5 tips voor acnebehandeling die u vandaag kunt gebruiken

5 tips voor acnebehandeling die u vandaag kunt gebruiken

Omgaan met acne kan op elke leeftijd gênant zijn. Gelukkig is dat zo

Een aantal dingen die je dagelijks kunt doen om ervoor te zorgen dat je huid minder wordt

gevoelig voor opflakkeringen. Hier zijn vijf tips om de controle over te nemen

Acne vanaf vandaag.

1. Lichaamsbeweging – In vorm blijven kan acne helpen bestrijden door terug te vechten

negatieve stressniveaus veroorzaakt door een negatief zelfbeeld en

Depressie. Er moeten echter enkele veiligheidsmaatregelen worden genomen om dit te voorkomen

Acne die het gevolg kan zijn van uw trainingsroutines. Let op wat je inzet

op uw lichaam wat betreft kleding, sportuitrusting en uitrusting.

Strakke trainingspakken van lycra en nylon kunnen er bijvoorbeeld uitzien

Geweldig in films en tijdschriften, maar als je dat ook bent

Vermijd deze synthetische stoffen die gevoelig zijn voor acneproblemen

Het vasthouden van lichaamsvocht en warmte, wat leidt tot een bacteriële waanzin.

Kies in plaats daarvan losse kleding gemaakt van katoen of natuurlijke mengsels

Laat meer lucht uw huid bereiken.

En als je klaar bent met trainen, trek dan je natte kleding uit

door zweet of watersporten. Douchen en transformeren droog en schoon

Kleding. En houd ook uw sportuitrusting schoon. Vies

Hoofddeksels kunnen bijvoorbeeld gebieden op het voorhoofd irriteren die gevoelig zijn voor acne

problemen. Gooi hoofdbanden dus na je training in de wasmachine

vergaderingen.

2. Cosmetica – Om verstoppingen van de poriën en huidirritaties te voorkomen

vergelijkbaar met acne en die kunnen bijdragen aan acne, gebruik dan gelabelde producten

niet-comedogeen of olievrij. Glinsterende gezichtsverven kunnen een

schilferig mineraal genaamd mica, dat huidirritatie en congestie kan veroorzaken

poriën. Andere kleurstoffen die soortgelijke reacties kunnen veroorzaken

zijn koolteerderivaten, karmijnrood en crème in rouge.

Andere preventieve maatregelen zijn onder meer het gebruik van een lipgloss die een

matte afwerking in plaats van hoogglans voor minder verstopping van de poriën; merk dat op

Hoe meer glans, hoe meer comedogene inhoud en hoe meer

Poriën kunnen verstopt raken. Houd er rekening mee dat oogcrèmes zwaarder kunnen bevatten

Concentraties van vochtinbrengende crèmes dan gewone crèmes en lotions,

Dit betekent dat ze een groter potentieel hebben om omliggende poriën te verstoppen

Gezichtsgebieden.

3. Dieet – Uit onderzoek blijkt dat voeding bij geen van beide een rol speelt

Oorzaak of behandeling van acne. Wat wordt echter aanbevolen voor acne

Preventie is dit: wat het beste is voor uw lichaam, is het beste voor

Je huid, vooral omdat je huid je grootste orgaan is

Lichaam. Denk er dus aan om op uw dieet te letten en gezonde vitamines te consumeren.

Mineralen en andere supplementen. Dit zal helpen voorkomen en helpen

Acne-uitbraken overwinnen.

4. Hygiëne – Een gezond huidregime mag geen ernstige huidaandoeningen omvatten

Schrobben of te veel wassen, omdat dit tot mogelijke huidbeschadiging kan leiden

Irritatie of mogelijke overproductie van olie om te vervangen wat er is

afgewassen, waardoor de poriën verstopt raken. Producten met zacht

Exfoliërende ingrediënten zijn prima te gebruiken; d.w.z. geen krassende noten of fruit

Stukjes schaal die de huid kunnen scheuren. En sla alcoholproducten over als

mogelijk; Deze kunnen de bovenste laag van uw huid verwijderen en veroorzaken

Je klieren produceren meer olie, waardoor je poriën verstopt raken.

Als u gebieden met acneproblemen ontdekt, mag u daar NIET mee rommelen. Herinneren

dat deze al weken bezig zijn met het maken en knijpen of plukken

Fouten kunnen het besmette gebied dwingen zich verder naar binnen terug te trekken

het gebied verontrustend en mogelijk een litteken achterlatend. Zoek indien nodig

Zoek hulp bij een dermatoloog voor alternatieve behandelingen.

5. Scheren – Scheren is voor beide geslachten eigenlijk een uitstekende optie

van het exfoliëren of verwijderen van dode huidcellen om te helpen voorkomen en

Acne verspreiden in plaats van de restanten de poriën te laten verstoppen. En

Voor sommige gevallen van milde acne die al aan de gang zijn, kan scheren helpen deze op te ruimen

Whiteheads en mee-eters uit het gezicht. Een woord van waarschuwing: voor gebieden

met infectie of hoge ontstekingsactiviteit (roodheid, gevoeligheid,

open acne, wonden, enz.), niet scheren. Of gebruik in ieder geval een

Scheerschuim voor de gevoelige huid!

Geïnspireerd door James Allen