5 dicas de tratamento para acne que você pode usar hoje

5 dicas de tratamento para acne que você pode usar hoje

Lidar com a acne pode ser constrangedor em qualquer idade. Felizmente existe

Uma série de coisas que você pode fazer todos os dias para garantir que sua pele fique menos

propenso a surtos. Aqui estão cinco dicas para assumir o controle

Acne a partir de hoje.

1. Exercício – Ficar em forma pode ajudar a combater a acne, reagindo

níveis negativos de estresse causados ​​​​por autoestima negativa e

Depressão. No entanto, algumas precauções de segurança devem ser tomadas para evitar

Acne que pode resultar de suas rotinas de exercícios. Veja o que você aposta

em seu corpo em termos de roupas, equipamentos e equipamentos esportivos.

Por exemplo, agasalhos justos feitos de lycra e náilon podem parecer

Ótimo em filmes e revistas, mas se você estiver

Evite essas substâncias sintéticas que são propensas a problemas de acne

Retendo a umidade e o calor do corpo, levando a um frenesi bacteriano.

Em vez disso, escolha roupas largas feitas de algodão ou misturas naturais

Permita que mais ar chegue à sua pele.

E quando terminar o treino, tire a roupa molhada

de suor ou esportes aquáticos. Tome banho e transforme seco e limpo

Roupas. E mantenha seu equipamento esportivo limpo também. Sujo

Por exemplo, chapéus podem irritar áreas da testa propensas a acne

problemas. Então jogue as bandanas na máquina de lavar depois do treino

reuniões.

2. Cosméticos – Para evitar obstruções dos poros e irritações na pele

semelhante à acne e que pode contribuir para a acne, use produtos rotulados

não comedogênico ou isento de óleo. Tintas faciais cintilantes podem conter um

mineral escamoso chamado mica, que pode causar irritação e congestão na pele

poros. Outros corantes que podem causar reações semelhantes

são derivados de alcatrão de carvão, vermelho carmim e creme em rouge.

Outras medidas preventivas incluem o uso de um brilho labial que promova uma

acabamento fosco em vez de alto brilho para menos obstrução dos poros; Observe que

Quanto mais brilho, mais conteúdo comedogênico e mais

Os poros podem ficar obstruídos. Observe que os cremes para os olhos podem conter

Concentrações de hidratantes do que cremes e loções normais,

Isso significa que eles têm maior potencial para obstruir os poros circundantes

Áreas faciais.

3. Dieta – Estudos mostram que a dieta não desempenha um papel em nenhum dos dois

Causa ou tratamento da acne. Porém, o que é recomendado para acne

Prevenção é isto: o que é melhor para o seu corpo é melhor para

Sua pele, especialmente porque sua pele é seu maior órgão

Corpo. Portanto, lembre-se de observar sua dieta e consumir vitaminas saudáveis.

Minerais e outros suplementos. Isso ajudará a prevenir e ajudar

As erupções de acne conquistam.

4. Higiene – Um regime de pele saudável não deve incluir condições de pele adversas

Esfregar ou lavar demais, pois isso pode causar possíveis danos à pele

Irritação ou possível superprodução de petróleo para substituir o que foi

lavado, obstruindo os poros. Produtos com suavidade

Ingredientes esfoliantes podem ser usados; ou seja, sem nozes ou frutas ásperas

Pedaços de casca que podem rasgar a pele. E pule os produtos alcoólicos se

possível; Estes podem remover a camada superior da pele e causar

Suas glândulas produzem mais óleo, obstruindo os poros.

Se você descobrir áreas com problemas de acne, NÃO deve mexer nelas. Lembrar

que já estão semanas sendo preparadas e espremidas ou colhidas

Erros podem forçar a área infectada a recuar ainda mais para dentro

angustiando a área e possivelmente deixando uma cicatriz. Se necessário, pesquise

Procure ajuda de um dermatologista para tratamentos alternativos.

5. Barbear – Fazer a barba para ambos os sexos é na verdade uma excelente opção

de esfoliar ou remover a pele morta para ajudar a prevenir e

Espalhar a acne em vez de deixar os restos obstruírem os poros. E

Para alguns casos de acne leve que já estão em andamento, o barbear pode ajudar a eliminá-los

Whiteheads e cravos do rosto. Uma palavra de cautela: para áreas

com infecção ou alta atividade inflamatória (vermelhidão, sensibilidade,

acne aberta, feridas, etc.), não faça a barba. Ou pelo menos use um

Creme de barbear para peles sensíveis!

Inspirado por James Allen