; ņemiet vērā to
Jo vairāk spīduma, jo vairāk komedogēna satura un jo vairāk
Poras var aizsērēt. Ņemiet vērā, ka acu krēmi var saturēt smagākus
Mitrinošo līdzekļu koncentrācija nekā parastajos krēmos un losjonos,
Tas nozīmē, ka tiem ir lielāks potenciāls aizsprostot apkārtējās poras
Sejas zonas.
3. Diēta — pētījumi liecina, ka diētai nav nozīmes nevienā
Pinnes cēlonis vai ārstēšana. Tomēr, kas ir ieteicams pinnes
Profilakse ir šāda: tas, kas ir vislabākais jūsu ķermenim, ir vislabākais
Jūsu āda, jo īpaši tāpēc, ka āda ir jūsu lielākais orgāns
Ķermenis. Tāpēc atcerieties uzraudzīt savu uzturu un lietot veselīgus vitamīnus.
Minerālvielas un citas piedevas. Tas palīdzēs novērst un palīdzēt
Pinnes uzvar.
4. Higiēna – veselīgas ādas režīms nedrīkst ietvert skarbus ādas apstākļus
Skrubis vai pārmērīga mazgāšana, jo tas var izraisīt iespējamus ādas bojājumus
Kairinājums vai iespējama eļļas pārprodukcija, lai aizstātu to, kas ir
nomazgā, aizsprosto poras. Produkti ar maigu
Pīlinga sastāvdaļas ir pareizi lietojamas; t.i., nav skrāpējamu riekstu vai augļu
Apvalka gabali, kas var saplēst ādu. Un izlaist alkohola produktus, ja
iespējams; Tie var noņemt jūsu ādas augšējo slāni un izraisīt
Jūsu dziedzeri ražo vairāk eļļas, aizsērējot poras.
Ja atklājat vietas ar pinnēm, NEDRĪKST ar tām sajaukties. Atcerieties
ka šīs jau ir nedēļas veidošanā un spiešanā vai novākšanā
Kļūdas var piespiest inficēto zonu atkāpties tālāk uz iekšu
apgrūtinot zonu un, iespējams, atstājot rētu. Ja nepieciešams, meklējiet
Meklējiet palīdzību no dermatologa, lai iegūtu alternatīvu ārstēšanu.
5. Skūšanās – skūšanās abiem dzimumiem patiesībā ir lieliska iespēja
pīlinga vai atmirušās ādas noņemšanas, lai palīdzētu novērst un
Izplatot pinnes, nevis ļaujot paliekām aizsprostot poras. Un
Dažiem vieglu pūtīšu gadījumiem, kas jau notiek, skūšanās var palīdzēt tās novērst
Sejas balti un melni punktiņi. Piesardzības vārds: apgabaliem
ar infekciju vai augstu iekaisuma aktivitāti (apsārtums, jutīgums,
atvērtas pinnes, brūces utt.), neskujiet. Vai vismaz izmantojiet a
Skūšanās krēms jutīgai ādai!
Iedvesmojoties no Džeimsa Allena