6 võimalust sel talvel aknevabaks jääda

6 võimalust sel talvel aknevabaks jääda

Talvehooaeg on käes ja ka selle hooajaga kaasnevad terviseprobleemid. Lisaks külmetushaigustele, gripile ja teistele tervisehädadele toob talv endaga kaasa ka arvukalt nahaprobleeme.

Üheks selliseks nahaprobleemiks on akne, mis külmetavatel talvedel süveneb. Paljud inimesed näevad oma akneprobleemi süvenemist igal talvel, eriti kui temperatuur on liiga madal ja külm tuul puhub tugevalt.

Olukorra hullemaks muutmiseks kaob suvehooajal saavutatud mugav nahatoon ning tekib rohkem aknet ja selgelt nähtavaid aknearme.

Uurime erinevaid lähenemisviise aknest ja aknearmidest vabanemiseks talvekuudel.

1. Õhuringlus teie kodus

Talvehooajal veedavad paljud inimesed suurema osa ajast siseruumides, et tugevate külmade tuulte eest eemale hoida. Paljud inimesed aga eksivad oma tubasid pakkides või sulgedes. Peate tagama, et teie toas oleks õhuringlus, et teie nahk saaks korralikult hingata.

2. Kasutage niisutajat

Paljud dermatoloogid soovitavad tõesti oma koju õhukuivati ​​soetada ja avastate ka, et see töötab uskumatult. Niisutaja lisab õhku niiskust, soojendades vett ja muutes selle kergeks auruks. Pidage meeles, et õhuniisutaja töötab täpselt õhukuivati ​​vastas. Seetõttu võtke talvel kaasa õhuniisutaja.

3. Püsi hüdreeritud

See on ülioluline, arvestades, et kuigi te ei pruugi kogu aeg nii janu olla, vajate siiski iga päev 6–8 klaasi vett. Vesi hoiab teie naha hüdreeritud, vabastab naha toksiinidest ja soodustab toitainete arengut vereringest nahka. Vesi on nahale kasulik, seega joo nii palju kui võimalik!

4. Lülitage näokemikaalid sisse

Paljud näopuhastuslahused sisaldavad kemikaale, mis teadaolevalt nahka kuivatavad. Hoidke sellistest toodetest eemale ja kasutage näopuhastusvahendit, mis ei sisalda ravimeid. Ilmataat on kuivamise osa juba teinud. Seetõttu peske oma nägu regulaarselt, et hoida poorid lahti ja vältida saastumist. Sellel talvehooajal saate ilusa väljanägemise saamiseks hankida ka nahahoolduse.

5. Määrige see üles

Kasutage oma naha niisutamiseks kvaliteetset kreemi. Otsige sellist, mis sisaldab aaloed ja ei sisalda liigset õli. Sellised kreemid hoiavad naha niiske ja elastsena ning võitlevad ka kuiva talvehooajaga kaasneva punetusega. Akne põhjustatud armidest vabanemiseks peate aga külastama mainekat kosmeetikakliinikut, et saada aknearmi ravi.

6. Treening ja füüsiline väljaõpe

Treening on talvel teie keha jaoks hämmastav asi, mida peate tegema olenemata sellest, kas teil on akne probleem või mitte. Kogenud kirurgid tuntud Kosmeetikakliinik Soovitatav treening avab teie poorid, higistab toksiine, tasakaalustab hormoone, suurendab verevarustust, vähendab stressi ning kasvatab lihaseid ja jõudu.

Pankaj Singhalist inspireeritud